✨ 𝚃 𝙾 𝙼 𝙸 𝙴 ✨

ชาวบ้านท่านหนึ่ง

[งุงิ🪬🌈 @TheFool_Cat]

เปิดฟังทุกวันนะ 🙏🏻🪷 เปิดได้ทั้งปีเลยจะดี🪷✨️
#WisdomMusicแค่แมวเดินผ่าน
https://t.co/tWmwQRBYW1

[nanobro - ชอบลองของ 🎈 @nanobro_rit]

iPhone ล้างแคชยังไงให้เครื่องลื่นขึ้น (แบบไม่ต้องลงแอปเพิ่ม)

1) Safari cache
Settings > Safari > Clear History and Website Data

2) ลบแอปที่แคชบวม แล้วลงใหม่
Settings > General > iPhone Storage
(พวก TikTok/IG/FB/LINE มักกินพื้นที่เยอะ)

3) เปิด Offload Unused Apps
ช่วยคืนพื้นที่โดยไม่ลบข้อมูลหลัก

4) ลบไฟล์ใหญ่
- รูป/วิดีโอใน Messages
- ไฟล์ใน Downloads
- ล้าง Recently Deleted ใน Photos

5) รีสตาร์ตเครื่อง 1 รอบ

ทำแค่นี้เครื่องเบาขึ้นเห็นผลเลย โดยเฉพาะคนที่ใช้โซเชียลหนัก ๆ

ใครมีทริกเคลียร์พื้นที่แบบเนียน ๆ อีกบ้าง แชร์หน่อย 👇

[sad boy . @bbigkachu]

โคตรเริศ เพิ่งรู้ว่า K PLUS เค้ามีฟีเจอร์ใหม่คือ K-ePocket เป็นบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ที่สามารถแยกเก็บเป็นส่วนๆ ได้ เช่นเงินออม เงินไปเที่ยว ค่าใช้จ่ายประจำเดือน แล้วมันสแกน โอน เติม จ่าย ได้โดยตรงจากแต่ละกระเป๋าได้เลย ไวและเร็วมากไอเลิฟ ได้ดอกเบี้ย 1.35% ต่อปีด้วย //วิธีสมัครในreplyนะ

[ก้อน 🎃 @planpeaceplease]

เป็นแอพที่ทำให้การ Meditation ง่ายขึ้น

จากใจมนุด hyper นั่งสมาธิตามวัด
หรือฝึกเอง ไม่เคยรอด หลุดยับ

แต่แอพนี้คือมีโค้ชช่วยไกด์ให้
ทำให้เราโฟกัสได้ flow ดีจริง
เราทำก่อนนอน 5-10 นาที
ได้เอาความเครียดออกจากตัว
แถมหายปวดคอบ่าไหล่ด้วย

แอพชื่อ Tide ใช้ฟรีมีให้เลือกฝึกหลายแบบ

[TAN TAROT ๕๙๘ 🔮 @tarotbytan]

รวมทวีตบทความ Human Design สำหรับผู้ที่อยากศึกษาเพิ่มเติม
และ Community ของไทยครับ

Community
https://t.co/W2txmHLOnB

การเงิน
https://t.co/ifExGRYXxK

ความรัก
https://t.co/ttESG1gA2M

กลยุทธการใช้ชีวิต
https://t.co/Hc30w2o1AF

อาชีพที่ชอบและรายได้ที่ใช่
https://t.co/PFKWNW5vGR

[BlackShark .base @blackshark0x]

ไม่ต้องลงทุนสักบาท ถึงแม้จะไม่ทำให้รวย(เร็ว) ถ้าคุณสนใจ เดี๋ยวผมจะมาเล่าใหัฟัง

หัวข้อ เจาะลึก Shopee Affiliate
- Affiliate คืออะไร แล้วต่างจาก Referral อย่างไร
- Affiliate ของ shopee ทำงานอย่างไร
- ทำไม Affiliate ของ shopee จึงแตกต่าง
- หาค่าคอมจากแอพ ที่เหมือนจับเสือมือเปล่า
- ต้องรู้อะไรบ้าง หากมีรายได้จากค่าคอม
- โพสต์ยังไง ให้เห็นเป็นแสนเป็นล้านวิว เทคนิคคืออะไร
- ตัวอย่างโพสต์ที่มียอดวิวมากกว่าครึ่งล้าน - เกือบสองล้าน
- เทคนิคการดันโพสต์เก่าให้มียอดวิวต่อเนื่อง
- ต้องเป็นคนดัง (Big account) ไหมถึงจะทำได้
- สมัครยังไง หากสนใจ (ยกตัวอย่าง Shopee)
* ทำไมถึงได้ยอดขายเยอะ ทั้งๆที่โพสต์แค่ไม่กี่ครั้ง (เคล็ดลับ)

แถม
- การยื่นภาษี หากมีรายได้จาก Affiliate (Shopee, Lazada)

สนใจ กด 1 เพื่อขึ้นเรือ
เดี๋ยวผมแจ้งอีกที (น่าจะวันนี้) ส่วนใครที่มีคำถาม แนะนำให้กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ เพื่อร่วมพูดคุยใน space ผมพร้อมตอบทุกอย่าง แบบไม่มีกั๊ก

อ้อ สามารถฟังย้อนหลังได้ด้วย สำหรับคนที่มาไม่ทัน หรืออยากไว้ทบทวนเป็นไอเดีย
@rails_xyz

[🔮𝘼𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙌 & 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙍𝙚𝙖𝙙𝙞𝙣𝙜 ✨ @QpSibyl]

🌟ความเชื่อส่วนตัว : ทุกคนมี Personal Guardian คอย Support อยู่ข้างหลังเสมอ ในมุมของเรา เราเชื่อว่าทุกคนมีเทวดาประจำตัว อยู่ที่ว่าจะสัมผัสพลังงานนั้นได้มั้ย หรือเปิดใจรับรู้ถึงการมีอยู่ของเทวดาประจำตัวของเราหรือเปล่า? แต่สิ่งที่มั่นใจได้เลยคือ ทุกการสร้างพลังงานบวก และการทำความดี อานิสงส์ดีๆ ที่เราทำ ย่อมส่งผลถึงเทวดาของเราเสมอ 🪽💘

จริงๆก่อนหน้านี้ มีเคสหลังบ้านมาปรึกษาเรื่องนี้พอดี เราเลยขอถือโอกาสมาแชร์สิ่งที่ได้ตกตะกอน และได้รับคำแนะนำจากเหล่าอาจารย์มาฝากทุกคนนะคะ สามารถนำไปปรับใช้ได้

🌤️🕊️ ทริคการเพิ่มพูนพลังงานเทวดาประจำตัวเรา สิ่งที่เราทำได้คือการรักษาศีล ทานมังทุกวันพระ (ถ้าทำได้) สวดมนต์เป็นประจำ และอย่าลืมแผ่เมตตาทุกครั้งหลังสวด และสวดมนต์ให้เทวดาเราด้วยคาถาว่าตามนี้

🌟💖 ตั้งนะโม 3 จบ

สัพเพ เทวา อนุรักขันตุ
สัพเพ เทวา ปะลายันตุ
สัพเพ เทวา เมตตัง กะโรนตุ
รักขันตุ มัง สัพพะทา

ข้าพเจ้า ( ชื่อนามสกุล) ขอขอบคุณเทวดาที่คุ้มครองดวงของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าขอกราบขอบคุณพลังแห่งการคุ้มครอง และความเมตตา
ที่ดูแลปกปักรักษาข้าพเจ้ามาโดยตลอด หากข้าพเจ้ามีสิ่งใดล่วงเกิน ทั้งโดยตั้งใจ หรือไม่ตั้งใจ ขออโหสิกรรม และขอปรับปรุงตนให้ดีขึ้น เพื่อให้สมควรกับการคุ้มครองนั้น ขอให้พลังแห่งความดีนี้ อยู่กับข้าพเจ้าตลอดไปเทอญ..

[Jadz | TP SQUAD @justjadz]

3 ขั้นตอนซ่อมชีวิต (ทำจบใน 1 วัน)

เลิกหลอกตัวเอง
ยอมรับความจริงครับว่าที่ชีวิตยังไม่ไปไหน เพราะลึกๆ เรายังพอใจกับความสบายเดิมๆ (Comfort Zone) และยังไม่ได้ทำตัวให้สมกับเป้าหมายที่ตั้งไว้

มองให้เห็นภาพที่ไม่อยากเป็น (Anti-Vision)
จินตนาการดูครับว่าถ้าอีก 5 ปี ชีวิตยังเหมือนเดิมทุกอย่าง มันจะน่าอึดอัดใจแค่ไหน ใช้ความรู้สึกนั้นผลักดันตัวเองออกมาครับ

เปลี่ยนชีวิตให้เป็นเกม
Vision มี Win Condition แบบที่เราต้องการ เช่น อีก 5 ปี เราจะเป็นแบบไหน ให้ดูจากการกระทำที่เราทำ ณ ตอนนี้

1 Year Goal ภารกิจหลักของปีนี้ Main Mission คืออะไร

1 Month Project: บอสที่ต้องจัดการให้ได้ในเดือนนี้ (Boss Fight)

Daily Levers กิจวัตรประจำวันที่ต้องทำเพื่อเก็บแต้ม (Daily Quests)

อ่านแล้วดีมากๆครับ ถ้าอยากอ่านเต็มก็ใน Articles นี้เลย

[TAN TAROT ๕๙๘ 🔮 @tarotbytan]

นี่คือเหตุผลที่การฝึกสมาธิสำคัญมากครับ

ยิ่งคุณใจเย็นและสงบลงมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีแรงดึงดูดมากเท่านั้น สาเหตุที่เป็นแบบนั้นก็เพราะว่า คุณได้ยกระดับจิตใจขึ้นมาอยู่เหนือรูปแบบความคิดที่สับสนวุ่นวายแบบเดิมๆ เมื่อคุณสงบลง จะมีเรื่องมหัศจรรย์บางอย่างเกิดขึ้น จิตสำนึกของคุณจะเริ่มแยกตัวออกจากความคิดในระดับจิตสำนึกทั่วไป แยกออกจากรูปแบบความคิดที่แปรปรวนซึ่งถูกปลูกฝังและฝังรากลึกมานานหลายปี และคุณจะเริ่มแยกตัวออกจากตัวตนเดิมๆ ที่มีขีดจำกัด ซึ่งยึดติดกับอัตตาหรืออีโก้ที่คุณเคยมองว่านั่นคือตัวคุณมาเป็นเวลานาน คุณจะเริ่มสร้างพื้นที่ว่างขึ้นมา และในพื้นที่ว่างตรงนั้นเอง ที่ซึ่งในที่สุดคุณก็ได้ผ่อนคลายและสงบลงจริงๆ จนคลื่นสมองของคุณเริ่มทำงานช้าลง คุณจะเริ่มแยกตัวออกจากตัวตนที่เต็มไปด้วยทิฐิมานะหรืออีโก้ คุณจะเริ่มเลิกยึดติดกับการโหยหาสิ่งต่างๆ จากโลกภายนอก และทันทีที่คุณหยุดไล่ตามความต้องการเหล่านั้น สิ่งเหล่านั้นกลับจะเริ่มวิ่งเข้าหาคุณเอง แต่นอกจากเรื่องนั้นแล้ว คุณยังจะเริ่มดึงพลังแห่งการเลือกความคิดของตัวเองกลับมาใช้ได้อีกด้วย โอเคไหม ดังนั้น ทันทีที่คุณผ่อนคลาย คุณก็จะแยกตัวออกจากรูปแบบความคิดเดิมๆ ความคิดลบที่คอยสร้างคลื่นความถี่พลังงานลบให้กับตัวคุณ และคุณจะสามารถถอยออกมาได้จริงๆ และคลื่นความถี่พลังงานของคุณก็จะปรับจูนตัวเองโดยอัตโนมัติ เพราะคุณเลิกเอาตัวเองไปผูกติดกับความคิดลบพวกนั้น และนั่นทำให้ร่างกายหยุดสร้างอารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบออกมา ซึ่งเดิมทีอารมณ์เหล่านั้นจะสร้างสนามแม่เหล็กไฟฟ้าพลังงานลบ ที่บดบังตัวคุณจนทำให้สิ่งดีๆ ที่คุณปรารถนา มองไม่เห็นคุณ หรือเข้าไม่ถึงตัวคุณ ดังนั้น ความสงบ ความนิ่ง และการทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้จะช่วยแยกคุณออกจากอีโก้ จากนั้นจิตใจคุณก็จะยกระดับขึ้น และคุณจะตระหนักได้ว่าคุณมีศักยภาพในการสร้างสรรค์ คุณสามารถเลือกความคิดใหม่ๆ ให้ตัวเองได้ และคุณสามารถเลือกสร้างอารมณ์ความรู้สึกใหม่ๆ ได้ด้วยเช่นกัน

[TAN TAROT ๕๙๘ 🔮 @tarotbytan]

Dr. James Doty: ถ้าคุณมีความตั้งใจ ให้หยิบดินสอขึ้นมาแล้วเขียนลงไป คุณกำลังทำสิ่งที่จับต้องได้ทางกายภาพ จากนั้นอ่านในใจ แล้วอ่านออกเสียง ตามด้วยจินตนาการภาพสิ่งนั้น ทำซ้ำไปเรื่อยๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือมันจะฝังเรื่องราวนั้นลงในจิตใต้สำนึก แล้วเครือข่ายสมองทางปัญญาที่แตกต่างกันเหล่านี้ก็จะถูกกระตุ้น
Mel Robbins: เดี๋ยวขอเจาะลึกตรงนั้นหน่อยได้ไหมคะ เพราะคนฟังน่าจะอยากมั่นใจว่าได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง ฉันเองก็ตั้งใจเก็บทุกเม็ดเลย มันมีอยู่ไม่กี่ขั้นตอน คุณมีดินสอที่จับต้องได้ มีการเขียน เขาเอนหลังพิงเก้าอี้ พนมมือไว้ที่อก หลับตา แล้วเริ่มพูดถึงการย้ำความคิดนั้น นั่นคือลำดับที่คุณต้องทำเพื่อป้อนข้อมูลลงในจิตใจใช่ไหมคะ
Dr. James Doty: ใช่ครับ ถูกต้องที่สุด
Mel Robbins: งั้นช่วยทวนทีละขั้นตอนอีกรอบได้ไหมคะ
Dr. James Doty: ได้ครับ ย้ำอีกทีนะครับ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้เพื่อฝังความตั้งใจนั้นลงไป การเขียนลงไป การอ่านออกเสียง การอ่านในใจ การจินตนาการภาพ สิ่งเหล่านี้สร้างกระบวนการที่จะฝังข้อมูลลงไปในจิตใต้สำนึก พอฝังลงไปแล้ว มันจะไปกระตุ้นสมองส่วนต่างๆ ผมขอยกตัวอย่างสัก 4 ส่วนโดยไม่ลงลึกศัพท์เทคนิคเกินไปนะครับ ส่วนหนึ่งเรียกว่า เครือข่ายโหมดเริ่มต้น หรือ Default Mode Network นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเวลาใจลอย หรือฝันกลางวัน มันทำงานโดยอ้างอิงกับตัวเอง เน้นความรู้สึกภายใน แต่มันคือจุดที่คุณสร้างเรื่องราวว่าตัวคุณคือใคร หรือคุณต้องการอะไร
Mel Robbins: งั้นถ้าคุณชอบพูดบั่นทอนตัวเอง คิดวนเวียน คิดว่าฉันดีไม่พอ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ เรื่องดีๆ ไม่เกิดกับคนอย่างฉันหรอก ฉันทำอะไรก็ผิดไปหมด แบบนั้นก็อยู่ในเครือข่ายโหมดเริ่มต้นใช่ไหมคะ
Dr. James Doty: ถูกต้องครับ แน่นอนที่สุด และมันถูกกระตุ้นอย่างหนักจนทำให้หลายคนเกิดอาการคิดมากวนเวียนไม่จบไม่สิ้น
Mel Robbins: ขอถามอีกข้อนะคะ ตอนต้นคุณวาดภาพไว้สวยงามมากว่าเราสามารถใช้พลังสมองเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการจริงๆ เพื่อใช้ชีวิตตามเสียงหัวใจ และคุณบอกว่ามันอยู่ที่ความเชื่อ ส่วนสาเหตุที่เราเชื่อไม่ค่อยได้ ก็เพราะเจ้าเครือข่ายโหมดเริ่มต้นกับเรื่องราวเก่าๆ ที่เราบอกตัวเองซ้ำๆ ถูกไหมคะ
Dr. James Doty: ถูกต้องครับ
Mel Robbins: แล้วเราจะโปรแกรมใหม่ หรือวางระบบใหม่ได้ไหม
Dr. James Doty: ได้แน่นอนครับ ทำได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลย ไม่สำคัญว่าอดีตคุณเจออะไรมา หลายคนชอบยึดติดว่า ฉันไม่คู่ควรเพราะ แต่จริงๆ เราทุกคนคู่ควรครับ พอสิ่งนี้ถูกฝังลงไป แล้วคุณสร้างเรื่องราวใหม่ว่าคุณอยากเป็นใคร หรือมองตัวเองแบบไหน คุณกำลังสร้างสิ่งที่เรียกว่า ความโดดเด่น หรือ Salience ครับ
Mel Robbins: คำนั้นแปลว่าอะไรคะ
Dr. James Doty: มันแปลว่าการให้ความสำคัญครับ เมื่อบางอย่างสำคัญ มันจะไปกระตุ้นสิ่งที่เราเรียกว่า เครือข่ายงานเชิงบวก หรือ Task Positive Network ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วน คือ เครือข่ายความโดดเด่น เครือข่ายความสนใจ และเครือข่ายการควบคุมบริหารจัดการ
เมื่อบางอย่างมีความโดดเด่น เท่ากับคุณกำลังบอกว่า สิ่งนี้ควรค่าแก่ความสนใจของฉัน และด้วยวิธีการเฉพาะเจาะจงที่เราทำ สิ่งนั้นจะกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ มันถูกฝังในจิตใต้สำนึกว่าเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ พอถูกกำหนดว่าสำคัญแล้ว มันจะไปกระตุ้นเครือข่ายความสนใจ ให้คุณจดจ่อความคิดไปที่ความตั้งใจนั้น
พอเครือข่ายพวกนี้ทำงาน ผมเปรียบเทียบในหนังสือว่าเหมือนคุณมีตู้เอกสาร แล้วคุณยัดแฟ้มนี้ลงในลิ้นชักที่แปะป้ายว่า เรื่องสำคัญ พอมันไปอยู่ตรงนั้น เครือข่ายความสนใจก็จะถูกกระตุ้น เหมือนสุนัขดมกลิ่นที่บอกว่า โอเค มีบางอย่างตรงนั้น ฉันต้องตามกลิ่นไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นคุณก็ปล่อยหมาล่าเนื้อตัวนั้นออกไป พอความสนใจเริ่มจดจ่อ มันจะเริ่มมองหาความเป็นไปได้รอบตัว และทันทีที่เจอ เครือข่ายการควบคุมบริหารจัดการก็จะทำงาน ซึ่งเปรียบเหมือนตัวที่วิ่งไล่ล่าเอาสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกมาให้คุณ
นี่คือหลักการทำงานครับ ไม่ใช่เวทมนตร์อะไร นี่คือประสาทวิทยาพื้นฐาน และเป็นสิ่งที่เราทุกคนฝึกให้เก่งได้ด้วยเทคนิคพวกนี้ คุณฝังความตั้งใจลงไป ทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่ทำครั้งเดียวจบ ผมหมายถึง บางคนตื่นมาพร้อมปณิธานปีใหม่ว่า ฉันจะทำสิ่งนี้วันที่ 1 มกราคม พอถึงวันจริง คุณก็ล้มเหลวตั้งแต่วันแรก
ช่วงแรกคุณต้องอย่าคาดหวังสูงเกินไป เรื่องพวกนี้ต้องอาศัยความเคยชินครับ นิสัยสร้างยังไง คุณต้องเริ่มจากจุดเล็กๆ ไม่ใช่นั่งบอกว่า ฉันจะลดน้ำหนัก 50 กิโลในเดือนหน้า แต่บอกว่า ฉันจะปรับเรื่องกินโดยเลิกดื่มน้ำอัดลม นั่นคือจุดเล็กๆ จุดแรก และชัยชนะเล็กๆ พวกนี้จะสร้างความแข็งแกร่งให้คุณไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ในที่สุด คุณไม่ได้เริ่มด้วยการวิ่งมาราธอนตั้งแต่วันแรก แต่คุณเริ่มด้วยการลุกจากเตียงแล้วออกไปเดินเล่นแถวบ้านครับ

[The Wish in Light 🌌✨ @thewishinlight]

ทริคสำหรับคนอยากรู้แบบเจาะจงดวงตัวเอง ให้ไปดูใน birth chart ของตัวเองว่าดาวพฤหัส opposition กับดาวอะไร ราศีอะไร บ้านไหน
นั่นคือเรื่องที่พลังงานของดาวพฤหัสส่งเสริมต่อดวงคุณในช่วงนี้มากที่สุดค่ะ

[Obass Kong @obasu]

ส่วนตัวเอาเงินสำรองกับใช้จ่ายประจำใส่บัญชีเกียรตินาคินที่ผูกกับ true money ได้ดอกวิ่งรายวัน แค่ 10 วันก็เกือบ 300 แล้ว กับซื้อของเซเว่นได้เงินคืน 1% ทันทีด้วย ปีนึงได้คืนมาเยอะอยู่

[MAYAINK @inkmaya]

ร้านที่ขายตุ๊กตาอาหารทะเล,เนื้อสัตว์,วัตถุดิบพืชผักต่างๆ โคตรจะน่ารักอะ 🦐🥕🥬 น้องแครอทโกรธหน้าพร้อมบวกสุดๆ

ร้าน garlic อยู่ติดกับ Moshi Moshi ที่เซ็นปิ่นชั้น 4

[Massimo @Rainmaker1973]

The Italian guide to buying pasta

[NUTRITION EVEREST @Eva_27Nutrition]

Every day detox drinks of your choice.

[Science Postcard @Sciencepostcard]

What happen inside your body when you drink coconut water?

[Michelle Labs @MolecularLab_]

Best foods to manage sugar….

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

ละนางด่าแบบมีลูกเล่นมากอีสัส55555

[Wholesome Side of 𝕏 @itsme_urstruly]

Best Foods for Fat Loss