Soy una mujer de ciencia, pero, el sobrevivir cinco días sin hidratación ni alimentos, en espacios pequeños y rodeados de contaminantes, solo puede ser un milagro de Dios.
Normaliza una vida aburrida.
Acuéstate temprano. Lee libros largos. Bebe té. Regula tu sistema nervioso. Pasa tiempo a solas. Sal a caminar sin auriculares. Come comida simple. Reduce tu círculo. Baja el volumen del ruido.
La vida no tiene que ser ruidosa para ser mágica.
Mi terapeuta me dijo esto y me impactó: “Sanar es tan difícil porque es una batalla constante entre tu niño interior que está asustado y solo quiere seguridad... tu adolescente interior que está enojado y solo quiere justicia... y tu yo actual, que está cansado y solo quiere paz”.
The kindest thing literature does is remind you that your peculiar little feelings have always existed. Someone, in some century, was equally confused by love, bored by society, tired of performing, and hungry for meaning.