karem tony⁦🏋️⁩💪

university of Beni suef Faculty of commerce (accountant).25sana.
fitness💪👊🏋️
Amr Diab
WhatsApp:[phone].

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

بتمني من ربنا ف الايام المفترجه دي انو يراضيني ويجبر بخاطري ويخليني احسن مما انا عليه دلوقت ويحقق لي كل اللي نفسي فيه ويعوض صبري خير وجبر عن اي حاجه وحشه حصلتلي ويفرحنااا بعد التعب والحزن اللي هدمو الواحد وخلوا الواحد معندوش طاقه لاي حاجه اللهم استجابه لما نتمناه امين🤲♥️

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

كلها ساعات وتبدأ سنه جديده ولسه محققتش حاجه اتمني السنه الجديده تكون هي فعلا سنه الفرج واعيش بشعور الايه دي فرحين بما آتاهم الله من فضله نفسي ربنا يديني شعور الاطمئان ف بدايه السنه بأن خلاص جي أوان تحقيق كل حاجه أنا نفسي فيها تكون خير ليا تكون سنه الفرح والفرج بعد الحزن يارب 🤲

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

ضغوط ضغوط ضغوط والتزامات وحاجات كتير بقت تخنق الواحد بجد مبقتش قادر اكمل ولا بقيت عارف اعدي يومي بشكل سليم وكويس وحتي الصبر مبقتش عارف اصبر نفسي بأن كلو بيعدي فعلا الشيله بقت تقيله و غير همومنا اللي بتيجي ف دماغ كل واحد بمجرد ما يقعد شويه بس مع نفسو يارب هون تعبت يارب ثويني💔🤦

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

نفسيتي تحت الارض مش تحت الصفر يا رب هون انتا اللي عالم يارب 💔

[د. عمر عبد الكافي @d_alkafy]

إذا حسيت أن صبرك نفذ وان نفسيتك تعبانة كرر هذا الدعاء وبتشوف أثره بإذن الله.

اللهم إني أعوذ بك من أن أفقد شغفي ومصادر بهجتي وحبي للحياة أعوذ بك من درب أسير فيه بلا جدوى ومن حلم أتعلق به ليس لي ومن زرع أتعب عليه بلا ثمر من يأس يُخيم علّي ومن حزن يحجب النور عن عيني.

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

اول مره احس ان الايام دي تقيله اووي كده بالشكل ده بقيت منطفي والنفسيه بقت تحت الصفر وبقي فيه وجع من جوا القلب من كتر ما الواحد بيعمل حاجات غصب عنو بقي فيه حاجات غريبه اول مره الواحد يحسها زي عدم القدره علي انك تكمل يومك وغيرو كتير محدش بيحس باللي جوا الواحد غير اللي مر بنفس الوضع

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

شكرا ع كل حاجه دعتلك فيها يارب واستجبتلي شكرا ع كرمك وعطفك معايا شكرا ع أن مهما بلغت ذنوبي بتغفرلي وبتسهل امري وبتجعلي من كل كرب وضيق وحزن بصيص حتي لو صغير من الامل واليسر شكرا ع اني مهما اشتكت بتخفف عني وبتطمني بس انا طمعان اكتر من كده طمعان ف انك تخفف عني اكتر وتعدي الايام دي .

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

الواحد هيفضل لحد امتي ف الضغط ده مش عارف 🤦

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

اخرتها يا تري هتكون اي هنكون ف الضغط اللي احنا متحملينو ده ولا هنكون في حاله استقرار نفسي هنكون لسه عارفين نكمل الضغوطات اللي كل مدي بتزيد دي سواء من البشر أو من الحياه عموما اخرتها هتكون اي هتكون وجع ولا جبر محدش يعرف سبحانك لا علم لنا الا ما علمتنا 🤲

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

نفسيتي بقت مش صفر تحت واكتر من تحت الصفر بحاول اقوم مش عارف تعبان ومضغوط من كل النواحي غلبه الدين وقهر الرجال ده اسوء حاجه احساس ممكن يحسهم انسان وانك تكون عاجز عن كل حاجه ومش بيدك حاجه غير انك تدعي تقول يارب لدرجه انك ممكن تطلب منو حاجه واحده هي الستر بعد ما كنت بتطلب من حاجات

[أذكار @i1rules]

حين تخاف من مستقبلك المجهول ردّد هذا الدعاء:

"اللهم ما أخشاه أن يكون صعبًا هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيرًا يسّره وما أخشاه أن يكون شرًا إجعل لي فيه خيرًا ولا تجعلني أخشى سواك يارب."

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

ايام وتبدأ الحياه العسكريه ووداعا للحياه المدانيه سنه و ٤٥ يوم اتمني يعدو علي خير وبسرعه بحق شهر رمضان الكريم واياموو المفترجه اللهم امين يارب العالمين 💔🤦

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

@Laytaho يارب

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

بحارب وبجاهد نفسي وبجاهد التفكير الكتير اللي مش عايز يخلص عقلي شغال تفكير ف كل حاجه ف اللي فات واللي انا فيه واللي جاي طيب واخرتها مش هنحل حاجه ولا التفكير هيحل حاجه ف لو عقلي يبطل تفكير اكون ممتن ليه جدا يارب ارح عقل مرهق من التفكير وبال يريد الراحه ونفس تتطمن واستجابه دعوات لنا

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

في اي تاني هيحصل غير أن كل يوم الواحد بيكون تعبان ومهموم وحزين في اي تاني جي غير أني أنا واللي زيي بنبان أننا تمام والدنيا كويسه وماشيه زي الفل عشان دة اللي المفروض يبان للناس بحجه انو محدش مضطر يشوفك مكشر ف اي تاني جي غير أننا نفسيتنا تحت تحت الصفر ولما تتكلم يهزرو ع كلامك وخلاص

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

حاجات كتير مبقتش عارفها أو أحسها بقيت محتار وتايه ف كل حاجه ف حياتي حتي التفكير اختلف زمان غير تفكير دلوقتي حتي الشخصيه بتختلف من اللي مريت بيه زمان واللي بمر بيه دلوقت وغير اللي جاي مفيش لهفه في اللي جاي ولا شغف .

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

شكرا للظروف والمواقف اللي بتعرفنا الناس شكرا للمواقف والشدة اللي بتبين كل واحد علي اصلو وبتخلي الاماكن بتتبدل وبتتغير من لمكان كان غلط لمكانه الصحيحه والحدود اللي المفروض كانت تكون موجودة من البدايه شكرا للناس الفلسو اللي بتخلينا نتعلم قد اي احنا ولاد اصلو من مواقفنا معاهم 🤝👌

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

معرفش بكرة مخبيلي اي بس كل اللي اعرفو أن ربنا مسبنيش انبارح 🤍

[karem tony⁦🏋️⁩💪 @TonyKarem]

كل حاجه هتتعدل وهتتصلح بس ف الوقت المناسب اللي ربنا شايفو اني بقيت فيه الشخص المناسب اللي اكون فيه كامل النضج بسبب ظروف مرت عليا هيأئتني لأكون الشخص الناضج دة