Ansiedade é muito ruim, pq a gente perde o controle dos nossos sentimentos, nossa mente cria coisa pra ficar mal, tomando como verdade absoluta o que não é real e nos lembrando de coisas que não devia. Tudo isso acontece ao mesmo tempo combinado com diversos pensamentos negativos
ter ansiedade é conviver com a sensação de que às vezes a cabeça vai explodir de tantos pensamentos soltos, e o coração vai padecer de tanta insegurança e angustia. e o pior disso tudo, é que às vezes não existem motivos pra se sentir assim. a gente só acorda e sente.
Namorar é bom, ser solteiro é bom, ser casado é bom também . A vida não é uma competição de quem está melhor. Saiba encontrar a felicidade no seu estado atual.
🪬 equilibre sua vida profissional com sua espiritualidade, permitindo que ambas se fortaleçam. e assim, alcançará com mais segurança e iluminação, seus objetivos. 📿
É muito louco pensar que todos nós somos mal falados em algum ciclo. Seja por uma história mal contada ou uma fofoca que não é vdd ou por te resumirem por um erro teu e está tudo bem! Não está sobe seu controle e acontece com todos. Algumas pessoas nunca vão nos conhecer de fato.
Ansiedade dói. Desgasta. Passar noites em claro com pensamentos repetitivos, ter paranoias, inseguranças, coração acelerado, tremedeiras, se sentir preocupado o tempo inteiro, dor no corpo, aperto no peito, desistir sem tentar por sentir medo… eu não desejo isso a ninguém!
“Ter ansiedade é conviver com a sensação de que às vezes a cabeça vai explodir de tantos pensamentos soltos, e o coração vai padecer de tanta insegurança e angústia.”
Chega um momento em que o silêncio fala mais do que qualquer explicação. Escolher não se importar não é frieza, é proteção. Não querer justificar o que sente pra quem já não se importa é libertação. É entender que nem toda presença é companhia, e nem todo laço merece ser mantido.
Ansiedade é ter pensamentos confusos e não conseguir dormir. É falta de ar no meio de uma crise. É chorar quando não tem ninguém por perto. É desistir de contar algo. é pensar milhões de vezes antes de falar. É sentir o coração acelerar. É ter mãos frias e suadas.
Somos eternos alunos da vida. O tempo todo, ela nos põe à prova, ela nos desafia, porque é essa nossa capacidade de nos reinventar e de sobreviver que nos possibilita aprender. Nós não imaginamos a força que temos. Mas temos.