Jak spać tylko 3,5 godziny w ciągu dnia?
6 drzemek po 35 minut, co 3h25min.
Minęło już 40h tego eksperymentu, a ja czuję się tylko lepiej.
A Ty co, dalej śpisz normalnie?
Nie zacząłem dzisiejszego dnia z optymizmem.
Pomyślałem, że jakoś to będzie.
Między godziną 10 a 14 - kryzys.
Ale to taki, że podważałem sens wszystkiego co dotychczas robię.
Mimo to, wszystko dowiezione i zmiana mentalu o 180 stopni.
Nie dajcie się oszukać swojemu mózgowi 🧠
Ja mający 19 lat:
- "Szukający" siebie
- Melanżownik
- Pierwsze podchody w SM
Ja mający 24 lata:
- Tworzę siebie
- Generuje miliony zasięgu rocznie
- Zarządzam małym zespołem
- Regularna sauna