El ayuno de 72 HORAS es la MEJOR medicina de la TIERRA.
Provoca que el CUERPO “devore” tumores, inflamación y toxinas.
Es literalmente un MÉDICO dentro.
Así es como se hace el ayuno CORRECTAMENTE (según la ciencia):
@porqueTTarg Es una pastilla que si vien te quita el acne pero al tiempo buelve. Yo personalmente lo probe y los efectos adversos se ven con el timpo de aberlo dejarlo y son muchos mas que los beneficios.
No recomiendo estas pastillas a nadie, tienes que cambiar la alimentacion
"Asesino silencioso"
Porque Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.
Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.
1) Repasar conversaciones en tu cabeza
2) Preocuparte por escenarios que no pasaron
3) Scrollear noticias
4) Ver videos de tragedias humanas
5) Intentar controlar lo que no podés
6) Dejar de lado las relaciones sociales porque estás "demasiado ocupado"
7) Permanecer en entornos que te agotan
8) Buscar permanentemente dopamina
Conoce al médico número uno del mundo en el tratamiento de grasa visceral.
Dr. Sean O'Mara.
Ha dedicado décadas a investigar cómo este asesino silencioso envenena nuestro organismo.
Estas son sus 7 reglas clave para eliminar la grasa visceral:
1. Come más carne
4 locos que el mundo ridiculizó…
Pero terminaron teniendo razón.
- Dijeron que el cuerpo tenía energía.
- Que el agua tenía memoria.
- Que las emociones podían curarte… o matarte.
Hoy sus ideas están respaldadas por la ciencia.
Advertencia: Este no es otro hilo de autoayuda con frases de Paulo Coelho.
Este hilo te va a volar la cabeza:
Todos piensan que el cardio es la mejor manera de perder peso.
Pero eso es una mentira.
Aquí tienes 5 ejercicios para quemar grasa más rápido (y ganar músculo al mismo tiempo):🧵
El ayuno es el primer principio de la medicina. - Rumi
Probablemente has comido todos los días de tu vida.
Dale un descanso a tu pobre cuerpo.
AQUÍ TE EXPLICO CÓMO AYUNAR Y POR QUÉ ES TAN BENEFICIOSO:
Hilo:🧵
El REY del control mental:
Stig Severinsen.
Retiene la respiración por 22 minutos, nada 75 metros bajo hielo y rompe récords mundiales.
¿Su mensaje?
“Domina tu respiración y dominarás tu mente.”
Este es el protocolo de respiración de Stig: 🧵
6 SECRETOS que las mujeres no quieren que los hombres sepan...
- Hilo de Psicología Femenina -
1. A las mujeres en realidad NO les importan los sentimientos de los hombres.
Tengo 27 años.
Desperdicié 5 años de mi vida en P*rnhub todas las noches.
Después de más de 500 días sin p**n y más de 100 horas estudiando sus efectos en nuestro cerebro
Aquí están mis 5 descubrimientos más impactantes que cambiarán tu vida:
El jengibre es el estimulante nº 1 del metabolismo.
Consumirlo a diario puede reducir el riesgo de cáncer, reforzar el sistema inmunitario y mejorar la digestión.
He aquí cómo consumirlo correctamente para evitar efectos secundarios (respaldados por la ciencia): 🧵