FIREし隊｜日本株投資家/❀

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結局のところ、人生で最も大切な能力は「自己肯定感」だよな。貧乏非モテだけどなんかめっちゃ人生楽しそうな人もいれば、金持ちイケメンなのに常に不幸そうな人もいる「客観的なステータス」は実は人生の幸福度にさほど影響を及ぼさない人生は「自分のことをどれだけ愛せるか」が全てなのである

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職場は仕事をする場所です。全員と仲良くする必要なんてありません。ベタベタした関係を求める人ほど、仕事で評価される自信がない。最低限の配慮だけして、距離感を保つ方がうまくいきます。

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他人にしたことは、良いことも悪いことも必ず自分に返ってくる。だからこそ、嫌なことをされても自分からはしない。普段から誠実に人と接することが、巡り巡って自分を守ることになります。

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日本人は他人への関心が強すぎます。他人が何をしているか、何を考えているかを気にしても、自分の人生には何のプラスにもなりません。他人よりも自分に集中することが大切です。

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会話って意外と「黙って聞くだけ」で十分なんだよな。面白いことを無理に言おうとしたり、アドバイスしようとしたりする必要はない。結局人間は「理解されたい、共感されたい」生き物なので「適度に相槌を打って話を聞いてくれる」だけで十分満足する。「聞き上手は会話上手」なのである

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嫌われたところで、あなたが思っているほどの影響はありません。どうでもいい人に好かれるために無理をするくらいなら、大切な人との時間を優先した方が価値があります。

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人を見下すのは間違っています。勝手な基準で優劣をつけて、自分の方が上だと思い込むのはただの勘違いです。人はそれぞれ違うだけであって、そこに上下はありません。

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日本人は「みんなと同じ」であることを正しいと信じすぎています。でも、自分の価値基準を持たずに世間に合わせるだけでは、満足も幸せも得られません。自分の基準で生きることが大切です。

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後悔しなくていい。あなたはその時、その状況でできる最善を選んできたはずです。他に選択肢があったとしても、その時の自分にはそれが最善だった。それなら自分を責める理由はなく、受け入れてあげることが大切です。

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失敗したのは過去のあなたであって、今のあなたではありません。その時の環境も人もすべて違う。これから出会うものはすべて新しいものです。過去に縛られず、新しい気持ちで進んでください。

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自分を変える最も効果的な方法は、理想の自分の「フリをすること」。・モテるフリ・自信があるフリ・ポジティブなフリを、心の底からそうだと思い込んで続ける。脳は現実と空想を区別できないので、その振る舞いを継続するうちに現実の自己が理想の自己へ置き換わる。嘘も信じ続ければ真実となるのだ。

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本当に幸せな人は、それをわざわざ周りにアピールしません。他人に認めてもらいたい気持ちが強いほど、自分の幸せに確信が持てていない証拠です。幸せは外に見せるものではなく、自分の中で感じるものです。

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病んでいる人の中には、その状態を手放したくない人がいる。本気で良くなろうとしていないのです。こういう人に安易に手を差し伸べると、優しさを消費され続けるだけになります。構ってもらうこと自体が目的なので、距離を取ることがあなたを守る最善策です。

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人は暇になると余計なことを考えてしまいます。どうでもいいことを深刻に捉えてしまう前に、やりたいことを見つけて忙しくする方が健全です。人生は壮大な暇つぶしなのだから、好きに使えばいい。

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嫌われても、自分を責める必要はありません。批判されても、いちいち気にしなくていい。あなたを嫌ったり批判してくる人は、あなたという人間を本気で否定しているのではなく、自分にとって都合が悪いと思っているだけのことが多いのです。自分の存在まで否定しないでください。

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親には「事後報告」するのがいい。親は子どもの「リスク」を過大評価してしまう生き物なので「ローリスクハイリターン」な行為でも「危ないから辞めておけ」と言ってくる人生はどこかでリスクを取らないと勝てないので、成功したあとに「そういえば〇〇をした」と報告しよう

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会話って意外と「黙って聞く」だけで十分なんだよな。無理にアドバイスしようとしたり、面白いことを言おうとしたりする必要はない。結局人間は「共感されたい、理解されたい」生き物なので「適度に相槌を打って話を聞いてくれる」だけで十分満足する。「聞き上手は、会話上手」なのである

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急に距離を取ってきた人は、気まぐれで変わったわけではなく「これ以上は無理」というラインを越えただけです。あなたが無意識に負担をかけ続けていたのか、それとも相手の余裕が尽きただけなのか、一度立ち止まって振り返るべきです。

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急に態度が変わって冷たくなった人は、ある日突然変わったわけではありません。それまでずっと我慢してきたものが限界を迎えただけです。あなたが無意識に負担をかけ続けていたのか、それとも相手の耐性の問題だったのか、一度冷静に振り返ることが大切です。

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ADHDの得意分野へ時間を寄せる前に、三種類の作業で使ったエネルギーと成果を比べる。高い成果が出て疲れにくい、成果は出るが回復が長い、成果も低く消耗する、へ分ける。一点特化型にするなら最初の領域へ時間を増やし、他は支援へ回す。今の強みを、好きという印象だけでなく効率から選ぼう。