Valeria Sánchez

[TuMejorVersion @xavixuan]

Horarios de sueño saludables:

Acostarse a las 8:00 p. m. → Levantarse a las 3:30 a. m.

Acostarse a las 8:30 p. m. → Levantarse a las 4:00 a. m.

Acostarse a las 9:00 p. m. → Levantarse a las 4:30 a. m.

Acostarse a las 9:30 p. m. → Levantarse a las 5:00 a. m.

Acostarse a las 10:00 p. m. → Levantarse a las 5:30 a. m.

Acostarse a las 10:30 p. m. → Levantarse a las 6:00 a. m.

Acostarse a las 11:00 p. m. → Levantarse a las 6:30 a. m.

Acostarse a las 11:30 p. m. → Levantarse a las 7:00 a. m.

Duerma mejor, gane más en la vida.

La mejor rutina matutina para empezar el día con energía

1. Agua: 470 ml con el estómago vacío.

2. Electrolitos: una pizca de sal.

3. Luz solar: 5-10 minutos de exposición directa.

4. Movimiento: 5-10 minutos de estiramientos.

5. Proteínas: 25-30 g en el desayuno.

6. Ducha fría: 30 segundos al final de la ducha.

7. Respiración profunda: 10 respiraciones nasales lentas.

Guarda esto para más tarde.

[Periódico e-consulta @e_consulta]

🚨 Activan mapa en tiempo real para seguir los bloqueos en el país tras los hechos ligados al líder del #CJNG.

https://t.co/XWv4681vHN

[Ticket el Hámster 🐹 @ticketelhamster]

🚨WORLD TOUR LOADING…

Hilary Duff confirma lo que muchos esperábamos, regresa con World Tour y muy pronto sabremos tendremos mas información… ✨

México? 🇲🇽 🙂‍↕️

#HilaryDuff #viral #trending

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@alanxelmundo Claro que yes

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@mx_tickets Ok, estoy al pendiente

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@ailoviutl @carlosmrgr Para las mismas fechas o una nueva?

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@silvaanaavaz Para todos los días?

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@XimenaMira453 @sandwitchxt @BadBunny_Mex Ayer si pude porque faltaban menos de 1000, hoy no

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@lbritto10 @ticketelhamster Si

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@ticketelhamster Misma fila virtual para venta general o cambiará?

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@BadBunny_Mex Misma fila o habrá otra?

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@angfGC @BadBunny_Mex Dice abajo en la leyenda

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@BadBunny_Mex No me sale soldout

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@ticketelhamster Hay boletos para todas las fechas o ya sold out algunas???

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@DRxbrxck Quiero escuchar a foster y motel, neta los amo 🖤

[DxnixlRxbrxck @DRxbrxck]

‼️SORTEO‼️

2 DOS ABONOS Platino para el VIVE LATINO 2025.

Requisitos para participar:

✨️ Seguirme en X.
✨️ Dar Like y RT
✨️ Comentar que banda quieres escuchar.

Anunciaré los ganadores el próximo sábado 10:00 a.m., ¡mucha suerte! 🍀 #VL25

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

Quisiera saber de donde saco sus cifras @Claudiashein que gran mentira
#debatepresidencial

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@jrcarrillo_ @ailoviutl En tu aplicación entra a oferta y ahí a preventas y te sale

[Valeria Sánchez @Valeri_sare]

@noelesdfierro @Citibanamex En La aplicación en ofertas te aparece