Lady fatimah🌸

MSc in psychology 🧠 You will see in the world what you carry in your heart 💗🍃🕊

[Malak @DrMalakbadrani]

"إستعمال الشاشات الإلكترونية قبل النوم يقلل من إفراز الميلاتونين بنسبة ٥٥٪!, ويؤخر ساعتك البيولوجية (ساعة ونصف) كاملة للوراء!"

في دراسة من هارفارد قارنت بين أشخاص يقرأون من (آيباد) أو من (كتاب ورقي) لـ ٤ ساعات قبل النوم ووجدت ان مستخدمو الشاشات لم يخسروا ٥٥٪ من الميلاتونين فقط، بل أصيبوا بتأخير زمني مقداره (١.٥ ساعة) في الساعة البيولوجية!

بمعنى: إذا وضعت جوالك على الطاولة الساعة ١١:٠٠ مساءً لتنام، دماغك بيولوجياً يعتقد أن الساعة لا تزال ٩:٣٠!

الأثر استمر لما بعد الإستيقاظ حيث ان إستعمال الشاشة قلل من جودة (نوم الأحلام REM) المسؤول عن تنظيم المشاعر والذاكرة.

والأسوأ؟ إيضاً عانوا من "قصور نوم" بمعنى انهم استيقظوا صباحاً في حالة خمول، واحتاجوا لوقت للخروج من "التشوش الذهني" واستعادة تركيزهم مقارنة بمن قرأ كتاباً ورقياً!

تم اجراء الدراسة في مختبرات النوم والمشاركين كانو تحت قياسات جهاز تخطيط النوم وتم سحب جرعات الدم بإنتظام لقياس هرمون الميلاتونين.

السبب؟ شبكية العين تحتوي على مستقبلات (Melanopsin) حساسة جداً للضوء الأزرق الموجود في الشاشات فهو يرسل إشارة مباشرة لساعتك البيولوجية (SCN) تجعل الدماغ يظن أننا في منتصف الظهر، ويُعطي أمراً للغدة الصنوبرية بوقف هرمون النوم.

حالياً، وجود خيار الوضع الليلي "Dark/Night Mode” في الهواتف يقلل من اثر الضوء الأزرق لكن لا يزال موجود فالنصيحة هي الإبتعاد عن استخدام الهاتف على الاقل ساعة قبل النوم وإستبداله بكتاب ورقي.

[🇰🇼د. محمد أبل MB BCh KBCViro @drzoster85]

أبوي الغالي الطيب صاحب القلب الحنون الحاج عباس أبل حسن صادق في ذمة الله ..
إنا لله وإنا إليه راجعون

[Suliman Al_sharrad ⚖ @SAS_Kingdom]

: MoneySuperMarket

الخطوط الجوية الكويتية 🇰🇼 هي الأولى عالمياً من حيث تقديم الوجبات على متن الطائرة ✈️

عن تجربة شخصية ، سافرت على متن خطوط طيران جوية متعددة و لا أحد منها يضاهي لذة الطعام التي تقدمه خطوطنا الجوية ، هناك تقصير من ناحية الترويج لخطوطنا الجوية و وزارة الاعلام هي من تتحمل هذا التقصير ! ، هذا مقطع لمسافر أجنبي "يوتيوبر" منبهر من الخطوط الجوية الكويتية و وصفها بأنها أكثر خطوط جوية في الشرق الأوسط مهضوم حقها ! 👇🏻

[د.كامل الفراج @farrajk]

مارس السيكوباتي نتناياهو ابشع الجرائم ضد المدنيين والاطفال في غزة.
دراسة تجدد سمات الشخصية السيكوباتية:
عدم الخوف، والشعور بالحصانة، والبحث عن الإثارة، والعداوة، والقسوة، والتلاعب، والخداع، والغطرسة.
https://t.co/7QmNjGDRb4

[د.كامل الفراج @farrajk]

دراسة علمية لظاهرة الاقتراب من الموت تؤكد:1) خلال الخبرة يكون لدى الأفراد تجارب إدراكية حسية غير ممكنة وفقًا للإطار المادي الذي يتم فيه إنتاج الوعي من خلال الدماغ . و2) الخبرة تؤدي إلى تغيير جوهري للإنسان.

https://t.co/7yyh4F6270

[د.كامل الفراج @farrajk]

مجرم الحرب نتنياهو مضطرب نفسيا ويقود "اسرائيل" إلى دمارها المنتظر، وربما يقود العالم لحرب كونية.

الحروب يبدأها المجانين عندما لا يجدون أمامهم عقلاء.

#تل_أبيب #Israel_Enemy_of_Humanity

[المُهندس زياد @ii7_8]

"هنالك أشخاص في هذا العالم تضّيء وجوههم عندما يرونك، وهذا ليس بسبب ما يمكنك فعله أو ما يمكنك منحه، أو كيف يمكنهم الإستفادة منك .. إنه فقط لأنك أنت 🤍"

الله يرزقنا هالناس اللّي تشوفنا بدون غايات وبدون مصلحة وبدون أي شيء وتشوف حقيقتنا كاملة وتقبلنا 🙏�

[د.كامل الفراج @farrajk]

حقائق:

- 80% من أهل غزة هم من النازحين الفلسطينيين الذين سرقت اسرائيل بيوتهم ومزارعهم وارضهم.
-يشكل الاطفال في غزة اكثر من 50% من السكان.
-نصف ضحايا المجاعه المفروضة من الكيان الصهيوني المجرم على غزة هم الاطفال.
-معظم الأبرياء الذين تقتلهم اسرائيل لايحملون سلاح.
#طوفات_الاقصى

[Lady fatimah🌸 @Toooma_95]

@farrajk وانت بخير وصحة وسلامة دكتورنا الغالي💐

[د.كامل الفراج @farrajk]

تقبل الله طاعتك وأتمَّ بالعيد فرحتكم وكل عام وانتم بخير وبصحة وسلامة ورعاية من الرحمن.

[د.كامل الفراج @farrajk]

مجتمع الشباب في العالم جيل جديد يتمتع بحس إنساني وضمير حي لهذا السبب خسرت "اسرائيل" الحرب الإعلامية في العالم رغم سيطرة الصهيونية على وسائل الإعلام ورجال السياسة والاقتصاد:
-جيل جديد لا يشاهد التلفزيون إلا نادرا.
-يعتمد على وسائل التواصل وقادر على فرز الأفكار الموجهه من المستقلة.

[د.كامل الفراج @farrajk]

أصبح الوضع في منطقة البلطيق متوتراً ، حيث أعرب القادة البولنديون عن استعدادهم لاستيعاب الأسلحة النووية في بلادهم نيابة عن حلف شمال الأطلسي.
روسيا تهدد بأنه حين التدحرج لحرب نووية سوف تكون بولندا هدفا نوويا يحظى بالأولوية العظمى في التدمير.
#الحرب_العالمية_الثالثة

[د.كامل الفراج @farrajk]

من المشاهد التي تثير غضب شعوب العالم مناظر إنتشال الأطفال من المباني التي تفجرها "اسرائيل" يوميا فوق رؤوس الأبرياء بصواريخ شديدة الإنفجار مصممة أصلا لضرب التحصينات العسكرية لكن الكيان يستخدمها لتنفيذ جرائم قتل الأطفال والإبادة الجماعية لسكان غزة.
#Gaza #غزه_تقاوم_وستنتصر

[د.كامل الفراج @farrajk]

80% من مواطني الكيان الصهيوني يعتبرون ان إستخدام التطهير العرقي واستخدام العنف ضد المدنيين وسيلة مشروعه لطرد الشعب الفلسطيني من ما تبقى من ارضه، هذه الذهنية باتت واضحة لكل العالم والطريق الوحيد لتغيير هذه القناعات الارهابية عند المحتلين هي برفع تكلفة الحرب عليهم وبشدة.
#غزة

[عبدالله النعيمي @AbdllahAlneaimi]

مطار الكويت القديم جميل، والأناقة الكويتية القديمة راقية .. في الفترة من 1975 إلى 1985 كانت الكويت تتأنق بمعايير باريسية ❤️

[قورجس @gorgeous4ew]

طفل متبنى يحصل على كعكة عيد ميلاده الأولى مع عائلته الجديدة 🥹❤️. https://t.co/ROBrFO8eRR

[WHR @whrumor]

شاب يوثق مقطع ، ويعلق :

معاناتي اليومية في تربية بقرة داخل المنزل !

[د.كامل الفراج @farrajk]

مجرم الحرب نتنياهو في حالة يرثى لها اذا فشل فسوف يذهب للسجن والمتطرفين من حوله ربما لن تسنح لهم فرصة اخرى لحكم الكيان ابدا... ورغم علمه بأن كيانه غير قادر سياسيا ولا عسكريا على توسيع رقعة الحرب ...الا انه اصبح في حالة عقلية غير مستقرة وربما يجر نفسه ومن حوله للفناء.
#غزة_تنتصر

[المجلس @Almajlliss]

فيديو/ رئيس مركز البابطين الدكتور محمد خلف: لا يقصون عليكم «أطباء التجميل السياحي».