Rita｜Tunagu Works

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キャリコン試験×AI活用と、複業ママの働き方を発信｜
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「私、このままでいいのかな」に、100年分の答えがあります。

7人のキャリア理論家の知恵を、体験談と生成AIプロンプト付きで1冊にまとめました📚

『キャリアに迷ったとき、読む話』
悩み別マップつき・Kindle Unlimited読み放題対応

▼詳細はリプ欄へ

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そのことをブログに書きました。
ペイ・フォワードという言葉と、同じ日につながった話です。

https://t.co/KnDKKZfauy

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BIGBANGのSOLが「真のロマンチストになりたい」と話していた。

日本語のロマンチストって、正直そんなにいい響きじゃない。
でも彼が言っていたのは、まったく違うことだった。

第二世代から見てきたので、この言葉がずっと残っている。

#BIGBANG #SOL

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拙著『キャリアに迷ったとき、読む話』で、7つのキャリア理論を体験談と生成AIプロンプト付きで解説しています📚 Kindle Unlimited読み放題対応です。 https://t.co/CHrEekMIOn

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「好きなことがわからない」なら、性格から探す手があります。

ホランドの六角形では、人の興味は6タイプ👇

現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的

自分に近い3つを知ると、求人の見え方が変わります。探し方はリプ欄へ🧭

#転職活動 #自己分析

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そのことをブログに書きました。
用意された枠に座らない、という選択について。

https://t.co/yrdG2p2q4T

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グラミーの新部門ができたと聞いたとき、あ、獲らせるつもりないんだな、と思った。

7人は抗議もせず、ただ出さなかった。

能力の話じゃなくて、どこで評価されたいかを自分で決め直した話だと思う。

ARMYとして、誇らしい。

#BTS #ARMY

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3通の内訳と、送信しても押すまで結果が分からないボタンの話をnoteに書きました。

複業ママがAIと会社を作った話 #4｜開業届は、1通じゃなかった
https://t.co/1KqdbrG6Wz

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開業届って、1通じゃなかった。

私が出したのは3通です。

①開業届
②青色申告承認申請（本命・期限がシビア）
③事業開始等申告書（都道府県あて）

③は開業手続きサービスが作ってくれません。気づかず出していない人、多いと思う。

体験談はリプ欄へ

#開業届 #個人事業主

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拙著『キャリアに迷ったとき、読む話』で、7つのキャリア理論を体験談と生成AIプロンプト付きで解説しています📚

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仕事・親・子ども・市民・余暇人——人は同時にいくつもの役割を生きています。

スーパーの「ライフキャリアレインボー」は、キャリア＝職業ではなく役割の組み合わせだと教えてくれる理論。

「全部100点」を手放すヒントはリプ欄へ🌈

#ワーママ #キャリアの悩み

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転機に強い人は、性格が強いのではなく「点検の仕方」を知っている人でした。

シュロスバーグの4S理論👇

①Situation 状況
②Self 自分
③Support 支え
④Strategies 戦略

転機は乗り越えるものではなく、点検して整えるもの。詳しくはリプ欄へ🧭

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拙著『キャリアに迷ったとき、読む話』で、7つのキャリア理論を体験談と生成AIプロンプト付きで解説しています📚

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キャリアの8割は偶然で決まる——クランボルツの「計画された偶発性」理論。

でも偶然は、待つものじゃなく迎えに行けるもの。材料は5つ👇

①好奇心
②持続性
③柔軟性
④楽観性
⑤冒険心

偶然を味方にする練習、続きはリプ欄へ🧭

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noteで、感謝と挑戦が矛盾しない理由を書きました🧘‍♀️

八支則で生きる #7「転職するのに『今に感謝』って、矛盾してる？」
https://t.co/zRBvudRZmO
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「今に感謝したら、変化を望んじゃいけないの？」

転職を決めたとき、ぶつかった問いです。

ヨガのサントーシャ（知足）の答えはシンプルでした。

感謝があるから、きれいに終われる。きれいに終われるから、次が怖くない🧘‍♀️

続きはリプ欄へ

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ライフテーマの読み解き方は、拙著『キャリアに迷ったとき、読む話』で体験談と生成AIプロンプト付きで解説しています📚

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転職歴が多くて「一貫性がない」と悩む人へ。

サビカスのキャリア構成理論では、職歴の一貫性より、繰り返し現れる「ライフテーマ」に注目します。

バラバラに見える経歴も、テーマで読み直すと一本の線につながる🧭

読み解き方はリプ欄へ

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自己効力感の育て方は、拙著『キャリアに迷ったとき、読む話』の最終章で体験談と生成AIプロンプト付きで解説しています📚

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「自信がないから動けない」は、順番が逆かもしれません。

バンデューラの自己効力感理論では、自信は才能ではなく“作れるもの”。材料は4つ👇

①小さな達成
②人の成功を見る
③励まし
④体調・気分

いちばん効くのは①。続きはリプ欄へ🧭