Soy cero fan del deporte y de la "vida fit”. Lo detesto. Pero todos los días a las 4:30 AM entreno antes de ir a la radio.
Mi meta es llegar a la vejez siendo el dueño de mi cuerpo. Y para lograrlo, toca hacer cosas que no me gustan.
Por eso creo que la incomodidad es necesaria. Porque te entrena la cabeza para buscar soluciones y resolver la vida, te guste el proceso o no.
"Es que me da miedo empezar de cero".
Más miedo debería darte llegar a los 70 y darte cuenta de que viviste la vida de alguien más solo para no incomodarte.
“Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender.”
Tal día como hoy, 9 de junio de 1870, nos dejaba Charles Dickens, uno de los mayores escritores de todos los tiempos.
Dickens conocía muy bien el fracaso. De niño trabajó en una fábrica de betún tras la cárcel de su padre por deudas. Fracasó en su matrimonio, vio cómo algunas de sus novelas eran duramente criticadas y vivió en carne propia la pobreza y la humillación. Pero en lugar de dejarse destruir por esos golpes, los convirtió en combustible.
Observaba con mirada quirúrgica el sufrimiento humano: los niños explotados, los pobres de Londres, los presos, las injusticias sociales. Y transformaba todo ese dolor en personajes inmortales. Oliver Twist, David Copperfield, Pip o Ebenezer Scrooge nacieron de sus propias heridas y de las de los demás.
Para Dickens, el fracaso no era el final del camino, sino el mejor maestro. Aprendió de él, lo pulió y lo convirtió en arte universal.
Su vida y su obra nos recuerdan que los grandes fracasos no marcan el destino de una persona… marcan el material con el que se construye su grandeza.
Descansa en paz, maestro. Tus palabras y tus personajes siguen enseñándonos, 155 años después.
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Sigue creyendo. Incluso cuando no tengas pruebas. Incluso cuando el camino parezca lento. Incluso cuando la duda quiera colarse. Porque muchas veces, justo antes del milagro, la vida te pone a prueba. Y si no dejas de avanzar, muy pronto vas a entender por qué valía tanto la pena.
El verdadero anti-envejecimiento no es verte de 25 para siempre. Es llegar a los 80 años con brillo en los ojos, fuerza en las piernas y planes en el calendario. No hay crema que construya eso. Se construye entrenando fuerza 3 veces por semana, caminando al menos 20 minutos al día, comiendo proteína en cada comida, priorizando 7-9 horas de sueño y pasando más tiempo con la gente que quieres.
LO ÚLTIMO
Se vienen más cambios ministeriales.
José Reyes, ministro de Comercio exterior y turismo, ha presentado su carta de renuncia a su cargo ante el presidente José Balcázar.
La razón es grave. Indica que su salida se da por "convicciones profesionales y principios institucionales que considera indispensables". Esto por escenarios que "involucran relaciones internacioales".
El hecho se da da en medio de una interpelación movida desde las bancadas de Somos Perú y APP por acuerdos comerciales con Brasil, tema que Reyes aborda en su carta. La mano del Congreso sigue mecidendo la cuna en el Gobierno (Ahí tienen una historia más contra "nosotros no gobernamos").
Como informamos hoy, Reyes estaba en la mira de los cambios ministeriales. Así como Trabajo (que se dio), MIDIS y también SUNAT.
Aquí la nota completa:
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🚨 🚌 Es oficial | Transportistas recibirán subsidio temporal de hasta S/0,50 por kilómetro recorrido tras suspensión del paro
El subsidio se entregará durante 60 días a operadores de transporte urbano de Lima y Callao que cuenten con autorización vigente, GPS conectado al sistema de monitoreo y demás requisitos exigidos por la ATU.
https://t.co/Av7WWPu0uQ
Cuando el burro patea, el sabio calla:
Dijo una vez Sócrates:
“Si un burro me pateara, ¿acaso lo demandaría?”
Con esta frase sencilla, Sócrates enseñaba una de las lecciones más poderosas de la vida.
No se trata de ganar cada discusión, ni de demostrar superioridad ante quienes no desean aprender.
Sino elegir con sabiduría cuáles batallas merecen nuestra energía.
Muchas personas reaccionan ante los insultos y las ofensas como si su dignidad dependiera de ello.
Pero en realidad, el verdadero poder está en mantener la calma y la dignidad.
Incluso cuando te provocan.
Cuando un burro patea.
Actúa desde su instinto y su naturaleza.
No tiene conciencia de lo que hace.
De la misma forma, hay personas que, movidas por la ignorancia, la envidia ,de su propio fracaso y sufrimiento solo saben atacar y gritar.
La ignorancia grita, la sabiduría calla.
El que sabe quién es y cuánto vale, no necesita defender su ego en cada ofensa que recibe.
La respuesta más poderosa, y la que más incomoda al ignorante, es el silencio.
Sócrates entendía que la vida es demasiado breve como para malgastarla en discusiones con quienes no quieren aprender, y solo saben pelear.
No te rebajes al nivel de quien solo busca conflicto.
La verdadera inteligencia no necesita imponerse.
Simplemente sigue brillando con tu sola presencia.
Es mejor retirarse en paz que quedar atrapado en un pantano de palabras vacías.
¿En qué se diferencian los diputados y senadores? 🤔🇵🇪 Con el retorno de la bicameralidad, ambas cámaras tendrán funciones distintas y complementarias para fortalecer el debate, la representación y la elaboración de mejores leyes para el país.
🚨 ❗ José Domingo Pérez anuncia querella contra Rosangella Barbarán por acusación sobre mascotas de PPK
El exfiscal señaló que está acostumbrado a que los insultos provengan del sector fujimorista.
https://t.co/2h7ob87q6G
🔵⚪ El economista Pedro Francke, representante de Juntos por el Perú (JPP), aseguró que la agrupación respetará la autonomía del Banco Central de Reserva del Perú (BCRP) y adelantó que pedirán la continuidad de Julio Velarde al frente de la entidad.
📸 Foto: Difusión
📲 Lee la nota completa aquí: https://t.co/waeeiViiMR
#MhoniVidente#Zodiaco#25deMayo#Virgo. En la carta del tarot te salió la Rueda de la Fortuna que nos indica que es el momento de crecer y no dejarte llevar por malos comentarios y personas negativas así que trata de hacer una depuración de todo lo que hace daño y empezar una mejor forma de vida que esta carta te va ayudar a crecer más en tu día a día, tu mejor día es el viernes tus números mágicos son 07,24 y 31 tu color es el rojo y azul tu punto débil es la depresión y el sobre pensar trata de estar mas tranquilo en tu día, tu amor verdadero es del signo de tauro, aries y capricornio, esta carta del tarot te indica que no puedas tener equivocaciones de ningún tipo que debes de revisar más de dos veces lo que vayas hacer y firmar que eso te va ayudar a salir adelante de cualquier problemas que tengas y saber que si estas pasando por una situación jurídica difícil lo vas a poder resolver así que esta semana darle continuidad a tus proyectos y poner en orden tu papelería de pago de impuestos, de sacar tu pasaporte y visa americana, seguir con tus estudios universitarios, y no dejar que tengas una pobreza mental en tu vida es decir te dice que eres el perfecto del zodiaco.
Ya puedes descargar y leer Magnifica Humanitas, la primera encíclica del pontificado del Papa León XIV. El documento fue publicado por la Santa Sede el 25 de mayo de 2026.
La encíclica desarrolla la doctrina social de la Iglesia a la luz de la inteligencia artificial, abordando nuevas cuestiones sobre la dignidad humana, el trabajo y el bien común dentro de la tradición que va desde Rerum Novarum hasta Centesimus Annus y Laudato Si’.
Descarga y lee el texto completo en PDF de la encíclica aquí: https://t.co/8vxqPkAEUc
El Espíritu Santo nos interpela hoy acerca de nuestra relación con la tecnología y con la revolución digital en curso. La tecnología puede curar, conectar, educar, cuidar la Casa común; pero también puede dividir, descartar, generar nuevas injusticias. #MagnificaHumanitas
🔴Las 5 investigaciones por corrupción que afronta Pedro Castillo
El expresidente fue condenado por el golpe de Estado de 2022, pero aún tiene pendientes casos por Sarratea, las coimas de Sada Goray y los ascensos irregulares de la PNP que provocaron su caída. Su vacancia fue consecuencia de sus actos.
Por: Álvaro Reyes
📌 Investigación completa: https://t.co/jLdwibZq2v