714

Tnpt 로 +× 다먹음

[714 @TscherzoP714]

아연맨1때랑 브뉴데?피터 같아서 헐 이 둘이?? 난좋아 하면서 퍼먹는중

[레드콕 @redcokk]

뭐 그리냐고 하도 물어봐서 미치는 줄

[쫌만 @imtoolate_18]

업스테이트에 낙서가 취미인 토끼가
산다는 소식 들으셨나요?

ㄴ구라 즐
ㄴㄴ놀랍게도 구라가 아닙니다...

[YnnnXs @Ynnnp8nuo]

抓住一只小猫🐈#tnpt #starker

[Yc_x @Yichuanxv]

这就是我对tnpt的全部理解：

[✩ @aodlfwhffudy]

스티커 칼선 따는 법 이게 가장 빠르고 쉽다 트친들아 https://t.co/4uOPVrvCNC

[714 @TscherzoP714]

나 토핏이 너무좋다......

[아이 @aedadada]

아이스초코인가 뭔가 마실 때 하우스밀크로 변경해서 먹엇더니
묵직한초코맛이됨
700원추가하면됩니다
초코 좋아하시는 분은 드셔보세요

[QQ @ygd3dw]

Kid

[714 @TscherzoP714]

올만에 먹으니 진심 너무 맛있긴함 입가에 가루 다 묻히고 웃는 쿼카짤 되버림

[714 @TscherzoP714]

yds를 행복하게 먹는 나보다 피터 괴롭히는 스타크 씨가 더 행복해보임

[레드콕 @redcokk]

아니 케이스 새로 사면서 아이패드를 거의 2년 만에 켰단 말임 근데 계속 용량 부족 뜨길래 뭔데 하고 파일 목록 보니까 이런 거 육억칠천개 정도 나옴;
데포르메가 근 2년 안에 그린 그림체가 아님... 언제 그렸는지 1도 기억 안 남;

[三是一种有才 @3000ziALG]

#tnpt 刷到了模板感觉合适于是按自己喜好画了！炸毛老铁特别特别好看……😭😭😭🫶🫶🫶

[714 @TscherzoP714]

근데 난 진짜 할 거 다해놓고 유사아빠라는 이름으로 새애인한테 서열질하는 시츄 입덕초반부터 ㅈㄴ좋아했음 연성이 없어서 못먹었을뿐이지

[714 @TscherzoP714]

아 애 우는 얼굴에 약한 유사아빠 웃음나 아

[레드콕 @redcokk]

갑자기 계시받고 낙서
스타크 씨가 약하다기보다 피터 우는 얼굴이 좀 사기임
얘보다 우는 얼굴 애처로운 애 몇 없을 듯

[714 @TscherzoP714]

아 토핏 보고싶어

[정파카/물리치료사 @jeongpakapaka]

인용의 동작은 고관절을 늘려주고 엉덩이를 강화시키는 원리로 골반교정에 도움을 주는 운동입니다만...

유연성이 부족하거나 허리가 안 좋으신 분들에게는 매우 위험할 수 있습니다.

대신 이 동작을 해보세요.
고관절 신전 + 엉덩이 강화 + 코어 강화까지 한 번에 할 수 있어서 자세교정부터 다이어트까지 정말 좋은 운동입니다.
이것저것 너무 번거롭다 하시면 그냥 이거 하나만 주구장창 하셔도 훨씬 건강해집니다.

그렇다고 또 하루종일 몇백번씩 하시고 병났다고 하시면 곤란합니다.
그냥 틈날때 마다... 물마시러 갈때마다 10번씩만 하세요.

[정파카/물리치료사 @jeongpakapaka]

지난 번 말씀드린 안전한 골반교정 운동입니다.

오래 앉아있는 사무직분들이나 허리가 약하신 분들도 할 수 있는 동작으로 가져왔습니다.

골반이 틀어져 있거나 하체가 많이 굳어있는 분들은
'내전근'과 '햄스트링' 이 두 부위부터 천천히 풀어주세요.

허리디스크가 있으신 분들은 통증이 없는 범위에서 해주시는 게 중요합니다.

[H @hmmmmmm1458]

꽤 맘에 드는 어플 찾음

하는 방법은 타래⬇️