@cantongo Can by istisnasız 4 senedir sizin ve diğer Space odalarında en çok konuşulan ve çözülemeyen tek konu İLETİŞİM...Bence iletişimsizliği bir iletişim yolu olarak gören Dursun bşk zihniyeti olduğu aşikar.Yoksa Divan dahil birçok defa dile getirildi ama herhangi bir hamle yok 🫤
Bağırsak bakımından "kabız" olanlara...
Lifli sebzeler, bakliyat, kivi ve kuru erik... tavsiyemdir.
Gene de olmuyor diyenler "ıkınmaya" devam edebilir.
Kalp hastalığı yaşla başlamaz.
O, inflamasyon, insülin direnci ve düşük nitrik oksit ile başlar.
İşte kalbinizi genç tutmak için 7 bilimsel olarak kanıtlanmış ipucu:
1. Biraz dondurma yiyin.
Kronik böbrek hastalığı genellikle yıllarca sessizce gelişir, ancak erken dönemdeki böbrek hasarı bile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve tehlikeli kalp ritmi sorunları riskinizi önemli ölçüde artırır.
eGFR ve UACR adı verilen iki yaygın test, belirtiler ortaya çıkmadan çok önce gizli böbrek stresini ortaya çıkarır ve kardiyovasküler sisteminizin zaten zorlanma altında olduğuna dair erken bir uyarı işareti sağlar.
Hasarlı böbrekler, kan dolaşımına mikroskobik parçacıklar salıyor ve bunlar doğrudan kalp kası hücrelerine zarar veriyor, kalp kasılmalarını zayıflatıyor ve kalp atışının elektriksel zamanlamasını bozuyor.
Kronik iltihaplanma, sıvı yüklenmesi, yüksek kan şekeri, aşırı sodyum tutulumu ve sinir sisteminin aşırı aktivasyonu, hem böbreklere hem de kalbe aynı anda zarar veren yıkıcı bir döngü oluşturuyor.
Stabil kan şekeri, düzenli hareket, tohum yağlarının terk edilmesi, dinlendirici uyku ve sağlıklı dolaşım gibi metabolik sağlığı iyileştiren günlük alışkanlıklar, geri dönüşü olmayan hasar gelişmeden önce her iki organ üzerindeki uzun vadeli stresi azaltmaya yardımcı olur.
@DJSUATATESDAGLI@yescontextfb 8 bin kişi de beğenmiş 😂🤣 Böyle bir camianın taraftarı olmayan her kim varsa sabah -aksam şükür etmeli 🙏 Kitle bu maalesef
Ahmet Mercanlar:Ali Koç göreve geldiği gün yakın çevresine söylediği ilk hayali yöneticiykn Kadıköy de Galatasaray Şampiyonluğu travmasını camianın üzerinden atmak için Rams Park da Şampiyon olup kupa kaldırmakdı.Bunun için 4 sene tüm gücünü kullanıp fikstür ayarlandı ama olmadı
@cantongo Dün Dursun bşk bugünde 2. bşk Metin Öztürk ün dinleyince Fair Play den pamuk gibi olduk yine şükürler olsun... 40 küsür yaşında bir GALATASARAY lı olarak bu yaşıma kadar çok bşk , yönetici gördüm ama Erden Timur kadar taraftar tarafından sevilen başka birini görmedim.Acaba niye ?
@12numaraorg Yalı bebesi aynısını GALATASARAY stadında yaşamak için Şampiyonluk kupasını kaldırmak adına fikstürü 4 sene boyunca sondan birkaç hafta öncesine ayarladı pasta bile yaptırdı ama günün sonunda kestanelerin kaldırdığı kupa değildi 😉
Vitiligo, genellikle bağışıklık sisteminin aniden kendi pigment hücrelerine (melanositlere) saldırarak onları yok ettiği gizemli ve çaresiz bir otoimmün hastalık olarak anlatılır.
Tedavi olarak da cildi incelten kortizonlu kremler veya ağır bağışıklık baskılayıcılar verilir. ++