TOUCHÉ Development Center

Layanan Kesehatan Mental | Mental Check Up | Konseling | Asesmen & Psikoterapi | Training, Seminar & Psikoedukasi
📍Yogyakarta📍Surabaya

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

[ Introduction Our Service ]

Hello TOUCHEERS!🤩🤩
Mari berkenalan lebih dalam dengan layanan yang dihadirkan TOUCHÉ🤗

Tersedia online dan offline dengan berbagai macam layanan serta paket sesuai kebutuhanmuu🥰

✨Scroll - roll untuk info lengkapnya yaa✨

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

YASSS, WE ARE BACK!
Hi, TOUCHEERS! Siapa nih yang kangen sama mimin? Eh, sama TOUCHÉ maksudnya 🤪 thank you buat kalian yang sayang banget ama TOUCHÉ and YES, BERKAT KALIAN SEMUA sekarang TOUCHÉ IS BACK WITH A NEW CONCEPT! Penasaran ga tuuhh sama konten-konten TOUCHÉ? STAY TUNED!

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Sumber:
Adibah, S. M., & Zakaria, M. (2015). The Efficacy of Expressive Arts Therapy in the Creation of Catharsis in Counselling. Mediterranean Journal of Social Sciences, 6(6). https://t.co/JkBuyfnC53

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Bagi TOUCHEERS yang suka mempelajari ilmu psikologi, mental health, dan sebagainya mungkin pernah mendengar istilah ‘katarsis’, ya.

Namun, apa, sih, sebenarnya katarsis itu?

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Jadi, tidak bisa sembarangan menggunakan katarsis, ya, TOUCHEERS, karena apabila tingkat agresi kita meningkat, bisa membahayakan orang lain dan juga diri kita sendiri.

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

📌Build A Healthy Relationship: within Yourself & Others (4 Juni 2022)
📌Appreciation to Myself! Journey to Self Acceptance & Self Love

Kalian juga akan mendapat E-Certificate setelah menyelesaikan program mentorship.

Sampai jumpa di TOUCHÈ Mentorship, ya!🙌

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Hai, TOUCHEERS!
Buat kalian yang tertarik untuk belajar seputar psikologi positif dan tema menarik lainnya, jangan lupa daftar program mentorship Touche Development Center melalui link berikut: https://t.co/ZBWEtuLL4p

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Berikut beberapa tema menarik yang dapat kalian pelajari:

📌The Practice of Positive Psychology Well-Being (21 Mei 2022)
📌Self Resilience on Stress Management & Coping Strategies (28 Mei 2022)

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Itu dia sedikit insight mengenai fenomena ‘Doom Scrolling’. Jadi, apakah TOUCHEERS pernah merasakan hal demikian? Komen di bawah!

Referensi:
Deering, Shelby. (2021). What is Doomscrolling? .https://t.co/vl8aURMWDA

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Kenali Fenomena 'Doom Scrolling’: Enaknya, Klik atau Skip, ya?

(A Thread)

[TOUCHÉ Development Center @ToucheId]

Tips:
1. Batasi penggunaan media sosial;
2. Pilahlah informasi yang hendak kamu baca;
3. Kenali emosi dan latih regulasi dalam diri;
4. Sibukkan diri dengan hal positif lainnya.