Olivia
Online
UMC مركز الجامعة الطبي -تحت إشراف د.سليمان الصغيّر
@UMCPsych
مركز متخصص في الطب النفسي يضم نخبة من المختصين في مختلف تخصصات الصحة النفسية تحت إشراف د.سليمان الصغيّر .. للمواعيد 0506445174
Riyadh
Joined February 2022
28 Following
419 Followers
325 Posts
د. أنفال عبدالرحمن توضح هل النساء أكثر عرضة لبعض الأمراض النفسية؟ وما الأسباب والعوامل المرتبطة بذلك.
#الصحة_النفسية
#الوعي_النفسي
#الطب_النفسي
#الصحة_النفسية_للمرأة
#مركز_الجامعة_الطبي
قد يستمر عقلك بالتفكير والتحليل دون توقف.
إذا شعرت أن التفكير أصبح يستنزف طاقتك أو يمنعك من الاستمتاع بلحظاتك، فقد يكون الوقت مناسبًا للاهتمام بصحتك النفسية أكثر.
📞 خذها إشارة تهتم بنفسك أكثر
0506445174
#الصحة_النفسية #الوعي_النفسي #القلق #التفكير_الزائد #مركز_الجامعة_الطبي
الحزن شعور طبيعي يمر فيه كل إنسان…
لكن عندما يستمر لفترة طويلة ويؤثر على النوم، الطاقة، والرغبة بالحياة، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد حزن عابر.
د. عمرو نبيه يوضح الفرق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب.
#الاكتئاب
#الصحة_النفسية
#الوعي_النفسي
#الطب_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
تمارين التنفس قد تبدو بسيطة… لكنها من أكثر الطرق التي تساعد على تهدئة الجسم وتقليل استجابة القلق والتوتر عند ممارستها بشكل صحيح.
وفاء باسليمان توضح كيف يمكن لتمارين التنفس أن تساعد في تخفيف القلق واستعادة الشعور بالهدوء والتركيز.
#القلق
#الصحة_النفسية
#مركز_الجامعة_الطبي
Who to follow
Dr. Amr Arkoubi
@aarkoubi
استشاري و استاذ مساعد جراحة التجميل والترميم الزمالة (البورد) الكندي ، ورئيس الاقسام الجراحية بكلية الطب جامعة الامام
اخبار علم النفس السيبراني
@SaudiCyberPsyc1
حساب يهتم بآخر اخبار والمستجدات في تخصص علم النفس السيبراني
مبارك بن بطي
@mbark1789
أخصائي اجتماعي اول • ماجستير توجية واصلاح اسري جامعة الملك عبدالعزيز #مستشار_اسري • ومعالج #ادمان
د. بدر قادروة - استشاري الطب النفسي، يوضح كيف يُعالج الاحتراق الوظيفي، ومتى تكون الراحة وحدها غير كافية لاستعادة التوازن النفسي.
#الاحتراق_الوظيفي
#الصحة_النفسية
#الطب_النفسي
#الإجهاد_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
د. أنفال عبدالرحمن - استشاري الطب النفسي المشارك، توضح العلاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والاحتراق الوظيفي، وكيف ممكن تظهر الأعراض بشكل تدريجي بدون ما ننتبه.
#الاحتراق_الوظيفي
#اضطراب_ما_بعد_الصدمة
#الصحة_النفسية
#الطب_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
د. عمرو نبيه - استشاري الطب النفسي، يوضح هل يمكن أن يعود الاكتئاب بعد التعافي منه؟ وما الخطوات التي تساعد على تقليل احتمالية الانتكاسة والحفاظ على التوازن النفسي؟
#الاكتئاب
#الصحة_النفسية
#الطب_النفسي
#دكتور_نفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
في كثير من الحالات يكون العلاج النفسي السلوكي جزءًا أساسيًا من التحسن والسيطرة على الأعراض.
د. محمد عبدالمحسن يوضح متى تكون الأدوية كافية، ومتى يحتاج علاج الوسواس القهري إلى خطة علاجية متكاملة.
#الوسواس_القهري
#الصحة_النفسية
#العلاج_النفسي
#الطب_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
عيد أضحى مبارك
نسأل الله أن يملأ أيامكم بالسكينة والطمأنينة والقبول،
وأن يجعل هذا العيد بداية راحة وفرح لكل قلب.
كل عام وأنتم بخير،
أعاده الله عليكم بالصحة والسلام والأوقات الجميلة مع من تحبون.
#عيد_الأضحى
#عيد_أضحى_مبارك
#مركز_الجامعة_الطبي
#الصحة_النفسية
#يوم_عرفة
حين تطمئن القلوب بذكر الله
• يوم تُرفع فيه الدعوات
• وتطمئن فيه الأرواح
• وتُغفر فيه الذنوب بإذن الله
نسأل الله لكم في هذا اليوم
راحة لا تزول، ودعوات مستجابة،
وقلوبًا مطمئنة
أحيانًا يتعامل العقل مع “الخيال” وكأنه خطر حقيقي… وهنا يبدأ القلق والتوتر بالتصاعد بدون سبب واضح.
وفاء باسليمان - أخصائي نفسي، توضح كيف نفرّق بين الخطر الحقيقي والأفكار المتوقعة أو المخاوف الذهنية، ولماذا فهم هذا الفرق يساعد على تهدئة القلق والسيطرة عليه.
#الصحة_النفسية
#القلق
ذكريات تتقلب وتفكير ينهك
وهنا يبدأ التعب الحقيقي
لو يمرك هالشعور الصعب …
تأكد اننا موجودين ندعمك ونبدأ خطوة بخطوة لين نتطمن انك افضل 📞 0506445174
#تفكير_زائد #دكتور_نفسي #مركز_الجامعة_الطبي
الإجهاد النفسي المستمر قد ينعكس على النوم، التركيز، وحتى طريقة تعاملنا مع الحياة اليومية… بدون ما ننتبه.
د. بدر قادروة - استشاري الطب النفسي، يشارك مجموعة نصائح مهمة للتعامل مع الإجهاد النفسي بطريقة صحية ومتوازنة قبل ما يتحول لضغط أكبر.
#الإجهاد_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
في ناس تضحك كثير
ولو انهم من جواهم ,منهكين أكثر من غيرهم
يخفّون وجعهم بابتسامة،
ويكملون يومهم كأن كل شيء بخير.
إذا هذا الشعور يمرك احنا نفهمك ونساندك وتأكد اننا دائمأ معك 📞 0506445174
#مشاعر #الصحة_النفسية
الوسواس القهري ليس مجرد “تفكير زائد” أو حب للنظام…
بل حالة نفسية قد تسبب أفكارًا متكررة وسلوكيات قهرية تؤثر على الحياة اليومية وتزيد من القلق والإرهاق النفسي.
د. محمد عبدالمحسن يوضح اعراض الوسواس القهري وأبرز أعراضه بطريقة مبسطة تساعد على فهم الحالة بشكل أوضح.
#الوسواس_القهري
مو كل حزن بعد تجربة صعبة يعني اضطراب نفسي…
لكن أحيانًا تستمر الأعراض بشكل يؤثر على النوم، المشاعر، والعلاقات اليومية.
د. إنفال عبدالرحمن - استشاري الطب النفسي المشارك، توضح الفرق بين الحزن الطبيعي واضطراب ما بعد الصدمة، ومتى يكون طلب المساعدة النفسية خطوة مهمة.
#الصحة_النفسية
د. عمرو نبيه يوضح متى يمكن علاج الاكتئاب بدون أدوية، ومتى يكون التدخل الدوائي ضروريًا حسب كل حالة.
#الصحة_النفسية
#الاكتئاب
#العلاج_النفسي
#الطب_النفسي
#مركز_الجامعة_الطبي
هل الأدوية النفسية تغيّر الشخصية؟
د.محمد يوضح دورها الحقيقي بتنظيم التوازن النفسي 🧠
#الصحة_النفسية #الرياض #القلق #الاكتئاب #طب_نفسي
نوبة الهلع ممكن تجي فجأة
بدون سبب واضح
تشعر بضيق تنفس
تسارع ضربات القلب
وإحساس بالخطر
لكن الحقيقة:
جسمك يحاول يحميك
📍 فهم اللي يصير هو أول خطوة للسيطرة عليه
#الصحة_النفسية #نوبة_هلع #قلق #مركز_الجامعة_الطبي
Last Seen Users on Sotwe
NEW DESI VIDEO WATCHING 👀
Seen from Pakistan
Sơn Hà
Seen from Vietnam
Public Lover
Seen from Singapore
🤍💐อิสลาม (ทวิตจริง)
Seen from Thailand
Hafif yollu Ulaşist (selcan)
Seen from Turkey
🚙🔝💦 (100k)
Seen from United States
U g h t e a Ngeunah
Seen from Indonesia
Hasharia 
Phạm Hoàng Phát Phú
Seen from Vietnam
테라
Seen from Germany
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
240.4M followers
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
Rihanna
@rihanna
97.5M followers
NASA
@nasa
92.1M followers
Justin Bieber
@justinbieber
90.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
87.4M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
81.2M followers
Lady Gaga
@ladygaga
72.7M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
Virat Kohli
@imvkohli
69.4M followers
YouTube
@youtube
68.6M followers
Bill Gates
@billgates
63.7M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
Neymar Jr
@neymarjr
62.1M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
X
@x
60.8M followers
Selena Gomez
@selenagomez
60.5M followers