TonyNguyễn

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Vừa đăng một ảnh https://t.co/vbPmu1UAwX

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Vừa đăng một ảnh https://t.co/hZWE66Gn1x

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Rãnh lưng, eo thon, mông cao, đùi nhỏ, tập nhẹ nhàng ko quạu https://t.co/3x2x2l5vHL

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Vừa đăng một ảnh https://t.co/Z4yFmftvVp

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Một trong những bài tập mông rất tốt, cải thiện linh hoạt phần hông, cổ chân, ổn định vùng lưng dưới và đầu gối.

Liên hệ mình để đặt lịch tập thử miễn phí nhé ! https://t.co/vve9JTtnz4

[TonyNguyễn @TonyINFx]

🥋🤼‍♀️🤼‍♂️ BUỔI XỬ LÝ VẤN ĐỀ ĐAU VAI, VAI và CỔ KÉM LINH HOẠT cho cô VĐV BJJ Purple Belt

🎲 ❤ Tony cung cấp các giải pháp trị liệu đau nhức cơ-khớp, cải thiện hiệu suất tập luyện...❤

Dĩ nhiên trong buổi trị liệu… https://t.co/1P82Ad8hPW

[TonyNguyễn @TonyINFx]

✅#rehab #REHABILITY #exercises
✅#depress scapula hay còn được gọi là hạ xương bả vai là một bước rất quan trọng trong việc kích hoạt #lowertrap trong bài tập #trap3raise
✅Bài này các bạn chỉ cần tập tay không, vừa… https://t.co/EgmsfT5r1V

[TonyNguyễn @TonyINFx]

#feedback của em học viên online bên Texas
🤣Hình như mình lười đăng feedback quá mọi người quên mình rồi...
💯MÌNH VẪN HUẤN LUYỆN ĐỘ BODY TAY CHÂN THON, EO THON, MÔNG CAO CĂNG CỨNG NHA mọi người.
#Tony #Coach 💪
💪��Trị… https://t.co/ECAoeXz2fz

[TonyNguyễn @TonyINFx]

👨‍💻👩‍💻 Feedback nóng hổi
sau khi xử lý vấn đề đau mỏi #cổ #vai #gáy, #đau #mỏi #lưng cho nhỏ em dân văn phòng, cũng đang là mẹ bỉm sữa luôn 👶

#PREHAB #REHAB
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #corrective #exercises
❤ Ai muốn trị liệu… https://t.co/UzR91gG8C0

[TonyNguyễn @TonyINFx]

👨‍💻👩‍💻 Một Buổi xử lý vấn đề đau mỏi #cổ #vai #gáy, #đau #mỏi #lưng cho nhỏ em dân văn phòng, cũng đang là mẹ bỉm sữa luôn 👶

#PREHAB #REHAB
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #corrective #exercises
❤ Ai muốn trị liệu đau nhức cơ-khớp để… https://t.co/ubHqxM4VtD

[TonyNguyễn @TonyINFx]

🧤🧣SAU 15-20 PHÚT XỬ LÝ VẤN ĐỀ ĐAU VAI cho anh Coach Crossfit Phan Lê Đức Quý #PREHAB #REHABILITY
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Mọi người ai muốn học #Crossfit thì liên hệ Coach Quý.

🎲 Ai muốn trị liệu đau nhức cơ-khớp để cải thiện… https://t.co/cZGlfnAyaD

[TonyNguyễn @TonyINFx]

🧤🧣1 BUỔI XỬ LÝ VẤN ĐỀ ĐAU HÔNG VÀ CHO ÔNG THẦY TẬP PHỤC HỒI ( #REHAB) #REHABILITY
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Mọi người ai muốn check form hoặc học KĨ THUẬT CỬ TẠ Squat, Deadlift, Snatch, Clean&Jerk thì liên hệ thầy Văn Hóa Trần
🎲… https://t.co/WI8lO0fTon

[TonyNguyễn @TonyINFx]

🧤🧣1 BUỔI XỬ LÝ VẤN ĐỀ ĐAU HÔNG VÀ CHO ÔNG THẦY TẬP PHỤC HỒI ( #REHAB) #REHABILITY
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Mọi người ai muốn check form hoặc học KĨ THUẬT CỬ TẠ Squat, Deadlift, Snatch, Clean&Jerk thì liên hệ thầy Văn Hóa Trần
🎲… https://t.co/oOr4do9XwH

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Ôn lại vài đường quyền để tối nay còn gặp anh yêu nữa chứ 😘 https://t.co/GcMPfCBhsj

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Freakin' Crazyyyyyyy https://t.co/AitsTyWF0t

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Bạn khủng thật nhưng ai cũng nghĩ bạn hack game https://t.co/lmaqCoyyrG

[TonyNguyễn @TonyINFx]

#feedback nhè nhẹ của em học viên ở #texas trong thời gian cách ly #sarscov2 #quarantine
#huấnluyenvien
#workout #exercise #mealplan #fitnessgirl #fitgoals #beauty #healthty #squat #stretching… https://t.co/i0JkStqJo8

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Người phụ nữ lực điền https://t.co/9uhJTvrmO3

[TonyNguyễn @TonyINFx]

🌋So với các biến thể khác của #Seated_cable_row (ngồi chèo bằng cáp) thì...
...kéo thế này sẽ tập trung vào nhóm cơ Rear Delt(bó sau của cơ vai hay còn gọi là cơ đen-ta sau) nhiều hơn.⛰🗽
🏞CLIP dạy online cho nữ học… https://t.co/SSZvJvgULt

[TonyNguyễn @TonyINFx]

Cảnh đẹp quá !
🤣 em học viên nhảy dây tếu quá =)))
#workout boost #immunesystem #quarantine #immunesupport
#skipping #skippingrope #movement
#workout #sars-cov2 #exercise #mealplan #fitnessgirl #fitgoals #beauty… https://t.co/Dn1dVws8aa