มีงานวิจัยจำนวนหนึ่งบอกว่าหากเราลดการใช้ social media ลงจะช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และซึมเศร้าได้
เพราะ social media ทำให้เราเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่น รู้สึกอิจฉา หรือได้รับ content ที่เนื้อหาเปลี่ยนไวทำให้อารมณ์เราขึ้น ๆ ลง ๆ ด้วย algorithm ที่ random content ให้เรา (1)
เป็นคนรักสงบมาก ไม่ชอบทะเลาะกับใคร ชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะมา toxic ใส่กัน ทำร้ายกันด้วยคำพูดซ้ำไปซ้ำมา ถ้าสำคัญต่อกันก็เปิดใจพูดคุยเถอะ ใจเย็นๆ อย่าบั่นทอนกันเพราะเรื่องเล็กๆเลย คงไม่มีใครอยากให้ความสัมพันธ์ที่เคยดีนักหนา พังลงไปแบบนั้นหรอก life is too short, let’s be happy