Petr Sedláček

„Pomáhám lidem odstraňovat příčinu jejich nadváhy, aby se cítili zdravější a šťastnější”

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Ve 20 jste mohla jíst cokoliv a kila šla dolů sama. Po 40 se každá chyba ukládá jako tuk na břiše. . Váš "hormonální štít" padl a tělo má nová biologická pravidla.

Proč staré diety po 40. roce nefungují a jaké 4 kroky vás zachrání? 👇 https://t.co/V2QTKgS2Ey

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Očkování a 100% Readiness? 💉 Vláknina jako nepřítel nosních sliznic? 👃 A proč jedu 4 dny čistě na mase? 🥩

Žádná teorie, jen tvrdá data z mého posledního týdne. Takhle vypadá biooptimalizace v praxi. 👇 🔗 https://t.co/GhjAZZKStk

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

💉 Ozempic a hubnutí – moderní zkratka k váze? 🤔
Co nikdo neříká: hormony, omezení, rizika a efekt po vysazení.
Než sáhnete po léku, pochopte pravdu za hype.
🔗 https://t.co/bVcy9hnqVr

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Užívejte si vánoční večírky a alkohol bez výčitek! Na Žižkově i doma – praktické tipy a kalební strategie, jak nezničit spánek, energii ani regeneraci. Objevte osvědčené tipy a inspiraci z lokálních hospod https://t.co/cBPJPvw70i

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Vánoce někdy odkryjí víc, než čekáme. Třeba i to, proč má pohyb mnohem hlubší význam, než jen „vypadat líp“.
Chcete malé vánoční tajemství? 👉 Článek v odkazu.https://t.co/MdjgLTaQvY

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Jíte málo? Cvičíte hodně?
A přesto nehubnete?

Může za to inzulin. Pokud je vysoko, tělo tuk nepustí.
V novém článku vysvětluji, proč zdravé snídaně často brání hubnutí, jak funguje ranní hormonální efekt a co dělá stres s vaším tělem.

Celý článek:
👉 https://t.co/0rgyxMZdb7

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Trénink versus běžné cvičení: kde je rozdíl, který mění hru?https://t.co/OO6Cmxb1zC

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Motivaci k hubnutí: 7 kroků k úspěchu https://t.co/m9F4av7eE9

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Víte, jaký je rozdíl mezi fitness trenérem a osobním trenérem?
Na první pohled žádný. Ale ten rozdíl rozhoduje o tom, jestli dosáhnete výsledků – nebo se to po pár týdnech celé rozpadne.
👉 Článek zde:
https://t.co/z2g3C75pSH

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

🔥 V tomhle článku se dozvíte, proč diety dlouhodobě nefungují – a co dělat místo nich, pokud chcete opravdu trvalý výsledek.

Přečtěte si článek tady:
👉 https://t.co/b2nQni7hKm

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

🌟 Chceš zhubnout 10 kg za 3 měsíce? Bez hladovění a drastických diet?
Možná to zní jako nereálný cíl, ale…

https://t.co/19GAVEWzCQ

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

❌ Kalorický deficit nestačí! ❌
Snažíte se hubnout, ale váha se nehýbe? Možná za tím stojí něco jiného než jen počet kalorií. Stres, špatná regenerace nebo kvalita jídla hrají větší roli, než si myslíte.
Zjistěte, co vám brání v hubnutí:
🔗 https://t.co/4aZMd3830T

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Nejlepší cviky na hubnutí břicha: Kombinujte cvičení, stravu a správný životní styl! https://t.co/eWENhEhE32

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

🔥 Chcete zrychlit svůj metabolismus a konečně dosáhnout úspěchu při hubnutí? 🔥

💪 ➡️ https://t.co/VxFGTXOmFO #hubnutí #zrychlitmetabolismus #trenerhubnuti #zdravavyziva #fitness #hubnutiBezStresu

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Chceš zhubnout z pohodlí domova a objevit, jak na to efektivně a bezpečně? 💪✨
Přečti si můj článek
➡️ Klikni a začni svou cestu ke zdravějšímu a energičtější já už dnes!
https://t.co/QozenpEENh

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

🔥 Děláte chyby ve snídani, které vám brání zhubnout?
Možná si myslíte, že snídáte zdravě, ale ve skutečnosti si sami házíte klacky pod nohy. 🥯❌ Rohlík s marmeládou, sladké müsli nebo dokonce žádná snídaně? 🚨 To všechno může sabotovat vaše hubnutí!
https://t.co/0UG4vE9rjk]
👇

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Chcete trvale zhubnout? Objevte, jak vám osobní trenér může pomoci – 5 klíčových důvodů, proč investovat do své kondice!
Celý článek zde: https://t.co/Mtu7P3ql5g
#Hubnutí #Fitness #OsobníTrenér

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

🌟 Toužíš po tom, jak zazářit v šatech, které ti opravdu padnou?*🌟

V mém nejnovějším článku zjistíš **6 důvodů, proč se ti nedaří zhubnout**, a jak to změnit! 🚀

🔗 [Odkaz na článek: https://t.co/UF6Qtx0jiB

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Proč váš trénink nepřináší žádné výsledky a Vy se cítíte vyčerpaně ?
Než začneme řešit, jak můžeme zhubnout je potřeba se podívat na nezbytnou esenci úspěchu,kterou je vaše hladina dopaminu.

https://t.co/keXSAllsHz

[Petr Sedláček @TrenerHubnuti]

Dnešní doba je hodně uspěchaná a přeinformovaná. Nedáno mi napsala jedna paní, že už vlastně neví co má jíst, že je skoro vše špatně .Tak abych to vyvážil, podívejte se, co je dobře. Jsou to obyčejná vejce, jak moderně řečeno – super potravina .https://t.co/5vH5BXOphT