mourad nadim

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

@ajmubasher جسم الإنسان يحتوي على ال ف.د لكن لا يستطيع إمتصاصه والسبب، نمط الحياة المعاصر والأكل غير الطبيعي، ولتحرير خلايا الإمتصاص، صعتر، زعيترة، اليلسون، السمسم، حب الرشاد، الحلبة، الفواكه الجافة، بذور القرعيات

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

@ajmubasher حليب البقر الآن تحذر منه آخر الدراسات ولن ينفعك في ال ف.د إلا إذا كان حليب الإبل أو المعز والضأن فهو بالطبع مفيد جدا، اللحوم المهدرجة ستفسد نظامك الهرموني والمناعي، حاول أن تتناول الكالسيوم و الأوميجا3 من غذاء نباتي فهذان العنصران هما اللذان ينتجان ال ف.د مع التعرض للقليل من الشم

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

@ajmubasher والله لو أن الإنسان أكل أكلا طبيعيا يغلب عليه النبات، لكفاه، جرب الشعير مع زيت الزيتون كل صباح لمدة وقم بإعادة التحاليل وانظر في مستوى ال ف,د عندك سيكون قد تحسن كثيرا، تناول محررات الإمتصاص، صعتر، يلسون، سمسم، بضع حبات من حب الرشاد، الحليب الآن واللحوم تحدر منها آخر الدراسات الغ

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

@ajmubasher السبب في نقص الV-D هو موانع الإمتصاص بسبب الوجبات السريعة والأكل الصناعي والمهدرج، وهذا النوع من الأكل خال تماما من الأوميجا3 ومن الكالسيوم ومن مضادات الأكسدة وهذه العناصر هي التي تنتج ال ف.د في الجسم أما الشمس فلا يحتاج منها الجسم إلا القليل جدا،الإيسكمو لديهم ف.د كثير في الفقمة

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

@ajmubasher نعم الفيتامين نقصه يعني حتى الإصابة بالسرطان أو السكري و انخفاض مناعة الجسم، الكالسيوم مع الأوميجا 3 ثم التعرض لأشعة الشمس ولو 20 دقيقة في الأسبوع كافية جدا، المشكل الآن ليس هو الشمس أو اللباس الساتر فاللباس الساتر ليس له أية علاقة، المشكل هنا مشكل إمتصاص و السبب..

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

Doing a @followerwonk bio search for Health https://t.co/POmRtyIwKc

[mourad nadim @TopLifeTopStyle]

The best way to grow your audience is to understand it. Check out Followerwonk for Twitter analytics: https://t.co/jpsYsNFFJo