かえで🌷うつ病//パニック発作//不安障害//自律神経失調症

パニック発作を10年。無職主婦。
両親は幼い時に離婚。
現在は旦那の両親と同居中。
働きたいけど働けない。
精神障害3級。子なし。コナン、ミッフィー好き。
自律神経失調症/パニック発作/不安障害
同じように悩んでる方と繋がれればと思います😇電車、飛行機、歯医者、美容室、外食も苦手で中々難しいです(泣)

[かえで🌷うつ病//パニック発作//不安障害//自律神経失調症 @Tomorrow_1985]

@flower_1000c 花サン、ご心配頂きありがとうございます😭最近、頭痛も始まり昨日は病院に行って薬を貰ってきました…

早くこの闇の中から抜け出せるようにしたいです…

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最近体調が悪い。

頑張ってお散歩くらいしようと周りをみると皆、楽しく笑って幸せそうに笑ってる。

それを見ると涙が出てきそうだった。

皆、それぞれ悩みを抱えてそれでも頑張っていきてる。

私だけ辛いのではないと言い聞かせてるけど、気持ちが中々追い付かない。

もう少し闇が続きそうだ

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@flower_1000c ご心配して頂きありがとうございます😭気分の落ち込みが激しく、やる気がせず、今も不安でいっぱいです。
少しゆっくりしたいと思います☺

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体調を崩してました。

仕事に行ける様子ではないので
昨日職場に電話してしばらくはお休みをもらいました。

仕事自体は嫌ではないのですが
・外仕事
・人間関係
それが辛いです。

辞めた方が良かったのかな…

とりあえずは心と身体休めたいと思います。

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さて、今日は2週間以上ぶりのバイトとなります。

外の仕事なので、今日は暑いのでとても心配です。。。

何とか無事に帰ってこれますように。

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体調があまりよくない父の所へ。

これから飛行機に乗る。

前回、勇気を持って１人で飛行機に乗ったけど発作が起きてもう泣きそうだったから、今回は旦那に有給をとってもらい一緒について行ってもらいます。

費用はかかっちゃうけど飛行機に乗るのも命懸けだからしょうがない。

いってきます。

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天気のせいかすごくソワソワ感が。

ヤバイ。パニック発作がくるかな。

今日は旦那いないし、不安でいっぱいだ。

今日の夜は長そうだな。

薬飲んで早めに寝たい😭

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朝からボーッとして
今、やっと目覚めた。

もう、お昼になってる…

何もしてない。

何かやる気力もない。

明日、明後日はパートの仕事。
あぁ～行きたくない。
外仕事で暑いし、もう何かどうやって辞めたらいいのか考えるのも嫌になってきた…

昨日は夫に連れ出され、散歩した。
綺麗だった☺

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仕事行きたくない。

仕事の内容は嫌いじゃないんだけど

外の暑さに耐えれそうもない。

保冷剤のやつ首に巻いたり
対策してみよう。

後は、人間関係。

なんで無視するの？
意味分からない。

次は金曜日が出勤。
そろそろ辞める決断のときかな…

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@tAxwOSRfOqS5vbq 結局何とか行きました。
でも、帰ってから動けなくなりました。

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仕事行きたくない。

どうしよう。

いろいろ考えて全然寝れなかった…

今日は行かないとな。

体調悪くなったら早退させて下さいって言おう。

とりあえず頑張って行きます。

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明日、明後日とシフトに入ってる。

もう行きたくない。

水曜日は休んじゃったし、
明日はどうにか行かなきゃな。

辞めますって言えるかな。

私にはまだ働くのは早すぎたのかもしれない。

人間関係も最悪だし。
女の人誰もいないし。

たぶん続けられない。

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今日は仕事休ませてもらった。

次は金曜日が出勤の日。

はぁ…気が重いな。

行けるかな。
行けないかもな。

せっかく、頑張って一歩を踏み出して働いたけど、私には無理だったかな。

全然心が休まらない。
明日どうするか決めよう。

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@flower_1000c 花サン、ありがとうございます。
もう心が限界になってきちゃいました。何でろくに返事もしてもらえないのか、ほぼ無視に近い状態。

とりあえず明日はゆっくり休みます。

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震える手で電話した。

明日は休ませて欲しいと店長に連絡した。

ちょっと間があったけど
いいよと言ってくれた。

もうホントに辞めたい。

どうにかうまく辞められる方法は
ないかな…

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とりあえず、明日の仕事は行けなそうだからこれから電話しようと思います。

気が重いけど電話しなきゃな。

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とりあえず、明日の仕事は行けなそうだからこれから電話しようと思います。

気が重いけど電話しなきゃな。

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@kenta_strategy そう言って頂けると心が落ち着きます。ありがとうございます。

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職場の雰囲気が最悪。

まだ、7日目くらいだけど仕事辞めようかな。

何て言って辞めようかな。

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何とか仕事して帰ってきた…

布団から出られない…

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ダメだ体調不良。

今日はこれからパートの仕事。

どうしよう。

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ダメだ体調不良。

今日はこれからパートの仕事。

どうしよう。