Katriina Haapala

Itsetuntemusintoilija. Positiivisen psykologian valmentaja. Ihmiskohtaaja. Entinen neuvolatäti.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Oisko täällä ihan ok kertoa, että kaikki, ketkä ei koe, että me ollaan enää tässä muutaman vuoden hiljaiselon jälkeen matchi, niin on vapaita unfollowamaan (ihan jopa kannustan)?

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Nopee tiedotus: Omakustannan oman vuosikalenterin ja säkin voit tilata sen vielä 1.12. asti 💜

Teemana itsereflektointi, itsetuntemus ja oman elämän intentionaalinen johtaminen.

https://t.co/PNuJZoZNOm

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Onko tällä alustalla ihmisiä, jotka puhuisivat aktiivisesti ajankohtaisista hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyvistä asioista suomen kielellä?

Kaipaan uusia seurattavia, joten saa vinkata. ✨💛

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Linjassa pysyminen itsensä kanssa vaatii terveitä rajoja.
Ilman niitä annamme huomaamattamme päätösvaltamme pois kenelle tahansa vastaantulevalle.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Kun tavoittelen unelmieni kukkuloita, kannan repussani mukana lempeyttä, joka sulattaa tieltään epäluottamuksen omiin kykyihini.

[Ayishat Akanbi @Ayishat_Akanbi]

Few things highlight your inferiority complex like the constant demonisation of one identity group.

[مريم حسنا @Maryamhasnaa]

I have found nice people are often the hardest to convince they have done anything wrong. They are so attached to an identity of being a good person w/ good intentions that they deflect by focusing on others tone of voice or delivery to avoid examining their actions and behaviors

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Saat päästää lempeästi irti asioista, joita rakastat 💜

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Rajat eivät pidä vain haitallista energiaa ulkona... Ne pitävät myös meidät sisällään.

Kun nämä rajat rikkoutuvat tai hälvenevät, emme enää näe itseämme tai suuntaamme selkeästi.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Uhrautuminen ja jatkuva omien tarpeiden laiminlyönti tarkoittaa omien rajojen laskemista. Pahimmassa tapauksessa uhraamme tiedostamattamme oman identiteettimme ja minäkäsityksemme sekä lakkaamme tahtomasta itsellemme hyvää.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Sinut kuullaan paremmin, kun tulet esiin muurien takaa.

Ihmiset reagoivat aitoon sydämeesi. Luota siihen.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Kenellekään ei tee hyvää VAIN puskea.
Kenellekään ei tee hyvää VAIN levätä.

Vaikeuksia tuottaa sen kuuleminen, kumpaa tarvitsemme kussakin hetkessä enemmän.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Mitä kirjoitan kun olen inspiroituneessa tilassa?
Siitä kuinka maailma on kaunis?
Siitä, kuinka mikään kiire ei ole mihinkään?
Siitä, että kohtaamisen lahja on yksi suurimpia kaikista?

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Merkitystä on sillä, miten korjaamme tahtiamme. Miten reflektoimme omaa toimintaamme ja miten asetamme rajoja. Miten suhtaudumme konfliktiin ja miten eheytämme yhteyttä yhteen törmäyksen jälkeen.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Me tulemme aina törmäilemään ihmissuhteissa toisiimme ja astumaan tanssiessamme toistemme varpaille. Varsinkin alkuun.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Luottakaamme, että oikeat ihmiset pysyvät tai löytävät kyllä tiensä luoksemme.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Omaa itseä ei näytetä lähtökohtaisesti toisia varten.
Jotta voisimme elää elämäämme yksinkertaisessa ja vaivattomassa virrassa, joka on oma syvin olemuksemme, on meidän tehtävä se itseämme varten. Omaa hyvinvointiamme varten. Omaa kukoistustamme varten.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Jotta joku toinen voisi kohdata minut sellaisena kuin olen, on minun uskallettava näyttää itseäni yhä enemmän sellaisena kuin olen.

Tämä on monessa mielessä iso riski, mutta palkitseva sellainen.

[Dr. Nicole LePera @Theholisticpsyc]

Mature love says: we create a mutual space of freedom and evolution, together.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Ihminen, joka pysähtyy ja kääntyy kuulemaan itseään, sulkee ulos kaikki muut äänet.
Hän virittäytyy kuulemaan omaa sisäistä kompassiaan ja on valmis toimimaan sen nykäysten suuntaan ulkomaailmasta huolimatta.

Tämä on kapinallisuutta.

[Katriina Haapala @Vanilioni]

Olen ajatellut, että pysähtymisestä ja hiljaisuudesta puhuminen on tylsää.

Noh, se ei ole mihinkään muuttunut, mutta on koko ajan vaikeampaa sysätä syrjään ”oman ajan” ja ”tyhjyyden” sallimisen kiistattomat hyödyt.