Ne laisse pas une mauvaise période te faire croire que ta vie entière sera comme ça.
Rappelle toi:
إنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
« Certes, avec la difficulté vient la facilité. »
Finalement,
ce qui compte le plus c'est de poser votre tête sur l'oreiller en sachant que vous êtes une bonne personne et que vous avez fait de votre mieux.
La dépression, c’est souvent :
Manquer le Fajr
Ne pas lire le Qur’ān
Ne pas faire de dhikr
Rester sans lumière du soleil
Mal dormir
Ne pas marcher
Manger trop d’aliments industriels
Passer trop de temps sur son téléphone
Ne plus avoir de but au-delà de la vie d’ici-bas.
Ma plus belle forme d’intelligence est mon intelligence émotionnelle : comprendre les autres sans forcément comprendre leurs choix. Ouverte d’esprit, je préfère comprendre avant de juger. J’observe les détails, les attitudes et les non-dits pour mieux écouter, rassurer et aider.
La vie ne se déroulera pas toujours comme prévu, mais elle aura toujours quelque chose à nous apprendre.
Et quand on commence à voir sa vie comme une succession de leçons, on commence aussi à être reconnaissant pour tout.
Car tout ce qui attire le nafs ne nourrit pas le cœur. Au quotidien, un choix se présente : nourrir ses désirs ou préserver la paix de son âme. Lequel choisis-tu de faire grandir ?
La paix intérieure, c’est apprendre à maîtriser son nafs et comprendre que tout désir n’est pas un besoin. Certains renoncements sont des bénédictions, et certaines épreuves nous apprennent à choisir Allah plutôt que nos envies.
Je demande à الله de lui faire comprendre que les choses finiront par s’arranger, de soulager ses peines et de lui accorder de belles choses. Je demande à الله de préserver cette personne, de veiller sur elle et de lui donner la tranquillité qu’elle mérite. آمين
Je demande à الله d’apaiser le cœur de la personne à qui je pense. Je demande à الله d’enlever toute la tristesse qu’elle ressent, de calmer ses pensées et de l’aider à arrêter de trop réfléchir et de stresser pour tout et la maladie s’éloigne.
Je demande à الله de lui accorder la paix intérieure, d’alléger son cœur et de faire en sorte qu’elle se sente mieux, même quand les choses sont difficiles. Je demande à الله de la protéger de tout mal, d’éloigner d’elle ce qui lui fait du mal et de remplir son cœur de sérénité.