Desde que compartí el vídeo subiendo con mi hijo a Peñalara casi a diario alguien me pregunta por recomendaciones para iniciarles en la montaña. Así que he hecho este vídeo con recomendaciones muuuuy sencillitas.
ODIO el calor con toda mi alma. No lo soporto, me quita las ganas de vivir, os lo juro. Esto solo se soporta siendo rico en una casa con aire acondicionado y piscina. E igual ni así
Tu perro quiere salir a correr contigo.
El problema es que tiene más resistencia que tú, tira más fuerte y nunca parecer querer parar.
Lo que aprendimos a golpes para no acabar en el veterinario ninguno de los dos 👇
https://t.co/tKTAA45Kmu
#corriendolavida
🌬❄️🎐🪂⚡️🪁🪐🌋🧭🔭🐉🐅
Quien siente la montaña no necesita explicaciones y mientras existan paredes, agujas y aristas, habrá quien las escale, disfrutando de lo que hace, aunque no comprenda exactamente el por qué
Josep Manuel Anglada.
🩺‼️ | Estudios internacionales revelan que convivir con un perro mejora el corazón, la salud mental, el sistema inmunológico y la actividad física, además de fortalecer la vida social y prevenir enfermedades desde la infancia.
Estos son los 11 beneficios comprobados:
1️⃣ Más actividad física y menor peso
2️⃣ Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares
3️⃣ Mejora de la microbiota intestinal
4️⃣ Refuerzo del sistema inmunológico
5️⃣ Estimulación cerebral y mayor concentración
6️⃣ Más vida social y menor inflamación
7️⃣ Mayor constancia en el ejercicio, incluso en mal clima
8️⃣ Menor riesgo de asma en niños
9️⃣ Protección contra eccema infantil
🔟 Mejora de la salud mental y el estado de ánimo
1️⃣1️⃣ Apoyo emocional en estrés, crisis y duelo
La evidencia muestra que los dueños de perros son más activos, menos solitarios y tienen mejores indicadores de salud general, consolidando a las mascotas como un aliado clave para el bienestar integral.