No eres un simple recuerdo, sino una devoción que me consume en secreto: te infiltraste en el vapor de mi café, habitas el aire de mis pausas y te arraigaste en la piel de mis silencios. Estás tan vorazmente ardiendo en mi interior que tu falta me devora a fuego lento, volviendo apenas un insignificante y miserable murmullo a todo el resto del mundo.
#TuPoesia
#CaféConTuPoesia
Ven,
tatúa los escritos más bellos
de tu alma en la mía.
Ven,
tatúa la furia de tu cuerpo en el mío,
ejecútame con tus mejores garras.
Desata tus deseos más oscuros,
libera tu tentación más feroz;
comienza si quieres.
“Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira, y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento. La mayoría no lo hacen, sino que persiguen a quien les atacó. Sí tú casa se está quemando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego y no correr detrás de quien crees que la incendió.”
Thich Nhât Hanh 🇻🇳 (1926-2022)
· La reacción automática es culpar o atacar al otro; la respuesta madura es cuidar tu propia emoción.
· La metáfora de “la casa que se quema” es muy potente: lo urgente es apagar tu propio fuego interior, no correr detrás del supuesto incendiario.
· La paz se construye gestionando lo que ocurre dentro de ti, no controlando lo que ocurre fuera.
CAPÍTULO VII: "Paz y Límites" Pag. 159
#RimasDelAlma
Recupere su poder personal, priorice su bienestar al igual que lo hace con los demás, fortalezca su amor propio, cuide sus pensamientos y recuerde que sus metas son importantes, por lo que debe comprometerse con cada una de las actividades necesarias para alcanzarlas.
“Una persona que huye, no siempre debe considerarse cobarde. El hecho de irse cuando no puedes más, o de alejarse de alguien que te hace daño, o renunciar ante aquello que jamás podrá querernos de igual forma que tú la quieres, equivale a valentía. Hay que aprender a diferenciar una retirada porque nos ofrecen menos de lo que merecemos. Porque luchar tiene un límite. Porque a veces huir no es de cobardes. Para huir de quién amamos, porque no nos ama hay que ser valiente. Quedarse dónde no nos aman, donde no nos valoran, donde no se es feliz... eso sí que es de cobardes.”
CAPÍTULO III "Caminar Solo" Pag. 57
#RimasDelAlma
“Lo más duro no es perder un lugar, es darte cuenta de que nunca fue tuyo. Durante años viví en una casa que no construí, con paredes llenas de "deberías", techos bajos de "no puedes", y espacios perfectamente ordenados para que otros se sintieran cómodos, aunque yo no pudiera respirar. Aprendí a ser inquilino de mi propia vida, a pagar alquiler con silencios, a aceptar contratos que nunca leí, solo por miedo a quedarme vacío. Confundí el ruido con compañía, y el vacío con libertad. Y lo peor no era eso. Lo peor era que ya me había acostumbrado. A encogerme, a no molestar, a no mover nada, por si alguien más lo necesitaba intacto. Hasta que un día lo entendí. No estaba viviendo. Estaba ocupando un espacio que no me pertenecía. Y no me fui rompiendo todo. No hubo portazos, no hubo escándalo. Fue más difícil que eso. Fue una despedida lenta, de esas donde recoges cada parte de ti que dejaste olvidada en algún rincón. Donde miras las grietas y en lugar de odiarlas, les das las gracias. Porque te enseñaron exactamente lo que ya no quieres repetir. Y ahora…ahora estoy en otro lugar. Uno más vacío, sí, pero por primera vez… es mío. Estoy poniendo cosas propias, un sillón sin forma, una mesa donde cabe el caos, ventanas que abro sin pedir permiso, sin explicaciones, sin culpa. Solo yo. Dejar de ser quien eras también es una forma de volver a casa. No eras libre… solo estabas acostumbrado a sobrevivir. Irte no es abandonar, es elegirte por primera vez.”
José Luis Vaquero 🇪🇸
CAPÍTULO V: "Evolución y Renacer" Pag. 109
#RimasDelAlma
“Ve por esas flores, compra ese postre, tu bebida preferida. Cocina o compra tu comida favorita, compra frutas y verduras, saca a pasear a tu perro, juega con tu gato...Mira, ve, contempla, respira, vive, sé... Ya no hay tiempo Quizá mañana no venga, no llegue o no lleguen los que amas. Por eso cariño, hazme caso, usa ese vestido guardado para una ocasión especial, esa fragancia, esos zapatos que sólo miras de reojo. Especial eres tú, vivir es una ocasión especial, tu mejor día es hoy, es respirar. Imagínate los dioses y los ángeles desearían tener un cuerpo como tú, conciencia como tú y yo, la capacidad de sentir y experimentar en esta hora, con esto solo quiero que te sientas muy muy afortunada de vivir esta experiencia de vida, en este siglo, en ésta maravillosa época, porque las posibilidades son infinitas, mientras tienes vida, por favor no la desperdicies. No la ignores, viviendo por vivir, o sobreviviendo. No te escondas, no escondas tu grandeza, no guardes el grandioso regalo, que eres para la humanidad, para ti, para tu familia, para tu creador, para tu pequeño mundo, no le tengas miedo al sol ni a la lluvia, sal, sonríe, corre, baila, siempre estas caminando en alfombra roja, porque eres un milagro que cada día está más consciente de su grandeza.”
CAPÍTULO VIII: "Luz y Esperanza" Pag. 191
#RimasDelAlma
“Debemos aprender a caminar solos. Sin amigos, sin amores y, a veces, incluso sin familia. Solos llegamos y solos nos vamos. Una de las lecciones más duras de la vida es entender que no siempre tendrás a alguien a tu lado. No siempre habrá una mano que te levante, una voz que te calme o un abrazo que te salve del peso que llevas dentro. Y aunque al principio duele, con el tiempo también te enseña algo poderoso: la compañía más importante que tendrás toda tu vida será la tuya. Aprender a caminar solo no significa dejar de amar, ni renunciar a los demás, significa dejar de depender emocionalmente de su presencia para sentirte completo. Significa entender que, aunque muchas personas prometan quedarse, no todas lo harán. Algunas se irán por elección, otras por distancia, otras por el simple devenir de la vida. Y cuando eso pase, si no aprendiste a sostenerte por ti mismo, el vacío te puede romper. Por eso hay que fortalecer el alma, hay que aprender a escucharse, a acompañarse, a resistir los silencios y a seguir avanzando aun cuando el camino se vuelva frío y solitario. Porque la soledad, aunque duele, también moldea. Te obliga a conocerte sin máscaras, te enseña lo fuerte que eres cuando nadie te aplaude, y te muestra que muchas veces, después de perder a todos, es cuando por fin empiezas a encontrarte a ti. La vida puede dejarte sin amigos, sin amores y hasta sin el calor de tu propia sangre, pero mientras no te abandones a ti mismo, todavía tendrás algo valioso: la fuerza para seguir. Aprender a caminar solo no es una tragedia. A veces, es el paso más doloroso, pero también el más necesario para volverte invencible por dentro.”
CAPÍTULO III: "Caminar Solo" Pag. 54
#RimasDelAlma
“Que belleza guardan los solitarios, son la rareza entre lo común. Son la locura entre la cordura. Son auténticos entre lo falso. Son magia entre la realidad. Su privilegio es no encajar y eso asusta a la sociedad.”
Anónimo
· La belleza y el valor de los solitarios.
· Ser raro, auténtico y “locos” en un mundo que valora lo común y falso.
· No encajar como un privilegio, no como una maldición.
· La sociedad se asusta ante quien es genuinamente diferente.
Es una hermosa defensa de la autenticidad, la rareza y el coraje de no encajar.
CAPÍTULO IV: "Autenticidad y máscaras" Pag. 102
#RimasDelAlma
Lo difícil de huir no es comenzar de cero, ni siquiera es la herida sangrando al mirar atrás.., es seguir llamando cobardía a la última forma de libertad; y eso,.. eso será lo más valiente que haré por mí alguna vez. ✈️☁️
Leda🖊️📹 Buenas tardes ☕
Ella vierte su tinta en un nivel diferente,
uno que calma la mente
y el alma comprende;
como cauce suave que al tiempo
suspende,
como corriente fresca que se siente
presente.
No busca ruido, su calma complace;
como caricia, en el pulso renace,
como susurro, sin prisa, ahí yace.
La temporalidad de la distancia
que nos separa
no es mas que tiempo frágil callado
de letras y deseos
de versos y sueños
espacio de un beso pendiente
que el mar en medio no puede borrar
tu risa, tu lujuria
un suspiro tuyo hará que yo atraviese
la distancia y encontremos solo luz