Toussaint Dominique

Fan de #TIC, #photomontage, #rock, #salsa, #déco #MarketingRelationnel et... Grande lectrice devant l'éternel.

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Astuce 2 : Faire de petits repas

Les gros et lourds repas sont un travail difficile pour le corps. Mieux vaut prendre de petits repas tout au long de la journée. Ils fournissent un flux… https://t.co/I21DHWeSvD

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Astuce 1 : Faire le plein de substances importantes

En hiver, notre consommation de matières grasses et de sucre est plus élevée que d’habitude. Les fruits et légumes frais et régionaux… https://t.co/MS49H8WhSS

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6 conseils pour survivre à la fièvre printanière
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Les symptômes typiques d'une fièvre printanière ?  Fatigue, manque d’énergie, mauvaise circulation sanguine et problèmes de… https://t.co/PF44BbKfNo

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Recette minceur :
Chia Pudding.
Lien dans la bio pour les instructions. https://t.co/dAcJDzuMAF

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Légumes de saison

Focus sur... Les radis

Le radis, un vrai allié minceur... à condition de le manger sans beurre!!!

Peu caloriques (15Kcal pour 100g), très riches en eau (93 à 95 %) et… https://t.co/lDhUtVUdv1

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Recette minceur.
C'est le 1er... Jour des lentilles!!😄 Voici une recette qui sort de l'ordinaire.
Lentilles à la bolognaise er leurs pâtes à la courgette.
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Instructions et… https://t.co/dfvkLf9UJ7

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Idée 5 : Légumes grillés et poulet à emporter

Duo délicieux! J'avoue que la préparation de ce déjeuner prendra un peu plus de temps mais ça en vaut la peine!
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Les légumes cuits comme… https://t.co/TclRqjhViQ

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Recette minceur : Cassolette de fromage blanc à la poire.
Lien dans la bio pour les instructions. https://t.co/lHtCCT82Zn

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Le SUCRE !!! Comment s'en passer ?
Avez vous testé le sucre de fleur de coco ? Excellent goût mais une alternative à toutefois limiter...
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Lire l'article 》lien dans la bio https://t.co/Bhsb6AuMp6

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Astuce N°8. https://t.co/Lc9dlKLrmz

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Recette pour deux en ce jour de St Valentin : Coeur de crêpes ❤.
Bonne St ou Sans Valentin !!
Lien dans la bio pour les instructions. https://t.co/bYue0Hfrv2

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Développer du muscle : 3 étapes essentielles https://t.co/6UjhLWFwOz

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Idée 4 : La boîte à lunch saine

Le mélange sain et délicieux mettra l'eau à la bouche seulement en le regardant!

Cette boîte à lunch facile à préparer vous permettra de manger un… https://t.co/F92ctXFr3j

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Elo et Dom vous souhaitent une belle et heureuse année 2019! https://t.co/DRekhdZyUm

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Si vous ne savez toujours pas quoi cuisiner pour ce soir... voici un menu sans viande à préparer rapidement.
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Bon réveillon à tous!🍾🎉 https://t.co/ufR8Y9C7E9

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Astuce Fitline Shape Programme n°7. https://t.co/xZqbkseQv9

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Voici quelques conseils simples pour apporter à notre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale, et rester en forme pendant la saison froide !

Lire l'article :… https://t.co/yapVlPLJek

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Il est important de nourrir sa peau de l'intérieur pour qu'elle soit éclatante☀️de santé.

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#Skin #JoliePeau #FitlineSkin #ArticleBlog… https://t.co/uNQu04DQ7e

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Ahhhh les Parabens... 😳🍓🥕🍑

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#Parabens #Cosmetiques #Alimentation #ArticleBlog #EloEtDom https://t.co/figdmBQrYo

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Noël arrive !!!

Et pourquoi ne pas faire quelque chose pour vous et profiter des fêtes sans mauvaise conscience...

Que voulez-vous réaliser cette année?

1️⃣ Perdre du poids
2️⃣ Avoir un… https://t.co/YjUS45m9ar