D.Tsogt-Ochir

Хүний их эмч, Анагаах ухааны доктор, дэд профессор
M.D,🇲🇳 Ph.D,🇯🇵

[D.Tsogt-Ochir @Tsogtmng]

Социализмын үед шударгаар ажиллаад ингэж үнэлүүлж байж өвөө маань...

[D.Tsogt-Ochir @Tsogtmng]

Нэг хэсэг нь бүтээ байгуулалт хийгээд тохижуулаад нөгөө хэсэг нь эвдэж сүйтгээд л...
Саяхан л цэцэрлэгт хүрээлэнд шинээр байгуулсан даа!

[Zaya CH @erdzaya]

Ус нөөцөлдөг сав бол үнэхээр супер санаа байна🤩 https://t.co/f0eU4Qv1EF

[Gerlee-𝕏 @XGerlee]

‼️Иргэний Сэрэмжлүүлэг: Өчигдөр орой нөхөртэйгөө хоолоо шингээгээд алхахаар гарсан юм. Кино үйлдвэрийн явган хүний гарцан дээр бүх машин улаан гэрлээрээ зогсчихсон, хүмүүс ногоон гэрлээрээ гарч байсан. Бид 2 ч бас гарцаар гарах гээд алхтал ардаас маш хурдтай, ямар ч чимээгүй явдаг мотоцикл/скүүтер шиг юм шууд дайраад зугтаагаад алга болсон…

Өшөө жаахан урагш алхсан бол амь насанд ч аюултай байж мэдэхээр хүчтэй мөргөсөн. Одоо хөлний шилбэний нарийн яс, өвдөгний арын үе орчим хугаралттай, мах зөөлөн эд маш их гэмтсэн байна. Цагдаа дуудсан, камер шүүлгэж байгаа.

Энийг өрөвдүүлэх гэж биш, АНХААРУУЛГА болгож бичиж байна.

Сүүлийн үед ийм чимээгүй, хурдтай скүүтер мотоцикл унаад явган хүний зам, гарц дээр хүртэл хурдаа хасахгүй давхидаг хүмүүс маш их болсон байна. Явган хүн ногоон гэрлээрээ, гарцаараа гарч байсан ч аюулгүй гэсэн үг биш болжээ.

🚨 Та бүхэн:
• Явган хүний гарцан дээр ч 2 талаа сайн хараарай
• Чимээгүй тээврийн хэрэгслээс маш болгоомжил
• Хурдтай явж байгаа хүмүүс хүний амь нас, эрүүл мэндээр тоглож байгаагаа ойлгоосой

Нэг хүний хайхрамжгүй үйлдэл нөгөө хүний амьдралыг орвонгоор нь өөрчилдөг юм байна… 🙏

[Negdel Sanjsuren @negdels]

Баярлалаа А.Ням-од залуу минь 🙏
Нүхэн гарцыг ийм гоё болгожээ

[D.Tsogt-Ochir @Tsogtmng]

Хэрэв энэ үнэн бол бусад бүх бизнесс нь ингэж явдаг байх нь?! Бидний хэтэрхий үнэтэй дотоодын хэрэглээ ингэж эхэлдэг юм болов уу, та юу гэж бодож байна???

[Лхамхүүгийн Мөнхбат @L_Munkhbat0528]

STARLINK монголд орж ирээд хэрэглэгч нар Монголын сүлжээгүй газар хаана ч явсан UNLIMITED хэрэглэж байв

гэтэл манай үүрэн Телефоны Интернэт дата зардаг компаниуд
Хэрэглэгчидээ алдаад
Starlink рүү имейл бичсээр

Монголд Starlink UNLIMITED багц байхгүй болчихлоо 😬🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Монголоос бусад бүх оронд
Интернет UNLIMITED хэрэглэж болно❗️

Манай энэ ЦАХИМ ЯАМ❗️
ХАРИЛЦАА ХОЛБООНЫ ЗОХИЦУУЛАХ ХОРОО❗️
энэ тэр ердөө ч нэмэр болдоггүй гэхэд нэрмээс болохгүй хол байгаа ч 🤷🏻‍♂️❗️ @NominChinbat

[Baabar @Baabarniitlelch]

Би ямар нэг үндэсний үзэл гаргаагүй шүү. Манайд 80-аад оны үед төрөлт бараг 40 промил болж дэлхийд хамгийн өндөр үзүүлэлттэй орны тоонд орж байв. 90 оноос жирэмслэлтээс хамгаалах эм тариа хүртээмжтэй болсноор одоо 18 промил болсон нь дэлхийн дундаж. Жилд 18-20 мянган хүн нас барж 60-80 мянган нярай төрж байгаа. Гэхдээ 120 мянган хасаг үндэстний дундаж үзүүлэлт улсын дундачаас 2 дахин өндөр. Үндэстний заншил шашин шүтлэгээс хамаарсан энэ үзүүлэлт тийм ч сондгой биш. ЗХУ-ын төгсгөлөөр слав үндэстний төрөлт бараг зогссон ба хүн амын өсөлтийг нь түрэг угсаатнууд хангаж байсан. Олон хүүхэд гаргавал их мөнгө өгнө гэдэг дэмжлэг биш, өгсөн ч өгөөгүй ч дээрх үзүүлтэд өөрчлөлт орохгүй. Ухамсарт хүн төрлөхтөн бололцооноосоо, уламжлалаасаа, шашин шүтлэгээсээ зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарч хэдэн хүүхэдтэй болохоо өөрснөө сонгох бололцоотой болсон 21-р зуун шүү дээ. 70-80-аад онд Монгол улс дэлхийн хамгийн ядуу орны нэг байсан ч маш өндөр төрөлттэй байсан бол, өнөөдөр дэлхийн дундаж орон мөртөө төрөлт тэр үийнхээс хоёр дахин буурсан. Хүн амын өсөлтийг мөнгөөр, халамжаар, хөнгөлөлтөөр даллан "дэмжих" нь хүнийг доромжилж буй харагдана, үгүй наад зах нь. "Хэдэн жилийн дараа Улсын эдийн засаг балрах гээд байгаа учраас эх оронч санаачлага гарган хүүхэд цувуулаад байгаарай, мөнгө өгнө шүү!" гэх маягийн уриалга чинь аль зэрэг сонсогдож байна.

[АСС @USASoninSaikhan]

🇯🇵 Япон замын компани ажлаа дуусгаад хүлээлгэж өгөх гэж байгаа нь

[Kizuna 🇲🇳 @KizunaJpp]

Манай хүү япон руу ажиллахаар явсан юм. Тэгсэн очсон газар нь их сонин харилцаатай юм. Байнга загнаж зандраад ажлын цагаар утсыг нь хурааж аваад л, тэг ингэ гээд чанга дуугаар хашгирдаг.

Хамт ажиллаж байгаа гадаадууд нь бүүр айгаад дуугарчиж чададгүй юм байна. Манай хүү байранд нь байрлаад ажиллаж байгаа болохоор гараад өөр ажилд орох боломжгүй хэцүү нөхцөлд байна. Та туслаач гэдэг мессэж нэгэн ээжээс 2 өдөр дарааллан ирсэн байна.

Хааяа хааяа иймэрхүү асуудлаар холбогддог ээж аав нар байдаг. Сонсохоор уур хүрээд уушиг савсайгаад монгол залуусаа өмөөрөөд утас шөрмөс цохиод өгмөөр булгилсан халуун цустай үе надад байсан. Тэгээд хүн чинь олон хүнтэй харьцаж, олон юм туулаад ирэхээрээ байз Бямбасүрээн юм бүхнийг шууд нэг талаас нь шийдэж болохгүй. Чи ч гэсэн шинэхэн ажилтан байхдаа яаж уйлж дуулж, нойл орж нулимсаа нууж байлаадаа гэж өөртөө хэлдэг болсон.

Би өөрийнхөө тухай товчхон танилцуулахад 10 жилийн сургуулиа төгсөөд дараа жил нь буюу 19 настай япон гэдэг оронд хөл тавьж байлаа. Тэр үед монголын хөгжил, японы хөгжил бол тэнгэр газар шиг л өөр байсан. 100 иений дэлгүүр хүртэл үнэтэй санагддаг байсан үе шүү дээ. 😅

За тэр яахав ирээд хэлээ маш сайн сураад улсын сургуульд тэнцэж ороод, тэтгэлэг аваад л, хажуугаар нь цагийн ажил хийгээд л их л амжилттай хэл ус сайтай залуухан бүсгүй ажлын байран дээр гарсан юм.

Японы компанид ажил хийнэ гэдэг тийм амар бишээ. Монголд бол ажлыг эрхэлж хийдэг бол японд бол ёстой шүүсээ шахуулж, загнуулж, унаж босон ажиллаж байж цалин авна. Хэл устай, их сургуулийг нь төгссөн японы соёлыг маш сайн мэддэг би ороод ална гэж боддог байсан чинь шууд эхний сараасаа л алуулсан. Мөн ч их загнуулсан. Уурласан, маргалдаж үзсэн. Маргалдлаа гээд шагналын мөнгөө хасуулж үзсэн. Ааштай аниа нартай огт дуугарахгүй байж үзсэн. Ганцаардал гэдгийг ч утгаар нь үзсэн.

Тэгээд монгол хүний саруул ухаанаар аажмаар суралцаад, хүний аяыг олж сурсан. Алдаа гаргаад загнуулахдаа хай хай гээд эгц харж байгаад сонсож сурсан. Зэмлэсэн хүндээ дургүй болох биш надад цаг гаргасанд баярлалаа гэж хэлж сурсан. Өөрөөр хэлвэл би нутгийн хүмүүсийн ааш аяг, ажлын арга барилыг сурч, өөрийгөө суугуул гэдгээ ойлгож тааруулж сурсан юм.

Би японд хатуужил сурсан, загнуулж сурсан. Хүнээс уучлал гуйж сурсан. Бас хүнд талархаж сурсан.

Тиймээс хүүхдээ үүрнээс нь тавьж явуулсан ээж аав нар минь чимээгүйхэн ажиглаад байж байгаарай. Зүгээрээ монгол хүн хатуужил сурахад гэмгүй. Бага залуу дээрээ сайн загнуулж, сайн няцаагдаж, өөрийгөө хэн ч биш юм байна гэж голж үзэг. Ээж та сүүн цацлаа өргөөд л наран улсад талархаад байж байгаарай. Би чаднаа гээд аавын гэрийн хаалгыг хаасан хүү тань, гал алдах үе ч байна, ганган хээнцэр болоод алхах ч үе байна. Зүгээр л өөрт нь даатгачих.

Монгол залуус учрыг нь олно, өөрөө сураад ажиглаад ойлгоно.

Сурахын зовлон түр зуурынх, сураагүйн зовлон насан туршийнх гэдэг дээ. Бага залуудаа хатуу үг сонсож, хатуужил суугаагүй бол нас ахих тусам л ажил ажил сольж би зүв зүгээр бусад хүн л буруутай гээд л урсаад байх болно. Хөгширсөн хүнд, хүн юм хэлэх ч үгүй улам л хаягдана.

Залуус хүний газар амьдарч, загнуулж байхдаа эх орны үнэ цэнийг ойлгож, аав ээжийн хайрыг мэдэрч, яаж эрхэлж дураараа дургиж байснаа ухаардаг юм. 😄

via FB: Byambasuren Bambu

[Гарьдхүүгийн Баярсайхан 🇲🇳 @g_bsaikhan]

Оросын өөрсдийн лаборатори н шинжлээд оросын хиамны бараг тал н хортой гэсэн бн шүү цаана чинь .Манай алдартай хиамчид эрүүл мэндээ бодоорой.

[D.Tsogt-Ochir @Tsogtmng]

@BaatarBatjargal @z_erdenesaikhan Явуулын саун хийх гэж байгаа байх өө 😝

[Tuul @tuul1234]

TikTok, Reels зэрэг богино бичлэгүүд тархинд яаж нөлөөлдөг вэ?
Богино, сонирхолтой бичлэг үзэхэд тархи баярлах “дохио” авдаг. Үүнийг дофамин гэдэг. Нэг бичлэг дуусаад дараагийнх шууд гарч ирдэг болохоор тархи дахин дахин “баярлах” мэдрэмж авна.
Гэхдээ ийм хурдан, олон өдөөлтөд дасвал:
Удаан анхаарал төвлөрүүлэхэд хэцүү болдог
Хүүхдүүд хичээл, ном унших уйтгартай санагддаг.
Утсаа байнга шалгимаар болдог
Хэт их үзвэл нойр муудах, стрессдэх, ганцаардсан мэт мэдрэмж төрөх магадлалтай гэж байна даа.

[Амьдрал бол Аялал @huba0318]

Охиныхоо төлөө эцэг хүн ингэж л явж байна даа бурхан минь. 🙏🙏🙏

[Ариунбилэг @ariunbileg]

Морин жилд мэндэлсэн ХААД:

1162 оны Хар Морин жил Чингис хаан
1186 оны Цагаан Морин жил Өгөөдэй хаан
1342 оны Хар Морин жил Төгс Төмөр хаан
1426 оны Улаан Морин жил Мандуул хаан
1558 оны Шар Морин жил Халхын Түмэнхэн сайн ноён
1582 оны Хар Морин жил Хошуудын Төрбайх хаан
1594 оны Хөх Морин жил Түшээт хан Гомбодорж тус тус мэндэлжээ.

Хаан ширээнд ЗАЛАРСАН:
1246 оны Улаан Морин жил Гүюг хаан
1242 оны Хар Морин жил Жанибек хаан (Алтан Ордын хаан)
1282 оны Хар Морин жил Ахмад Төгөлдөр хаан (Ил хаан)
1294 оны Хөх Морин жил Өлзийт Төмөр хаан
1330 оны Цагаан Морин жил Төгс Төмөр хаан (Заяат)
1378 оны Шар Морин жил Төгс Төмөр хаан (Усхал)
1558 оны Шар Морин жил Түмэн Засагт хаад хаан ширээнд морилжээ.

Буулган ЭЗЭЛСЭН:
1222 оны Хар Морин жил Чингис хаан Самаркандыг
1258 оны Шар Морин жил Хүлэгү хаан Багдадыг
1366 оны Улаан Морин жил Төмөр хаан Мавереннахрыг бүрэн буулган авчээ.

Монголын түүхийн цагалбарт Морь жил агуу хаад мэндэлж, Мэргэн удирдагчид хаан ширээнд морилж, ялалтын уухай буухиалсан олон сайхан түүхэн үйл явдлууд өрнөж байжээ гэнээ

Эх сурвалж: Зиндаа.мн
ЖИЧ: Би нягтлаагүй, шууд хуулчихлаа 🤷‍♀️

Жичийн ЖИЧ: Та нар нягтлаад тавьчихвал бас тэ 😝

[Knowledge Nest @learnings01]

Knot tying method

[Ganbat ⚡️Gabizm @gabigabizm]

хятад бүр тасарчлаа шүү, автобусны арын дэлгэцээр өмнөх замын гэрлийг секундтэй нь харуулж нтр 👇😲

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Канадын Райан хүү 1997 онд 6 настай байхдаа багшаасаа Африкт олон хүүхэд ундны усгүйгээс болж зовж байдгийг мэдээд худаг барих мөнгө цуглуулахаар шийджээ. Африкад худаг гаргахад 70$ байдаг талаар багш нь хэлж. Ээжийнхээ дэмжлэгээр жижиг ажлууд хийж 70$ цуглуулсанч өрөмдлөгийн компаниас худагийн бодит өртөг нь 2000 доллар гэдгийг мэджээ. Хөршүүд, найз нөхдийн тусламжтайгаар мөнгөө босгож, 1999 онд Угандад анхны худгаа гаргуулсан байна.

Одоо Райан 35 настай өөрийн сангаар дамжуулан Африкт 400 гаруй худаг гаргаж, нутгийн иргэдэд усны менежмент, боловсрол олгох ажлыг хийж яваа гэнэ

[Мөнхчулууны Зоригт @m_zorigt]

YouTube дээр өнөөдрийн Буриадын телевизийн мэдээ үзлээ. Бүтэж байгаа нэг юм алга.

- Халуун ус, халаалтгүй удаж байгаа газрууд их байна. Харин халаалт аваагүй айлуудын дулааны төлбөрийг 50% хөнгөлөх болж.
- Цахилгаан өдөртөө 10 тасрах хэвийн үзэгдэл бололтой юм.
- Нэг хүүхэн согтуу машин жолоодож яваад баригдаж, цагдаад хахууль өгөх гэж оролдоод мөн бүтэлгүйтэж. Харин хүү нь Украинд нас барсан, нөхөр нь одоо тэнд байлдаж байгаагаа хэлж байж ял шийтгэлгүй нэг салж авч. Гээд мэдээ дуусчихлаа.

[Fitness Freak @fitdaddy_]

Abs workout