ارحمني يا الله ان بردت أطرافي وحملوني على الاكتاف سيراً لذلك القبر ربي إني أخاف العتمه,أنِر قبري إذا مُت وثبّت لساني إذا سُئلت واغفر لي إذا أذنبت وسامحنيّ إن اخطئت ولاتتركني وحيداً يا الله اللهم إني اسألك حُسن الخاتمه يارب لاتأخذني إليك الا وانت راضٍ عني
En la acción de la roja a Enzo, fijaos en el compañero que se tira al suelo simulando una falta inexistente, y encima Messi reclamando al árbitro que se revise jajajajajajaja es que son patéticos, así llevan toda la vida.
﴿ فِي جَنَّةٍ عَالِيَة ﴾
اللهُـم اجعلهم مِن اصحـاب هذه الآية
اللهُم اغفِر لهُم ، وهب لهم مِن اجرك ما لا يُحصى ومِن غُفرانك عفوًا لا يفنى،اللهُم إنّا ودعناهم في رحمتك ونعلم أن رحمتك بهم أوسع مما يتوارد في أذهاننا اللهم ارحمهم واجمعنا بهم في جناتك
🦴 سر القوة والصلابة: "رباعية الطبيعة" لعظام ومفاصل من حديد! 🌿
هل تشعر بآلام المفاصل عند الحركة؟ أو تعاني من هشاشة العظام ونقص فيتامين د؟ الطبيعة دائماً تملك الحل! نقدم لك "الخلطة الذهبية" التي تجمع بين التراث الشعبي والعلم الحديث لترميم العظام وتقوية الغضاريف.
🔬 لماذا تعمل هذه المكونات؟ (الجانب العلمي)
حب الرشاد (Garden Cress): يُعرف بكونه "غراء العظام"، فهو غني جداً بـ فيتامين K الذي يساعد في ترسيب الكالسيوم داخل العظام، مما يزيد من كثافتها.
السمسم (Sesame): صيدلية الكالسيوم المتنقلة! يحتوي على كميات هائلة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهي العناصر الأساسية لبناء الهيكل العظمي.
الحلبة (Fenugreek): تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات القوية، مما يساعد في تخفيف خشونة المفاصل وتورم الركبة.
الحبة السوداء (Black Seed): تحتوي على مادة "الثيموكينون" التي تعمل كمادة واقية للأنسجة والمفاصل من التآكل.
🥛 الوصفة السحرية للترميم:
للحصول على أفضل النتائج، اتبع هذه "الخلطة الموزونة":
المكونات: ملعقة صغيرة من (حب الرشاد + سمسم + حلبة + حبة سوداء).
الطريقة: تُمزج المكونات مع كوب من الحليب الدافئ.
السر: الحليب يوفر "فيتامين د" والكالسيوم، بينما تعمل المكونات الأخرى على تسريع امتصاصها وتوجيهها مباشرة لترميم الكسور والغضاريف.
💡 نصيحة ذهبية:
استمر على هذه العادة قبل النوم لمدة 10 أيام، وستلاحظ الفرق في ليونة حركتك واختفاء آلام أسفل الظهر تدريجياً.