Tyler Elcure

Médico Especialista en Medicina Deportiva, Salud Pública y Obesidad; Terapeuta certificado en K-Tape (Avanzado), ISAK nivel 2. Nadador y Polista.

[Sergio Perera @JEFESINCORBATA]

Este hombre ha mostrado todos los trucos en las tareas de cocina, ¿cómo no conocíamos estas cosas?

[Raúl Conte @raulcontev]

Todo el mundo debería aprender a hacer esto 🪢

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

En 2018, Roger Federer rescindió su contrato de 100 MILLONES de dólares con Nike.

Pero en lugar de ir a Adidas o Reebok...

Firmó con una marca desconocida que fabrica zapatillas para correr a partir de mangueras de jardín.

Esta es la extraña apuesta que lo convirtió en MULTIMILLONARIO: 🧵

[Santiago @santi_despierta]

El vinagre blanco no es solo para ensaladas.

Limpia manchas, desinfecta superficies y equilibra el pH de tu piel.

Pero la mayoría lo guarda en la despensa sin conocer su potencial.

Descubre 7 formas de usarlo para transformar tu hogar y salud: 🧵

[Carlos | Academia Quintus @Quintus_Maximus]

Marco Aurelio fue uno de los 5 mejores emperadores de Roma.

Y uno de los 3 grandes filósofos del Estoicismo.

Esta era la rutina del hombre más poderoso del mundo 👇

[Matías Schrank @MatiasSchrank]

Esta poderosa marca valorada en 3.600 millones de dólares casi no existía.

Más de 100 inversores se rieron de ellos y los echaron de la sala.
Amazon intentó desesperadamente copiarlos y sacarlos del negocio.

¿Y ahora? Los mejores atletas del mundo se niegan a entrenar sin él.

Aquí está la historia salvaje que nadie cuenta: 🧵

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

9 mejores formas de perder grasa abdominal en 90 días (Respaldado por la ciencia).

// Hilo //

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

17 Trucos de salud que conozco a los 25 me hubiese gustado saberlos mucho antes:

1. Los alimentos más demonizados, como los huevos y la carne, son en realidad uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Trucos para resolver el cubo de rubik 🙀✅

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

Las contracturas en esta zona son de lo más MOLESTO que hay.

Este estiramiento es tan SENCILLO que puedes hacerlo hasta SENTADO 🔥💯👇🏼

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩🚩¿GANAR LA MISMA MASA MUSCULAR EN LA MITAD DE TIEMPO?

⚠️En comparación con las séries convencionales, el entrenamiento de fuerza con superseries tuvieron:

🟰 Efecto en ganancia de fuerza.
🟰 Efecto en ganancia de masa muscular.

⇩ ⇩ 50% menos de tiempo de entrenamiento ⇨ 17 minutos vs. 34 minutos.

[Andrew Lokenauth @FluentInFinance]

Mastering Profit and Loss ‼️

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

16 Imágenes con profundo significado...

(no solo las mires analizalas, reflexiona con cada una de ellas).

1.

[HinduHomeBoy @HinduHomeBoy]

@Rainmaker1973 Canadian swimmer Betty Brussel sets records in the 100 to 104 year-old age class in Saanich, British Columbia at the age of 99.

[Jorge Chibás @chibas]

📝

[Papina @LunaGitana0333]

De Donde Proviene La Palabra...Restaurant:
En 1765, un mesonero llamado Dossier Boulanger abrió en París una casa de comidas y a la puerta colgó el siguiente letrero:
"Venite ad me vos qui stomacho laboratis et ego restaurabo vos"
No eran muchos los parisinos que en el año de 1765 sabían leer francés y mucho menos el latín, pero los que podían, sabían que Boulanger, el propietario, decía:
"Venid a mí casa hombres de estómagos cansados que yo los restauraré."
La frase tuvo tal éxito que desde entonces, todas las casas de comidas en el mundo se llaman “restaurantes”. Aparte la deliciosa gastronomía que se hizo famosa en toda Francia, Boulanger deleitaba a sus comensales con deliciosos postres preparados por él mismo y debido a la fama de su repostería Boulanger también es el “culpable” de que en Francia a las panaderías se les llame “boulangeries”.
La palabra restaurante se estableció en breve y los chef de más reputación que hasta entonces sólo habían trabajado para familias privadas, reyes y ministros abrieron también sus propios negocios o fueron contratados por un nuevo grupo de pequeños empresarios: los restauradores.
El término "restaurante" llegó a Estados Unidos en 1794, traída por el refugiado francés de la revolución Jean Baptiste Gilbert Paypalt, este fundó lo que sería el primer restaurante francés en Estados Unidos llamado Julien’s Restorator.
Hay muchas curiosidades en esta historia, una de ella es la “misión de restaurar el ánimo, la sonrisa y la salud” que tienen los que trabajan en un restaurante, es una misión noble, loable especial… ¿hemos pensado en lo especial que es un cocinero de un restaurante? ¿O la cocinera de una soda? ¿O el amable salonero que nos tiene paciencia mientras cambiamos una y otra vez de idea acerca de lo que queremos comer?
Cada uno de nosotros es especial en lo que hace, si logra comprender lo profundo del aporte de su labor, al bienestar general, un guarda, un conserje, una recepcionista, un operador de teléfonos en un call center… ¿que restauras? ¿A quien ayudas? ¿Que sumas al bienestar, la felicidad y la salud de alguien más?
*En honor de cada cocinera, chef, repostero, Barista, salonera o salonero, que nos llenan de alegría con sus manjares hechos con amor y excelencia.

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

¿Tienes 2 mancuernas o 2 botellas de agua? ¿Sí?

Aquí tienes un entrenamiento de CUERPO COMPLETO para casa 🔥💯👇🏼

[Inferam @InferamAI]

How to manage your emotions

[Papina @LunaGitana0333]

Significado De La Palabra...Noche:
El significado de la palabra 'NOCHE' es absolutamente fascinante.
Si no sabes el origen y el significado de la palabra Noche, aquí la explicación:
En muchos idiomas la palabra Noche está compuesta por la letra “N” y seguida del número 8 en cada uno de los idiomas de cada país.
La letra N es el símbolo matemático de un número elevado y el número 8 (acostado) simboliza el infinito.
De esta manera en todos los idiomas NOCHE significa “la Unión con el Infinito (N+8)"
Cuando se descubrió este hecho, es obvio que no comprendimos cómo no lo habíamos notado antes …
Aquí hay algunos ejemplos:
PORTUGUÉS:
noite = n + oito
INGLÉS:
night = n + eight
ALEMÁN:
nacht = n + acht
ESPAÑOL:
noche = n + ocho
ITALIANO:
notte = n + otto
FRANCÉS:
nuit = n + huit
Latín:
N + octem (VIII)
En Griego:
Niktos=n+Okto
Ocho horas de sueño en que accedes y conectas con el infinito y si además te propones estar lúcido en tus sueños, no se puede pedir más.
Conciencia infinita llevada a otros planos de realidad.
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