Sato_Tomoya

FD2/シビックタイプR/今は400走るだけで精一杯/civic/色々ハマってる社会人。お金が無いのは人間の摂理。 陸上は400をメインにやってます。やっとマイルのラップで５０切れました。フラットレースでも出したいです。ヨンパーは･･･、それくらいで走りたいね！！！

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公道走るのにナンバーつけるかつけないかは個人の自由とか言ってるの、マ？俺の目が腐ったか？

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ブーンソンが優勝候補筆頭かなーやっぱ

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@hinai_vier バランス変わっとる〜

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@hinai_vier 火力アップはわかる

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高校生クイズは金ローの時間にやってないのが負け要因では

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100流し×10,歩き戻り

2159+2048+1973+1898+1862+1817+1776+1720+176+1680

ふくらはぎはなんとか攣らずに10本できました。
が、逆足のハムがキューンとしたので、すこしずつですね

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@lunakero43 またまたご謙遜を😊

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足いけそうだから競技場きてみたけど、一本も走れず痛み。水曜やって、その後は2週間くらいラントレなしかなー。はぁ…

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@hinai_vier むちんちんじょうしゃ？

[Sound Schedule STAFF【公式】 @SS_PLACE]

㊗️Sound Schedule、デビュー25周年🎉

2001年のデビューから25年。
たくさんの出会いに支えられてここまで来ました。
Sound Scheduleの音楽を聴いてくださっている皆さん、本当にありがとうございます。

そしてこれからも。
3人の音楽を、どうぞよろしくお願いします。
PLACE2026の開催まであとわずか！ご期待くだ���い。

♪吠える犬と君
https://t.co/RRK4JfBHDM

#SoundSchedule #サウンドスケジュール #25周年

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@kurochibita 大丈夫ですよ15時の方の3時なんで！

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柏って3時から飲めるとこあったっけ？磯丸とサイゼ以外で

[映画『小林さんちのメイドラゴン さみしがりやの竜』公式 @maidragon_anime]

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　　　BS12 トゥエルビ
　「日曜アニメ劇場」にて
#映画メイドラゴン 放送決定🐉
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10/25(日)19時〜 BS12にて放送❣
ぜひこの機会にテレビ放送でも作品をお楽しみください。

https://t.co/EkldTPl3eB

#DragonMaid

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@kurochibita どこっすか？一緒に行きませんか？

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柏まつりが日曜なくなったらしいので、どこで飲むか問題が出てきた

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50×10流し
10.5くらい

ふくらはぎは肉離れと思って休みながらやることにします。3日に1回く���いで確認しながらかなー

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ふくらはぎまだ違和感あるのでとりあえず軽くジム
明日は走りたい

[Sato_Tomoya @Tomoya_Sato]

4種が3種に逆戻り🤔🤔🤔