🙃

[🙃 @Tttttttrrz]

@ptt14841 สุโขทัยคั่บบบ 🙋‍♂️

[𝓣𝓱𝓮 𝓢𝓮𝓬𝓻𝓮𝓽 @20u0vx]

เย็นสบาย

[nox @brandnewnox]

มีคนแชร์ว่าเล่นกล้ามมา 3 ปี ออกกำลังกายหนัก กินอกไก่และเสริมโปรตีนทุกวัน ก่อนพบว่าค่า eGFR ลดจาก 98 → 84 → 76 และมีปัสสาวะเป็นฟอง จึงไปพบแพทย์ เจ้าของโพสต์เล่าว่าถูกวินิจฉัยเป็นโรคไตระยะ 2 และให้พักเวทหนักกับงดโปรตีนเสริมก่อน

สิ่งที่ชวนคิดคือ หุ่นดีไม่ได้การันตีว่าสุขภาพดี อย่าดูแค่กล้ามในกระจกจนมองข้ามความผิดปกติของร่างกาย

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง วัดไทยสวยมาก ที่นี่คือวัดศรีดอนมูล จังหวัดเชียงใหม่ สวยงามอลังการมากๆ เลย อยากไปเห็นกับตาซักครั้ง นี่แหละ Unseen Thailand ของแท้เลย สุดยอดมากจริงๆ !!!!!!

[Marie_mel 𐙚 ̊⋆ (ไม่นัด) @Mollemel]

นั่งไม่ถนัด ขอคร่อมได้ไหมคะ

[ลุงเกียรติ @KwangtawanT]

@jjlinisgod ถั่วฝักยาว กระหล่ำปลี ผักกาดขาว แตงกวา ถ้าไม่ฉีดยากันแมลงแค่ 2 วันมดจะแบกเพลี้ยมากินยอดจนเหี้ยนภายในวันเดียว ผลจะงอบิดเบี้ยว จึงจำเป็นต้องฉีดป้องกันเป็นระยะๆ ถ้าคุณไปเที่ยวบ้านคนปลูกผักเขาจะมีแปลงผักเล็กๆที่ปลูกไว้กินต่างหากแบบกางมุ้งอยู่หลังบ้าน

[Iris✨🤍 @theTemzea]

Dad promised noodles... Mom delivered pap instead 😂.....The betrayal on her face was priceless 😭🤣

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

ถ้าไม่อินกับ คำว่าประสบความสำเร็จ
เลื่อนผ่านเลยครับ ❤️ เสียเวลา

[เขียนไว้ข้างฝาว่า “อะไรก็กู” @Jkitikitty]

คุ้มค่าเน็ตวันนี้ละ

[babeboom @pe_cherlene]

บางคนไม่รู้ว่ามันมีสารเคมีอันตรายทำลายระบบประสาทจากการสูดดมสะสมร่างกายไปเรื่อยๆ และมีคนดมแค่ครั้งเดียวอาเจียนทั้งคืน ไหนจะของเกรดต่ำไม่มีคุณภาพ คนดมเพราะหอม อ้วกยันตี4 สารอันตรายเยอะมากก่อโรคมะเร็งแถมเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอีก และสร้างขยะเยอะด้วยเพราะคนซื้อตามกระแส

[ทุกคนมีภาระ @hasaddd]

@bbigkachu เซ็นค้ำประกัน ทุกวันนี้เจ็บเยอะมาก

เพิ่มเติมชีวิตคู่ คบใคร อย่าให้เขายืมชื่อ ซี้อรถ ซื้อบ้าน พยายามใช้ชื่อตัวเอง เพราะโดนกันเยอะ ต้องผ่อนลมแทนผ่อนรถ

[YankeeYaps @AlexDida88]

Sofia Vergara shocked everyone when she slammed her Golden Buzzer for Schumacher — and the crowd absolutely lost it

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

ไม่ไหวกับอันนี้ กุเปรี้ยวแทนเลย 5555

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

2. Ayuno nocturno de al menos 13 horas.
No se trata de un ayuno extremo. Solo 13 horas.
El ayuno nocturno activa la autofagia, el proceso mediante el cual el cuerpo limpia y recicla las células dañadas.
La autofagia es uno de los mecanismos mejor documentados para retrasar el envejecimiento celular. El Premio Nobel de Medicina de 2016 se otorgó por su descubrimiento.
Cena temprano. Desayuna tarde. Eso es todo.

[toonee😇 @Toonee8008]

ทำไมหาเงินเก่งแต่ไม่เหลือ? ลองเช็ก 10 กฎข้อนี้ดูว่าคุณพลาดข้อไหน📍

1. คนจน ใช้เงินเพื่อโชว์
คนรวย ใช้เงินเพื่อสร้าง

2. เงินเดือนเพิ่ม ไม่ได้แปลว่ารวย
ถ้ารายจ่ายเพิ่มเร็วกว่า

3. ของบางอย่าง “ซื้อได้”
แต่ต้องแลกด้วย “อิสรภาพ”

4. คนส่วนใหญ่ทำงานเพื่อเงิน
แต่คนฉลาด ทำให้เงินทำงานแทน

5. อยากรวย อย่าซื้อทุกอย่างที่อยากได้
ซื้อสิ่งที่สร้างเงินกลับมา

6. หนี้ดี = สร้างอนาคต
หนี้โง่ = ซื้อภาพลักษณ์

7. รายได้สำคัญ
แต่ “วินัยการใช้เงิน” สำคัญกว่า

8. อย่าใช้ชีวิตให้คนอื่นอิจฉา
จนตัวเองไม่มีเงินกินข้าว

9. เงินไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต
แต่ไม่มีเงิน…หลายอย่างในชีวิตจะลำบากมาก

10. เกมการเงิน ไม่มีใครมาช่วยคุณ
ถ้าคุณไม่เริ่มช่วยตัวเองก่อน

โลกนี้ไม่ได้ใจร้าย…
แต่มัน “แพงขึ้น” ทุกวัน
ใครไม่เรียนรู้เรื่องเงิน
สุดท้ายจะเหนื่อยกว่าเดิมทั้งชีวิต❤️

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

โห ไปเจอพี่คนนี้ซื้อกองรวม ยอดตอนนี้ 121 ล้านบาท 🥹

[Fitness Dad @FitnessDadx]

How many push-ups have you been doing wrong

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

ประโยคดึงสติ วัย 30–35

อย่าคิดว่ามีเวลาเหลือเยอะ
เพราะครึ่งชีวิตที่ผ่านมา…มันผ่านไปเร็วแค่ไหน เรารู้ดี

สิ่งที่อยากทำ ถ้ายังไม่เริ่ม
อีกไม่นาน มันจะยิ่งยากกว่าเดิม

สุขภาพที่เคยมองข้าม
กำลังจะกลายเป็น “ราคาที่ต้องจ่าย”

เงินสำคัญ…แต่เวลา สำคัญกว่า
เพราะเงินหาใหม่ได้ แต่เวลาไม่ได้

เพื่อนจะน้อยลง
เพราะชีวิตเริ่มคัดคน

อย่าพยายามเป็นที่ยอมรับของทุกคน
เดี๋ยวจะไม่เหลือ “ตัวเอง”

ความฝันไม่ได้หายไป
แค่เราหยุดเดินไปหามัน

ถ้ายังไม่พอใจกับชีวิตตอนนี้
อย่าหวังว่ามันจะดีขึ้นเอง

สุดท้ายแล้ว
คนที่อยู่กับเราได้นานที่สุด คือ “ตัวเราเอง”

และถ้ายังมีโอกาส
อย่าปล่อยให้ทุกอย่าง…สายเกินไป

[♡ @qusjung]

เรื่องจริง ประสบการณ์แต่งงานแล้วลาออกไปเป็นแม่บ้าน(อยู่บ้านผัว) โดนกดขี่หนักมาก ถูกปฏิบัติประหนึ่งไม่ใช่สมาชิกในบ้าน เพราะคนพวกนั้นคิดว่าเราไม่มีอะไรไม่มีงานทำไม่มีเงิน ต้องเพิ่งลูกเค้าอย่างเดียว เราเลยได้กลายเป็นสนามอารมณ์ของคนทั้งบ้าน ต้องอยู่กับความปสด.ของพ่อแม่ยายผัวเกือบ24ชม

[Jen4cute 🪅 @Js_live2]

มันอร่อยตรงนั่งไขว่ห้างผัดนี่แหละ😂