PersonalTrainerVelez

Ldo CC Act. Física y Deporte. Máster Investigación AF y Deporte. Entrenador Personal. Entr. Superior Natación. Prep. Fisico Fútbol y Padel #ejercitatusalud

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¡Vamooooos!! Enorme @miss_belmont!! Buena remontada. Primera medalla de bronce para #España!! 💪💪💪

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Tiempo de disfrutar de #JuegosOlimpicosRio2016 #GimnasiaArtistica #tve espero llegar a las 4h. Ánimo @miss_belmont

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Final de temporada q comenzó en enero, @cagigas1. 3 semanas para disfrutar de los avances y el buen hacer #espartano

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Penúltimo entreno antes de unas merecidas vacaciones. Gran trabajo para seguir avanzando hacia una mejora funcional @cagigas1

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Gran entreno en el cambio de hora, @cagigas1 con mejores o peores días siempre rinde! #espartano #futbol

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Trabajo+trabajo+constancia+esfuerzo = consecución de objetivos. Esta es parte de nuestra fórmula del éxito @cagigas1

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Antes de ver el partido de #España en la #eurocopa2016, destacar el maravilloso trabajo de esta mañana de @cagigas1

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Resultados de biopsias musculares del "combustible" empleado según ejercicio continuo o intermitente. ¿conclusión?

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Se retira uno de los iconos del deportes español: https://t.co/Gmm5KVZwO1 #grandePirri #esgrima

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Parece un ejercicio simple, para nosotros es un gran avance. Seguimos consiguiendo objetivos @cagigas1 #espartano

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Seguimos sumando mejoras y avanzando hacía los objetivos @cagigas1 #sisepuede #espartano #constancia #trabajo

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Gran entreno de @cagigas1 con #TRX y seguir con el trabajo de fuerza. #espartano

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Entrenamiento con ejercicios dinámicos. Seguimos avanzando, prueba de ello, la mejora al caminar. @cagigas1

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Propiocepción y fuerza son los objetivos de la sesión de hoy con @cagigas1. Superando obstáculos!! #espartano

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Gran retorno a los entrenos por parte de @cagigas1.Seguimos con trabajo d #fuerza y #coordinacion zancada+sentadilla

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Para trabajar la #velocidad, diferenciar entre deportes cíclicos y acíclicos. Capacidad condicional, coordinación y congnitiva + equipo

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Gran entrenamiento de @cagigas1. Fue el último de esta semana. Trabajamos #pliometria, avanzando en la funcionalidad

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Otra gran sesión por parte de @cagigas1. Seguimos trabajando #fuerza en ambas piernas. #lateridad #futbol #espartano

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Retomamos los entrenos semanales con @cagigas1 Seguimos trabajando la fuerza en tren inferior #sentadillas #fitball

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2° entreno de la semana para @cagigas1 y 2° día que vamos avanzando en el microciclo de #fuerza y #coordinacion