佐藤 智紀 Sato Tomoki

施術業（柔道整復師）仙台市で手技療法の治療院を営んでいます。仙台市青葉区五橋 さとう接骨治療室。
韓氏意拳 宮城分館（

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

《韓氏意拳をやりませんか？》
8月9日㈰鹿間先生による韓氏意拳・宮城、受付中！
⇒https://t.co/Sztut4zEz8
時間割は以下の通り
①初級 9:30-12:00（初めての方はこちらへ）
②初級 14:00-16:30（会員のみ）
③中級 17:00-19:30（有資格者限定）
皆様、ぜひ鹿間先生に触れてください。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

@ansaihideharu 平和でなくては人権は守られませんよね。われわれは平時から平和を求め続けなくてはいけないと思います。
戦争や武力行使を賛美する向きには憤りをおぼえます。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

太平洋戦争関連のことに触れることが多くなる季節です。戦争は本当に酷いことですね。まさに地獄だなと思います。平和と基本的人権を守らなくてはいけません。

[Soul Flower Office（Soul Flower Union/中川敬） @breast_Music]

参政党神谷、この日に、広島で、コレを言うのか。壊れ過ぎ。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

今日の弁当。
チャナプラオ、大根のウールガイ。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

大根のウールガイ作りました。私はこれが大好きです。瓶に詰めたばかりで、まだしょっぱくて酸っぱくて辛くて苦くて油！なので、一週間冷蔵庫で寝かせます。まだ1本半ありますが、切らさないように次々作らなくてはいけません。

[イナダシュンスケ @inadashunsuke]

ウールガイを作る時のコツとして、出来上がった瞬間は「こんなしょっぱくて酸っぱくて辛くて油まみれのもん食えるかっ！」とブン投げたくなるくらいである事が大事です。ブン投げたくなるのをぐっとこらえて冷蔵庫に1週間放置するとあらふしぎ！

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

今井真実さんのピーマンとオクラの合えたもの、素麺にのせました。
オクラのねばり、ピーマンの歯ごたえと香りがよく、とても美味しかったです。

[今井真実 料理家「毎日のあたらしい料理2」発売中！ @mamiimai_gohan]

すごくおいしかったので覚書。

ピーマン2こを縦に切って横に千切り
オクラ3本は生のままガクを切り落とし、薄切り。

そうめんつゆストレートタイプ大さじ2と、水大さじ1、塩2つまみ。

よく混ぜて5分ほど冷蔵庫で冷やして。
そのままでも、麺の上にかけてまた最高！

違う味付けでも試してみたい！

[鹿間裕行 @Cikatic]

今週末8/9(日)は宮城、仙台での講習会です。初めての方も歓迎のクラスもあります。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

8月9日(日)鹿間先生による韓氏意拳・宮城、今週末です。お申し込みお忘れなく。
よく感じることで起こる運動はよく感じていないと起こりませんが、よく感じるとは何でしょう。とても大事なことです。
運動や身体に関心のある方は是非、鹿間先生に触れてみてください。初めての方は午前のクラスへ。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

《韓氏意拳をやりませんか？》
8月9日㈰鹿間先生による韓氏意拳・宮城、受付中！
⇒https://t.co/Sztut4zEz8
時間割は以下の通り
①初級 9:30-12:00（初めての方はこちらへ）
②初級 14:00-16:30（会員のみ）
③中級 17:00-19:30（有資格者限定）
皆様、ぜひ鹿間先生に触れてください。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

最近の若者はリスクを避け過ぎるという話を聞きます。失敗からしか得られないことがあるので心配はあります。しかし、失敗を恐れる心理を醸成したのは社会であり大人なので、責任は大人にあるとも思う。
私は責任ある立場になったことないけどね。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

「よく感じることで起こる運動は、よく感じていないと起こりません」って我ながらアレな言い方ですけど、冗談や洒落でなくて本当に本当に本当です。
皆様、是非鹿間先生に触れてみてください。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

昨日(7/5)の鹿間先生による韓氏意拳・宮城、無事に終了しました。
鹿間先生、参加された皆様、ありがとうございました。
よく感じる、注意を向けるとはどういうことでしょう。よく感じることで起こる運動は、よく感じていないと起こりません。違いは明白です。是非、鹿間先生に触れてみてください。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

《韓氏意拳をやりませんか？》
8月9日㈰鹿間先生による韓氏意拳・宮城。
⇒https://t.co/Sztut4zEz8
来週です。
皆様、奮ってご参加ください。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

《韓氏意拳をやりませんか？》
8月9日㈰鹿間先生による韓氏意拳・宮城、受付中！
⇒https://t.co/Sztut4zEz8
時間割は以下の通り
①初級 9:30-12:00（初めての方はこちらへ）
②初級 14:00-16:30（会員のみ）
③中級 17:00-19:30（有資格者限定）
皆様、ぜひ鹿間先生に触れてください。

[今井真実 料理家「毎日のあたらしい料理2」発売中！ @mamiimai_gohan]

私の大好きな、なすバルサミコ！
ちゅるんちゅるんと止まらなくなりますよね🥰

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

@carerers 孫はただ寿司を食いたいだけなのですが、優しい祖父は笑って見ているでしょう。はい。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

気仙沼の鰹と、青森の鮭。
美味しくて、お値打ちで、最高でした。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

@mamiimai_gohan 驚きの美味しさでした。
夏にぴったりで、なすの常備菜の定番がひとつ増えました。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

今井真実さんの「なすのバルサミコ」作りました。
古川なすを使いました。冷やしてからヨーグルトをかけて食べたらフルーツのコンポートのようでした。オリーブオイルの香りも大事ですね。美味しかったです。

[今井真実 料理家「毎日のあたらしい料理2」発売中！ @mamiimai_gohan]

「なすのバルサミコ」

オイル少なめなのに、濃厚ななすのバルサミコマリネができます。
ちょっと粗熱が取れた頃や、次の日も美味しいんです！

なす2本（200g）
A
バルサミコビネガー大さじ1と1/2 はちみつ…大さじ1
水…大さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
塩…小さじ1/4

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

@carerers 祖父の命日だったのです。
食べたかっただけですけど。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

8月ですね。今月もよろしくお願いします。
窓の外は雨。暑いのも困るのですが8月で梅雨のような空はやや不安ですね。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

@sentororensu 女性の方が体の変化が明らかですからね。体も弱るのでより大切にするべき時期だと思います。
男性は男性の更年期はもちろんですが、女性の更年期の不調について理解することも必要だと思います。若い時と同じような負担をさせないことですね。男性も更年期は弱るので気をつけたいですね。

[佐藤 智紀 Sato Tomoki @Tomoki1980mm]

更年期の不調は不安ばかりが大きくなのるので、何が起きているのか説明してくれると安心すると言われました。
私が知っているのはホルモンの作用等、基本的なことだけですけど、お役に立てたならよかった。