de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️

Lucas | 25 | Hen/Hun | Queer | Chronisch Ziek | Dwangtistisch | Ervarende Ervaringsdeskundige; GGZ Toerist | Zwitsal Verzamelaar, Diamond Painter, Dierenvriend.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Nieuwe blog post:
[PRINTABLE] De Ultieme DGT Cheat Sheet
(PNG/PDF DOWNLOAD LINK IN BLOG!!!)

#Borderline #borderlinepersoonlijkheidsstoornis #BPD #BPS #DGT #DialectischeGedragsTherapie #DBT #MarshaLinehan #Herstel
https://t.co/P12rWc0yR0

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Jongens ik kan wel janken van geluk ik heb een Nederlandse Dialectische Gedragstherapie Cheat Sheet gemaakt met alle vaardigheden erop en ik ga hem ASAP verspreiden omg ik ben zo excited en zo trots op mezelf het heeft me uren van werk gekost vandaag

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

patroon:
https://t.co/mUhsGxsZWw

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧�� @ToekomstigeIk]

Cat beanie gehaakt : )
2 bollen Big Soft van de Zeeman gebruikt (2e bol niet helemaal op) met haaknaald 10 (moest eigenlijk haaknaald 15 hebben..)

kostte mij minder dan een dag in totaal om hem te haken (begon laat gistermiddag en heb hem vanochtend afgemaakt)

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

dit was trouwens de vorige; die had ik voor mn verjaardag gekregen : )

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Diamond Painting af :o)
morgen maar weer een nieuwe uit mn verzameling uitzoeken.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

@bol_com_games 🫢
https://t.co/LG0JVReDJo

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Vorige week vrijdag mochten Momo en Bibi lekker de bak in. Ze waren helemaal blij.

(luide audio + mijn gelach erbij :o] )

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Momo en ik ♡

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Dat andere mensen het kunnen merken aan mij, en ook tegelijkertijd kunnen zien dat ik het moeilijk heb- het geeft me extra kracht erboven op.

alleen mn brein doet alsof ik super depressief ben. terwijl het heel goed gaat. mijn brein kan niet omgaan met geluk.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

goede eind van de middag mensen.

Sorry voor mijn lange stiltes. Ik ben hard bezig met mezelf en vergeet daarbij soms delen van mijn sociale leven. Maar ik ben er nu!

Hard bezig met EMDR, sessie 2 gisteren gehad. sessie 1 ging heel goed, maar sessie 2 ging zelfs beter! wel moe.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Ik was gisteren blij, vlak na mijn EMDR sessie. Ik had een kracht gevoeld in mij die ik nooit eerder had gevoeld. en vandaag voelde ik het opnieuw, dus het blijft!

Ik voelde mij sterker dan mijn angsten- mijn trauma's. Het was heel verhelderend.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

ik heb mn eerste EMDR sessie met een andere trauma therapeut over een half uur. bloednerveus.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Bibi flipte hem nadat een begeleider in de stal een muziekje op youtube wou laten luisteren. ik weet niet of ze het nou mooi vond of verschikkelijk...

(in de stal staat de radio vaak ook aan, dus ze zijn het beide gewend.)

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Bibi'tje :o)

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

mn knuffeldoekje zit vast aan mn vest met een veiligheidsspeld. die valt niet meer van mij af. hele opluchting nadat hij gevallen was op een vuile vaatwasserklep. (hijs nu schoon)

Pixel heeft aanpassingen aan hun tuinbroek gekregen! nu zakt hij niet meer af! helemaal blij. : )

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Bibi gaf me kusjes 🥲🥲🥲🥲 hou zoveel van die ezels

waarschijnlijk als bedankje voor het borstelen vandaag... ze betekenen zoveel voor me ♡♡♡

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

Momo zegt hallo! :D

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

ook leuk: ben al 2x achter elkaar ziek geworden met buikgriep! beide keren op dezelfde dag, een week ertussen. oeps. mijn diabetes vond het vreselijk. diabetes vpk gelijk multivitamines aangeraden, dus die heb ik gekocht. 2x per dag trouw innemen nu. ze zijn ook gewoon lekker 😅

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

hopen dat ik zo meerdere traumas verwerk die soortgelijk zijn. ik hoop ook dat ik misschien bredere behandeling kan krijgen voor mijn trauma's.

[de Overprikkelqueer™ 🏳️‍⚧️ @ToekomstigeIk]

hoi iedereen. spannende tijden hiero. ik begin binnenkort (volgende week woensdag) met een flex module EMDR, voor vier van mijn traumas rondom ambulances. ik heb er wel meer dan vier maar omdat het een flex module is (max. 10 sessies) hoop ik dat er een domino effect ontstaat.