Uta

1687738 筋トレ記録として少しずつ…同じような人繋がりましょ。

[Uta @Uta244079]

8/17 135/200 胸の日
お盆で怠けた体をしばいてきました。でも許してよ。お盆なんでね。

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@kazuhoso2 いくらでも補助はいったる

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@kazuhoso2 お手伝いしまっせ

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@kazuhoso2 上げるの。

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8/5 145/220 背中と二頭の日
8/6 146/220 バレー終わりの肩の日
試合負けちゃったけどめっちゃ元気だったのでトレ頑張りました。楽しかったです。ちゃんとスポーツしたくなってきた…

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@yukihighaland 堪忍ぇぇ…🙇🏻‍♂️

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8/3 144/220 胸と三頭の日
なんぞ乳味が増してきた気がします！！ウルトラの父と母頑張ってるよ！！

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@amaguri05116680 ありがとうございますっ！まぁさんもお疲れ様です！🤩

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8/2 143/220 脚の日
脚はほんと体力ごっそり持っていかれる。。。一部位にした分丁寧にできるから…成長して欲しい…！

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@tk623589 あざまーーーす！！

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8/1 142/220 肩の日
肩っていくらジムが混んでても何とかなっちゃうとこが好きぃ〜

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@hir54 しっかり！！今年は焼いて行ったのもあって🤩

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@charlesjpsen もすこしボリューム欲しいところ。。。

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7/30 140/220胸と三頭の日
7/31 141/220 背中のパーソナルの日
背中の写真があまりにも映えなくて地の果てまで萎えた。がんばろ。。。

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@bisyamonten2020 もっとウエスト絞りたいですっ！！

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@zm170k お世辞でもクソニヤニヤするぐらい嬉しいです笑

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7/29 139/220 脚と肩の日
旅行のブランクがあるので詰め込みDAY
いや死ぬて。脚の後肩とか。よーやっとったなわし。

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@da_nana777 日差しはバカ強かったです笑

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7/27 138/220 背中と二頭の日
石垣旅行から帰宅してジム！
楽し過ぎた…心はまだ石垣にいる…。
日焼け又はお酒でで若干水っぽいけどまぁ楽しかったから良しとしよう。

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7/22 137/220 胸の日
とりあえず明日からの石垣島楽しみすぎて、全然身に入らず。

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@bisyamonten2020 まだまだAカップですよ😂Cぐらいにして揺らしたい

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7/18 胸と三頭の日
7/20 背中と二頭の日
7/21 脚と肩の日 134,135,136/220

三連休楽しみすぎて忘れてた🫪
今日はバレーの試合してから脚トレやったこと褒めて欲しい。