和田堀公園のネコ

練習記録用。中距離選手も長距離選手もサボりがちでゆるゆる走り中。

[驚安の殿堂 ドン・キホーテ🐧 @donki_donki]

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[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

ニューバランスのエリプス👟
ゆるジョグ用に合ってるシューズだと思いました😺

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

@iwtwhard そうです！
まさかお返しでシューズもらえるとは…！🙏

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

3/14
ホワイトデーで貰ったブルックスのハイペリオン3でポイント練習。

1000×3 設定3'25
3'24-3'24-3'22

ハイペリオン、このスピードで走れる優秀な子。

履き比べるためにラストはニューバランスのフューエルセルエリートで。軽いしプレート入ってるからスピード出やすい！安定！

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

@iwtwhard まさにそれです🤔

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

3/11　和田堀競技場
3kjog

1600m×3(R400jog)
設定6'00(3'45"/km)
5'59-5'59-5'43

2kjog

2本はストリークフライ、ラストはスーパーブラスト！
同じ頑張り度でこの違い！
スーパーブラストはスーパーでした。
語彙力ゼロ。

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

3/7　オンのクラウドモンスター3とハイパーを履いて走った！

ジョグで新宿通ったら、大谷翔平と共同開発したというシンクロンコーワ配布されてた。飲んだから強くなった気がする。

3/8 織田フィールド
300×7(R100walk)
56-55-56-56-56-56-56

+スーパーブラストで400m1本(74)

風強すぎ。

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

昨日の練習

1000×3(R200walk)
3'29-3'27-3'27

設定は3'30。
風が強い中で、どうにかできて良かった！

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

Runtrip BASE YOYOGI PARKで
ラントリップのマイルを使ってガチャガチャしてきた！

3回引いて2個は飲食20%割引券だったけど、1個はD賞のケニアのブレスレット当たった！
本当はシューズ当てたかったー😺

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

✕アウトソール
◯ミッドソール
😺😺😺

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

ととけん♨で
ブルックスのシューズをレンタル!

写真はハイペリオンエリート5履いてるけど、ヘイペリオン3履いてジョグした✨
めちゃくちゃ良かった！軽いしクセがなくて走りやすい！アウトソールの硬さもちょうどよかった🏃🏻‍♀️

木場公園の花が綺麗だった🌼🏵️

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

✕ヘイペリオン
◯ハイペリオン
😂😂

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

@iwtwhard 今年は申し込んでもいないんですよね😅
明日の皆さんの投稿見てると、また走りたくなると思うので、来年は申し込もうかなぁ😊✨

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

今日は和田堀でちょいとスピード練習。

800×3(R400jog)
2'42-2'42-2'42

風強すぎ！
ヴェイパーフライでズルしたのに、2'40でできなかった。

また挑戦しよう。

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

久し振りの織田フィールド。
久し振りのスピード練習🏃🏻‍♀️
設定は決めずに走り、1本目が74秒だったから76秒以内で5本に決定😇

74.5-75.6-74.9-75.5

シューズはニューバランスのフューエルセルスーパーコンプペーサー👟
5本終わってからプーマのディヴィエイトニトロ4を履かせてもらって400m1本(74.6)

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

ととけん♨でランステ利用🏃🏻‍♀️

BROOKSのGlycerin FLEXをレンタル👟
アウトソールの柔軟性がすごくて、面白かった！

昨日の10kで疲れてたけど、軽いシューズで走りやすかった！

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

HOKA10k、500円で走れるのは最高すぎた🏃🏻‍♀️✨

今、2週間に一度ポイント練習するかどうかくらいなので3'53"/kmに大満足。ラップだけ見るととても良いペーラン(笑)

シエロ柔らかすぎて驚いた👟

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

@iwtwhard 年度末の仕事の多さは嫌になりますが…えいやー！で頑張ります🔥🥹

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

HOKA SPEED PROJECT 10k

女性は45分以内で走れるならCIELO CHALLENGEに応募できるということで…

半年くらい？ほぼキロ5jogしかしてないのでキロ4で走れたら及第点です。
ちなみに、水曜に3'55/kmで5000mペース走したらしんどかったよ！

[和田堀公園のネコ @UuCcNn_]

アシックスのランステ待ちで約40分はびっくり…(ΦωΦ)

待ちの組数は女性側の方が圧倒的少なかったのに呼ばれるの遅かった…
男性側の回転早くて羨ましかった😇