VOLTEX-YOYOGI

代々木駅・北参道駅最寄りの一軒家パーソナルトレーニングジム。運動習慣をつくる！始めの一歩を大サポート！ ▷月2回ならがんばれる！背中を押します🤲 ▷運動初心者9割、続かない方もモチベーションが変わる💫 ▷ 完全手ぶらでOK!年間2500件以上担当のトレーナー、アスレチックトレーナー資格保有者、大会優勝者在籍 ⁡

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いつもありがとうございます！
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いつもありがとうございます！
年末年始は下記スケジュールとさせて頂きます。

🐯2022年
12/30(金)通常営業
12/31(土) お休み

🐰2023年
1/1(日)お休み
1/2(月)お休み
1/3(火)お休み
1/4(水) 9:30〜18:00
1/5(木) 9:30〜18:00
1/6(金) 9:30〜18:00
1/7(土)通常営業

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詳しくはホームページブログページもどうぞ！
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💡五月病対策 #セロトニン
〜やる気が出ないを吹き飛ばそう！〜💡(2/2)

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💡花粉症と腸②〜出すもの出して花粉症状を乗り切ろう！〜(2/2)💡
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💡花粉症と腸②〜出すもの出して花粉症状を乗り切ろう！〜(1/2)💡

花粉症状と腸内環境はリンクしているといわれます！
今回は腸もみセラピスト後藤が、花粉症状の辛い方へ日々対策できる方法をブログ更新しました。ぜひご活用く��さい！
詳細は下記ブログをどうぞ👇
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💡上手なプロテインの使い分け💡
身体作りの上で気になる #プロテイン について、VOLTEX代々木・浅野トレーナーがブログ更新！
種類や特徴、目標の体型や生活スタイルにも合わせてご活用ください👇
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皆さまのおかげで本日3/9、
6周年を迎えることができました！
いつも素敵な笑顔とありがとうをくださり、スタッフ一同感謝の思い出いっぱいです。
本日も変わらず元気に営業しております！
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💡体幹部の安定性(2/2)💡
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💡体幹部の安定性(1/2)💡
下北沢・東北沢にあるパーソナルトレーニングジムVOLTEX-東北沢店のトレーナー池田による「体幹を安定させる方法」のお話。

トレーニング前の身体整えシリーズ、今回も実践しやすい写真付きのブログとなってます！
早速お試しください👇✨
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💡辛いものと胃腸の不調～なぜ食べたくなるの？～(2/2)💡

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💡辛いものと胃腸の不調～なぜ食べたくなるの？～(1/2)💡

前回の #炭酸水 に続き刺激物シリーズ。
今回は「辛いもの」について腸もみセラピスト後藤がブログ更新！
辛いものが食べたくなる理由から胃腸への影響・対策までご参考にしていただけましたら幸いです🌶
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💡炭酸水のメリット・デメリット(2/2)

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💡炭酸水のメリット・デメリット(1/2)💡
今や日常的に飲んでいる、という方も多い #炭酸水
しかし日常的になっているが故に気づかない不調に見舞われている方も...
今回はその炭酸水が胃腸へもたらす影響ついて、腸もみセラピスト後藤がブログ更新してます！
https://t.co/rB7qUpQ6FR