李・りとな

夫氏➡️家事育児満足度常に60％（私評価）7y👧➡️おしゃべり止まらない2年生。3y👧➡️食いしん坊　と一緒に暮らすアラフォー時短ワーママです！/不妊治療・不育症経験者。
❤my favorite things❤編み物　音楽　読書　料理　星野源　藤井風　/編み物メインに日常の雑多なこと呟きます。

[李・りとな @UsagiGunian]

やっと完成～✨姉妹お揃いのキャミワンピ❤早くこれ着せてお出かけしたいなー🎵

[李・りとな @UsagiGunian]

#おんがくこうろん　で偉大な音楽家達について語っていた源さんが大好きだが、#星野源論　で偉大な表現者として語られてる源さんも涎が出るほど好き💛

[李・りとな @UsagiGunian]

@yumama_mama わーーーーーい🙌

[李・りとな @UsagiGunian]

@yumama_mama ゆままさんのポスト見て5月から時短→フル勤務となる決意を固めました！私もゴリラになになって稼ぎたい！背中を押してくれてありがとうございます😊

[李・りとな @UsagiGunian]

@ahodanshi_haha キョウタくんの後ろに、に、に、ニセさんが😆

[李・りとな @UsagiGunian]

@Genkistra めっっちゃ可愛いですね😍
癒されます😌

[李・りとな @UsagiGunian]

窓から降る雪を眺めての編み物最高！！

[ごしょう産業株式会社【公式】 @gosyoinfo]

開・催・決・定　👀‼

🎊フォロワーさん3万人超えました🎊　
ありがとうございます😂
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フォロー&リポストよろしくお願いします⤴🙇🏻‍♀️

#ごしょう産業
#キャンペーン

[李・りとな @UsagiGunian]

@yumama_mama え？卵だけ？炒める？？？えっ？なんで？？？
で？いったん取り出す？どこに？？皿に？！で、この皿は？洗うの？？？はぁぁー？！！！
ってなるからいつもやってません！！！！

[李・りとな @UsagiGunian]

@yumama_mama 😂

[李・りとな @UsagiGunian]

おかわり　#ハニカムヤーン
袖つき始めました。
#ヘキサゴンカーディガン
#かぎ針編み

[李・りとな @UsagiGunian]

どうりで仕事でイライラしたときに編みたくなるわけだよね。ストレス解消、マインドフルネス効果、そして完成品はプレゼントした人に喜ばれる。最高の趣味持ったな自分！！

[Kosuke @kosuke_agos]

ヘルシンキ大学の研究で、編み物やガーデニングといった「おばあちゃんの趣味」が、寿命を最大8年も延ばすという衝撃の事実が判明しました。

単なる気晴らしや余暇の充実ではなく、生物学的に生存期間を物理的に延長させる効果が確認されています。

その驚くべき詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 神経系の「瞑想的リセット」
編み物などの繰り返しの動作は、脳波を瞑想状態に近づけ、神経系を強制的に鎮静化させます。これにより慢性的なストレスホルモンが減少し、心血管系の負担が物理的に軽減されます。

2. 自己効力感の「可視化」
ルーチンワークの中に、目に見える成果物が生まれることで、脳内に強力な達成感と自信が蓄積されます。この「自分には能力がある」という感覚（自己効力感）が、精神的なレジリエンスを高め、免疫機能にも好影響を与えます。

3. 脳の「アンチエイジング」
手先を使いながら手順を考える複雑なプロセスは、記憶力、注意力、そして認知の柔軟性をフル活用します。これが脳のニューロンネットワークを維持・強化し、加齢による認知機能の低下を構造的に防ぎます。

[李・りとな @UsagiGunian]

@una_co_cho ここ数日永遠とこの子達を生み出しています😂編みかけも編みたいものも渋滞中ですが😂

[李・りとな @UsagiGunian]

今日は有休。
子供の看病以外の有休は日頃溜まりに溜まっている部屋の片付けや雑用のタスクをどれだけこなせるかの大勝負！つまり自分への挑戦です！頑張る！！

[李・りとな @UsagiGunian]

いくら100均毛糸でもこの繫ぎ目はなかなかヒドいんじゃないかな？😅
#かぎ針編み
#編み物あるある

[李・りとな @UsagiGunian]

増殖！！
#リップケース
#かぎ針編み

[李・りとな @UsagiGunian]

大物編んでると、針休めに小物編みたくなる病。こちらYouTube で見つけたモンスターリップケース😂長女さん用です。

[李・りとな @UsagiGunian]

@Genkistra 完成おめでとうございます👏壮観です🌹すごーーい！！

[李・りとな @UsagiGunian]

ちょっとしか買わなかったから大丈夫！！（←何が！！！）

[李・りとな @UsagiGunian]

これからオカダヤ（新宿）へ行ってきます！！毛糸は家にたくさんあるので見るだけです！！何も買いません！！！

[李・りとな @UsagiGunian]

@gen_senden #星野源と松重豊のおともだち
テレビのこちら側もとても豊かな時間を過ごすことができました💛毎回源さんの音楽番組は新しい音楽に出会えてわくわくします🎵