ゆうが@あなたのお話聴き隊

肯定の皇帝ゆうが参上🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥/自己肯定感を高められる発信を/ボディメイクにも精通/なんなら本業/体についての情報を提供

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

人の意見にすぐ納得したり、自分の意見を変えたりできる人。
それは「自分」が無いとかじゃ無くて、周囲の環境に合わせたり気を使ったり、自分が上手に生きていくことのできる「自分」を持った人間なんですぜ！！💪

自信持って今日も上手に生きていきましょう🔥🔥🔥

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

ご存知ですか？？？？？？？？？
カフェインの利尿作用って…
3〜5日で…
耐性つくみたいですよ…？
ということは…
利尿作用による…
脱水促進は…
ない…
ということは…
コーヒーなどの高カフェイン飲料を摂っても…
ダイエットの効率…
下げない！！！🤪

朝からいい情報🤩

[ゆっけ🤪人の目なんかきにすんな @keyaki_tattto]

同じスポーツ専門学校に通ってた仲間がnoteを始めました。

彼は学生時代クラストップレベルの頭脳を持っているので内容はかなり濃いものです。
筋トレ・ダイエットに興味ある方是非彼のフォローとnote見てやってください💪。

まぁ俺の方がマッチョやけど、、

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

脳を理解してダイエット成功！？｜ゆうが @UGkinniku #note https://t.co/m3Hu42qWY0
今更ですが実はnoteを嗜んでおります🤣
先っちょだけでいいので読んでください！
先っちょだけでいいので！！

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@sera_sera_sera8 文中に満月と出ると何故か情緒あふれる文に見える不思議…
哀愁漂ってますね…😭

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

皆さん疑問が出てきたらどうしてますか？？
僕は単純に質問しまくってます！🤣
わからないままにしてたら余計後で聞きにくくなったり、何を自分が分かってないのか分からなくなる！
聞かなければと焦りを感じる前に質問して、理解したいことを解決する！
これは癖つけるべきだで！！😬

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@arichun0921 焦ると空回りはよくあります！🤣
落ち着いて行動ですね！笑

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@8haru251 また行きます！！🤣

[笠間ちひろ【平日社長/週末若女将】 @shumatsu_okami]

【GoTo関連】(続)OTAを含むWeb販売の場合は紙クーポンと電子クーポンを併用するかいずれかを選択するのかをOTAごとに選択することになります。例えばじゃらんなどは「紙クーポン」運用を選択しているのでじゃらん予約の方は宿から紙クーポンをもらうのよ。旅行サイトごとに違うけど貰い忘れないでね。

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@ayu932 コストコの食品は美味しそう且つデカくてロマンありますよね！！🤩
羨ましいです🤣

僕は今日も今日とて筋トレして
頭happyになります！

わっしょーーい！！🔥🔥🔥

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@hero_mtmt あ(りがとうございます！！😭)

[Toshi @toshi_190]

痩せたいなら「食事」
筋肉つけたいなら「食事」
健康になりたいなら「食事」

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@toshi_190 生命に関わる食事が大事じゃないわけないですもんね！🤣
体作るのにもそりゃ必要だとめちゃくちゃ共感しました！！😎

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@badassceo 喧嘩買うくらいならダンベル買います！

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@hy2EbeQTiUl10lM 岩肌のようなゴツゴツ感！
血管えぐいですね！！！💪💪💪💪

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@noborun_seminar 文頭でもう見たくなりますね！
カリギュラ効果威力絶大！！

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

実は僕、気が向いた時しか筋トレしません！🤪

ただほぼ毎日「気が向く」だけなんです！！🤣

皆さんの日々に楽しさを与えるのは毎日「気が向く何か」です！！

なんでもいいです！！
毎日気が向けるものを一つみつけ見ましょう！！😎

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

@fujita_piano7 三食は基本！！ですよね🤣
しっかり食べてエネルギーに満ちた生活ですね！！💪💪💪

[ゆうが@あなたのお話聴き隊 @UGkinniku]

おはようございます！

皆さん朝ごはんはしっかり食べてますか？今日の始まりを体に知らせるのと、その日の初めの栄養補給になる朝ごはん。摂るもの摂らないと体はしっかり動いてくれません！必ず食べましょう！最優先に白ごはんなどの「炭水化物」

今日も一日頑張りマッソー！！🔥🔥