りーや

骨スト アトピー 済➡️アンカースクリュー矯正親知らず抜歯ほくろ取り 医療脱毛 検討➡️輪郭3点 猫 鼻 埋没 眉下切開

[りーや @UMh9bj]

頬骨セトバ
眉下切開
二重全切開
猫貴族
鼻尖形成
鼻翼挙上

[りーや @UMh9bj]

チョコザップキャンペーンしてるから入ろうとしたんだけど治安気になってやめた🥲🥲エニタイム気になるけどやば金が…働きます💪💪

[りーや @UMh9bj]

ビオチン飲んでたからか爪オフしてもペラペラになんなくて幸‼️

[りーや @UMh9bj]

海外留学前やってよかった美容施術、全身脱毛

[りーや @UMh9bj]

肩ボト期待

[りーや @UMh9bj]

ミニトマト好きじゃないのに気合いで🍅ジュースのみました。ケチャップすぎる。

[りーや @UMh9bj]

あとうどんじゃなくて蕎麦にした💪

[りーや @UMh9bj]

サラダも🥗

[まめ @mamenabean]

血糖値コントロールガチ勢が実践していること
•空腹時にいきなり甘いものは🆖
•食前にナッツ
•食事は食物繊維（サラダ）→タンパク質（肉、魚）→糖質の順番を意識
•サラダが用意できない日は味噌汁か納豆かもずくを食事の最初に！
•スイーツ等は食後30分以内に食べる

[りーや @UMh9bj]

トマトジュース買ってきた🍅

[凪 @nxqnxp]

エビデンスがある美容習慣だけまとめた

・日焼け止め毎日 → 肌老化24%減（Hughes 2013, 4.5年RCT）
・レチノール → シワ改善効果で厚労省認可済
・睡眠7h以上 → コラーゲン合成・細胞修復のピーク
・トマトジュース → UV保護33%向上（Br J Dermatol 2017）
・ビタミンC → コラーゲン合成の必須補因子
・砂糖控える → AGEs（糖化）による弾力低下を抑制

逆にエビデンス弱いもの
・コラーゲンドリンク
・高級美容液の大半
・フェイスローラー

金かけるところ間違えてる人多すぎ

[りーや @UMh9bj]

猛勉強界隈、学生で現役のときにはまりたかった…

[りーや @UMh9bj]

自分磨き以外したくないです🥲🥲やることおおすぎ🥲🥲

[モナ🪽 @monaribbon]

最近の私のモットーは「とにかくやる」です。
先延ばしせずに、とにかくやります。
就職もダイエットも勉強も、絶対にとにかくやります。
失敗しても、挑戦を続けていれば大丈夫です。

[りーや @UMh9bj]

日傘わすれるというあるまじき行い🥲

[りーや @UMh9bj]

平日・3月限定でキャンペーン価格18,000円のステラM22がトリビューだと12,000円で出てました！施術変更のとき確認不足だった私は18,000円で打ちました🥲
https://t.co/pPSSwuaJuD

[りーや @UMh9bj]

初IPLなのでぼちぼち通ってレビューしたいです🫶アップセルか〜？と思わなくもなかったけど、赤みとシミそばかすを消し飛ばすのが目的なんでお金を出しました💴✨適応じゃないのはしないので🫸

[りーや @UMh9bj]

良かったら使ってください🙏😌
招待コード: W79XHD

▼トリビューのインストールはこちら
https://t.co/HKyOHJEcDx https://t.co/TNagVEPRiZ

[りーや @UMh9bj]

結果良かったと感じてます！
いまカサブタできてます〜

キャンペーン価格
シミ取り 9,800円
シミ取り+赤み 13,800円
ステラM22 18,000円
(全て税込、キャンペーン価格)

シミ取りはトリビューからだとポイント使えるし貯まる(口コミ投稿とかで！)ので覗いてみるだけでも👀

[りーや @UMh9bj]

BAOクリニック🏥(梅田院)でキャンペーン価格のシミ取り・赤み対策レーザー出てたから行きました！VISIAで肌診断してもらってLINEでデータもらえるから個人的にはお得やな〜と思います。肌見てもらって打ったのはステラM22で予約したメニューとは違うけど予算内だし赤みに効くのが一番なので▶︎

[りーや @UMh9bj]

顔いい人見すぎて自分の顔で具合悪くなる

[りーや @UMh9bj]

オペするとなるとネイル外さなきゃだし、どっかのタイミングでフィンガースーツとかのプレスオンネイルに変えたいな🥲

[りーや @UMh9bj]

@Oc4Um 美容🙇‍♀️🙏