Grzegorz Tomicki

Autor, czytelnik, cyklista, łazik górski

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Philippe Rosier, "Terapeutyczna moc powięzi. Psychosomatyczna metoda pracy nad bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem"
https://t.co/2I4OFCYtrx

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Pozytywny wpływ treningu muzycznego na mózg https://t.co/0aXH1Jexo7

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/KuKRDDXIts

Książka rzuca światło na systemową dyskryminację, w której diagnozy medyczne służyły jako narzędzie kontroli społecznej, utrwalania segregacji i wyzysku ekonomicznego Afroamerykanów. Poprzez tragiczne losy konkretnych osób Hylton ukazuje traumę...
#USA

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/YNUTHsEINL

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/K8TEyG6IRf

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Dlaczego afekt jest ważny w naszym życiu?

#emocje #relacje #psychologia

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

W książce „Siła nawyku” Charles Duhigg – ceniony dziennikarz, reporter śledczy „New York Timesa” – analizuje sposoby, w jakie głęboko zakorzenione nawyki wpływają na nasze życie osobiste, zawodowe i społeczne. Polecam!

https://t.co/qEF4Kwr9EE

#nawyki #psychologia #motywacja

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

„Mindfulness i medytacja bez tajemnic” Roberta Bikera to praktyczny przewodnik dla początkujących, wprowadzający w praktykę uważności (mindfulness) i medytacji w celu osiągnięcia spokoju, lepszej koncentracji i redukcji stresu.
https://t.co/n1SP3o7kf8

#uważność #medytacja

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/yh9Cq1PlRx
#cytaty #psychologia

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/Kesk0wZGmD
Czym jest świadomość? Eric Berne.
#świadomość #cytaty

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Książka wprowadza czytelnika w intrygujący świat autodestrukcyjnych pułapek mózgu «zestresowanego, „depresyjnego”, „głodnego” lub „objadającego się”, „zranionego”, „uzależnionego” i „starzejącego się” mężczyzny.
https://t.co/UPiJGc172T

#psychologia #mężczyzna

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Mindfulness and Meditation Without Secrets: A Practical Guide for Beginners: Find inner calm, mental clarity, and stress relief through simple daily practice https://t.co/eSNMqDPvwD #Amazon przez @Amazon

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

📖 W książce „W co grają ludzie” Eric Berne analizuje gry psychologiczne jako powtarzalne wzorce ukrytych transakcji w relacjach międzyludzkich, odróżniając je od prostych interakcji, rytuałów i rozrywek.
Kanon myśli psychologicznej. Polecam 👍
https://t.co/Kesk0wZGmD

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

https://t.co/gZFZnSdezv

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

#karkonosze #krkonose #karkonoskiparknarodowy #karpacz #kochamdolnyśląsk #kochamgóry #kochampolskiegóry #hory #trekking #sudety #szlaki #sudetyzplecakiem #szlak #szlakigórskie #naszlaku #wgórach #wędrówka… https://t.co/GuEXaut1KR

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

#karkonosze #krkonose #karkonoski #karkonoskiparknarodowy #karpacz #kochamdolnyśląsk #kochamgóry #kochampolskiegóry #zimawgórach #zima #szlaki #sudetyzplecakiem #sudety #szlak #szlakigórskie #góry #hory #mountains… https://t.co/8RZn6SiHN0

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

#rower #rudawyjanowickie #rowerowo #rowerowelove #naluzie #niedziela #naszlaku #dolnyśląsk #dolinapałacówiogrodów #dolnośląskie #kotlinajeleniogórska #kochamdolnyśląsk #bike #polska #przystanekdolnyslask #szlaki… https://t.co/4kXnB3gFFU

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

went for a 6.7 kilometer Ride. https://t.co/ERryQs3F2g

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Mariusz Szczygieł wprawdzie nie rozebrał się do spodenek, ale jak na rasowego boksera przystało od razu przeszedł do rzeczy, tj. do sypania anegdotami o Czechach, z których to w znacznej mierze składają się jego książki.
https://t.co/pcfD3ncU1h

[Grzegorz Tomicki @Tomickiewicz]

Milion lat temu jakiś człowiek spojrzał na jaskinię i powiedział: „Chyba pójdę ją zbadać”. Jego bardziej lękliwy kolega odpowiedział mu: „Nie jestem pewien, czy to dobry pomysł”. Pierwszy z nich zginął w paszczy niedźwiedzia, a drugi to nasz przodek.

https://t.co/AEZqwWg11t