Cuidad siempre vuestra salud mental. Pedid ayuda a la gente que os rodea y acudid a un profesional. Sé que a veces es complicado o da “vergüenza” buscar ayuda y contar los problemas pero hay momentos donde es totalmente necesario. Cuidaos mucho por favor.
Subiré también consejos y errores algo basicos de vez en cuando ya que hay personas que inician en esto de la alimentación saludable y necesitan algo de base, feliz jueves. 😜