Tuangthong W.

Instagram and Clubhouse: Tuangthw …..………… 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒊𝒔 𝒎𝒚 𝒐𝒘𝒏 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒃𝒕.𝒘𝒐𝒓𝒌 ❥ ♀ ***********************************

[Vorachat @vorachatMD]

ความสบายใจมีผลต่อ productivity ในทุกๆทางของมนุษย์มาก

ปัจจัยไหนที่เป็นสาเหตุของความไม่สบายใจ = ตัวฉุดรั้งให้ชีวิตเราถอยหลัง
ก็ตัดทิ้ง อย่าทิ้งให้เป็นปัญหาชีวิต

ส่วนคนที่สร้างรอยยิ้มในใจได้ในวันเวลาส่วนใหญ่ของชีวิต ก็รักษาไว้ให้ดี ❤️

[my definition. @itmydefinition]

ชอบอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าอยากอยู่ตัวคนเดียวในโลกนะ แต่หมายถึงอยากเข้าสังคมเท่าที่จำเป็น ไม่ต้องเจอคนเยอะแยะ ไม่ต้องวุ่นวายกับใครมาก มีความสุขด้วยตัวเองและคนของเราเอง อยู่ในที่ที่เราสบายใจ มันเซฟใจเรากว่าเยอะ

[Fat Fighting @FatFightingClub]

HDL คือไขมันดี ยิ่งเยอะยิ่งดี ? ในงานนี้พบว่า HDL-C ที่สูง (เกินกว่า 80 mg/dL ในผู้ชาย และเกินกว่า 100 ในผู้หญิง ความสัมพันธ์ต่อความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเพิ่มสูงขึ้น (ภาพรวมของความสัมพันธ์ มีลักษณะเป็นตัว U คือน้อยมากก็เสี่ยง สูงมากก็เสี่ยง มีช่วงเซฟๆอยู่ระดับนึงตรงกลาง

นี่อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงก็ได้นะครับ อย่างไรก็ตามเท่าที่ดูคร่าวๆ งานนี้คือการดูความสัมพันธ์ของความเสี่ยง ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมกันต่อไปอีก ตัวงานมันไม่ Free access เดี๋ยวรอดูตัวเต็มอีกที

https://t.co/B3SU0BFwwT

[FISU @FISU]

The first ever FISU Winter Games medallist from Thailand, Paul VIEUXTEMPS 🇹🇭 took silver🥈 in Freeski Big Air and bronze 🥉in Slopestyle at the Lake Placid 2023 FISU World University Games! @lakeplacid2023 ❄️ 🇺🇸 👏

📷 credit: @louisg1lles 🇫🇷

#FISUGames #Unisportlife #thailand

[sad cat, cat club @ktnttnr]

การกินชีสบอร์ดมันมีวิธีกินอยู่นะว่าอะไรคู่อะไรจะอร่อย ส่วนมากเราก็จะหยิบกินมั่วๆแหละ ชอบอะไรก็กิน555 อย่างบรีกินให้อร่อยต้องกินคู่กับผลไม้ฉ่ำๆหวานๆ เล่นลูกแพร แอปเปิ้ล ชีสที่ semifirmเช่น เชดด้าก็กินกับองุ่น อะไรแบบนี้ age เช่นเกาด้า parmigiano(มันจะมีกลิ่น) กินกับผลไม้แห้ง

[Self-Care Canvas 🦋 @selfcarecanvas]

9 Straightforward quotes on self-care:

1.

[KM @Kerymai_]

เมื่อก่อนเคยคิดว่า การหายไปจากวงโคจรจากคนที่เคยสนิทกัน เป็นเรื่องที่น่าเสียดาย แต่ตอนนี้มันไม่ใช่ เรากลับได้เรียนรู้การพยายามไม่ยึดติดกับความสัมพันธ์ใดๆ เพราะทุกอย่างเปลี่ยนไปได้เสมอจริงๆ

[Money & Banking Magazine @moneynbanking]

ปัจจุบันพบว่ามีสายชาร์จที่ฝังตัวส่งสัญญาณไร้สาย Access Point ที่เมื่อเราเสียบสายชาร์จเข้ากับอุปกรณ์ หรือโทรศัพท์มือถือของเราแล้ว จะทำให้เหล่าแฮกเกอร์สามารถเข้าถึงข้อมูลในอุปกรณ์ของเราได้จากระยะทางไกล

https://t.co/6jmX9kQHcT

[กรุงเทพธุรกิจ @ktnewsonline]

สรุปมาตรการรับมือนักท่องเที่ยวเดินทางเข้าประเทศไทย ต้องฉีดวัคซีนอย่างน้อย 2 เข็ม เลื่อนเดินทางหากพบอาการป่วยทางเดินหายใจ และต้องซื้อประกันสุขภาพในประเทศที่ตรวจก่อนกลับ พร้อมจัดตั้งศูนย์ประเมินสถานการณ์ใกล้ชิด

อ่านต่อ: https://t.co/AiIzvvhfF7

#กรุงเทพธุรกิจ #กรุงเทพธุรกิจออนไลน์

[Sim_Cin @Sim_Cin]

รถหายในห้างทำยังไงให้ฟ้องชนะ
1.จอดเสร็จถ่ายรูปให้ชัดเจนว่าเป็นแบบไหน จอดจุดไหน
2.ถ้ารถหายอย่าเพิ่งโวยวายให้รีบไปซื้อของเอาใบเสร็จเพื่อแสดงว่ามาใช้บริการ
3.ไปแจ้งความเอาใบเสร็จที่ใช้บริการไปด้วย และต้องฟ้องภายใน 1 ปีนับจากวันที่รถหาย
4.ฟ้องชนะคดีแน่นอนเพราะมีฎีการองรับแล้ว

[🌱AB🎏 around the world 🎐 @ggxxodgxxod]

อยากให้อ่าน! #เรือรบหลวงสุโขทัย #เรือหลวงสุโขทัย
👉🏻https://t.co/V0CNPnZz4T

[spin9 @spin9]

ทวิตเตอร์ออกกฎใหม่ ห้ามโปรโมต social media อื่น ห้ามลิ้งก์ไป Facebook, Instagram, Mastodon, Truth Social, Tribel, Post และ Nostr

และห้าม linktree ด้วย

รวมถึงห้ามโปรโมตชื่อแอคเค้าจากแพลตฟอร์มอื่นด้วย

https://t.co/Xl9SXAbPkU

[iLawClub #เขียนรัฐธรรมนูญใหม่ @iLawclub]

ดูประกาศดีอี ฉบับใหม่ ที่กำลังจะบังคับใช้ เทียบฉบับปี 60 เห็นความเข้มงวดที่เร่งให้ "ลบ" เนื้อหามากขึ้น

กำหนดเวลาสั้นแค่ 24 ชั่วโมง
เจ้าหน้าที่รัฐมีอำนาจ "สั่ง" ให้ลบได้ ไม่ใช่แค่ "แจ้ง" และไม่มีช่องทางให้เจ้าของข้อมูลโต้แย้งว่าเนื้อหานั้นไม่ผิด

https://t.co/b8DNJEx2pa

[SpringNews @SPRiNGNEWS_TH]

อันตราย! “#หัวใจวาย เฉียบพลัน” อาการแบบไหน อาจเสี่ยงไม่รู้ตัว! แนะวิธีรักษาและลดพฤติกรรมเสี่ยง
https://t.co/GPiTatpHty

[𝙁𝙤𝙧𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙒𝙞𝙡𝙙𝙡𝙞𝙛𝙚 @DNPnews_]

"ธันวา" ลูกช้างป่าพลัดหลง ใจสู้ !! พยายามหัดเดิน หลังมีกำลังมากขึ้น ด้านสัตวแพทย์ ยังเฝ้าติดตามอาการตลอด 24 ชั่วโมง

[Anusorn Sirichart @anu_sirichart]

อยู่ไทยแล้วจน..ไปตากแดดตากฝนในต่างแดนดีกว่า..เพื่อนผมไปเป็นพนักงานเสิร์ฟที่ฟลอริด้า สหรัฐฯได้วันละ 200 ดอลล่าร์ ทิปต่างหาก คิดเป็นเงินไทยตกวันละ 7,400 บาท เดือนละ 2 แสนบาท ปีละ 2.4 ล้านบาท 10 ปีได้ 24 ล้านบาท # ค่าแรง600

[ภูมินทร์ | Phoomin @NightPhoomin]

น้องหม่อง ทองดี ในวัย 25 ปี ✈️🚀🚁
(ปี 2008 ชนะรางวัลที่ 3 การแข่งขันเครื่องบินกระดาษพับประเภทบุคคลเดี่ยว รุ่นอายุไม่เกิน 12 ปี ณ เมืองชิบะ ญี่ปุ่น)
.
ชีวประวัติของน้องถูกนำไปสร้างภาพยนตร์ A Time To Fly บินล่าฝัน โดย กองทุนพัฒนาสื่อฯ ฉายใน World Film Festival of Bangkok 6 ธ.ค.

[ƆHⱯꓷⱯ 🫪 @maitem_bath]

เอกสารหายไม่ต้องไปโรงพักละจ้า

[Tuangthong W. @Tuang_Tuang]

55555 ได้มากก😂😂🤣

[Matichon Online @MatichonOnline]

ย้อนยุค! กสทช. แนะคนไทยใช้ ‘เสาก้างปลา’ แก้ปัญหาดูถ่ายบอลโลกไม่ได้ https://t.co/vZW10UAfXG via @MatichonOnline