ก

[lalaland @marauisxx]

อยากให้ทุกคนดูแลตัวเอง ลงทุนกับตัวเราเองยังไงผลลัพธ์ที่ได้ก็มีแต่เรื่องดีๆ ทั้งความมั่นใจ ชีวิตแฮปปี้
• ออกกำลังกาย
• กินโปรตีนให้ถึง เน้น real food
• การดูแลเส้นผม
• ลด หวาน มัน เค็ม
• ดื่มน้ำ 2-3 L
• ทากันแดดให้ถึง

[kenj @jungwooyy]

ทริคประหยัดเงิน เวอร์ชั่นคนว่างงาน อะไรประหยัดได้ก็หยัด
- เลิกซื้อเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ใส่เท่าที่มี
- เน้นกินน้ำเปล่า น้ำอื่นลดละเลิก (ประหยัดไปเยอะมาก น้ำหนักลงด้วย)
- หมาล่าเลิฟเวอร์ จากที่ไปกินที่ร้านทีละ2-300 ก็หันมาต้ม���อง ซื้อของมาตุนทีประมาณ4-500 แต่แบ่งกินได้หลายมื้อ
- แซลม่อนเลิฟเวอร์ เน้นไปซื้อที่โลตัส ต��นเย็นๆ ราคาป้ายเหลือง
- ออกกำลังกายที่บ้าน เพราะไม่มีเงินไปยิม555555 ลดเหมือนกัน
- ซื้อเครื่องสำอางค์/สกินแคร์ ตอนลด ซื้อเท่าที่จำเป็น (วันก่อนม้อยหมด ก็กดซื้อโปร1แถม1ในชป หารกับน้อง)
- ซื้อของมาทำกินเอง จากตลาด ถูก กินได้หลายมื้อ ส่วนใหญ่ เน้นเป็นเนื้อไก่กับกุ้ง ละก็ผักอะไรก็ได้ กินกับข้าว กินคลีนไม่จำเป็นต้องแพง

[ก @VxwSf]

https://t.co/6AheTpaTNT

[ก @VxwSf]

https://t.co/fQXjZOmI2J

[ก @VxwSf]

https://t.co/fQXjZOmI2J

[tönmon @bebaisatur]

* ⚙️ , มาแชร์วิธีเคลียเมม แต่คลิปยังอยู่ครบโดยไม่ต้องซื้อ iCloud เพิ่มจ้ะ ! ความเห็นส่วนตัวรู้สึกว่าวิธีนี้เริ่ดมาก เผื่อใครอยากลองทำตามนะะ ๆ

เข้าแอพ Photos —> Shared Albums —> Shared ( จากนั้นกดปุ่ม + ตรงมุมบนขวา ) —> ตั้งชื่ออัลบั้มแล้วกด Create —> จากนั้นให้กดเลือกภาพหรือคลิปที่อยากย้ายไปในอัลบั้มที่เราพึ่งสร้าง —> กดปุ่มมุมล่างซ้ายแล้วกด Add to Shared Album —> กด Post

จากนั้น��ูปทั้งหมดจะเข้าไปอยู่ในอัลบั้มนั้น ลองเช็คก่อนน้าว่ารูปเข้าไปครบมั้ย เสร็จแล้วลบรูป / คลิปที่เราย้ายไปแล้วใน Library ได้เลย เพราะรูปพวกนั้นจะย้ายเข้าไปใน Shared Album แทนเรียบร้อย

หลังจากลบใน Library แล้วอย่าลืมเช็คใน Shared Album ให้เรียบร้อยว่าคลิปยังมีอยู่มั้ย ถ้ามีก็สามารถไปทยอยลบอีกทีใน Recently Deleted ได้เลยย เดี๋ยวเมมจะกลับมาเองจ้า

ปล.คลิปที่อยู่ใน Shared Album ถ้าจะเปิดดู / นำไปใช้งาน อาจจะต้องใช้เวลาโหลดนิดนึงเน้อ แต่ส่วนตัวนี่จะเอาไว้เก็บคลิป Concert ไม่ค่อยได้กลับไปดูบ่อย ๆ แต่ก็ลบไม่ลง 55555555 เผื่อวิธีนี้จะเป็นประโยชน์ให้ใครหลาย ๆ คนน้า ( เพื่อนสอนมาอีกทีเหมือนกันนน ) หรือใครมีวิธีเคลียเมมที่ดีกว่านี้ก็แชร์กันได้นะจ้ะ 🙇🏻‍♀️🤍✌🏻

[624 @624_654_51_56]

สเปคชายไทยแต่ละเจน

ยุค hi5 = เต้ย จริน โฟร์ โฟร์มด
ยุค I like = เต้ย จริน แพตตี้อัง
ยุคฮอร์โมน= แพตตี้อัง เก้า สุภ
ยุคไอจี กล้องฟูจิ = พิมฐา พิมฐา พิมฐา พิมฐา พิมฐา พิมฐา พิมฐา ไม่มีชื่ออื่นแล้ว
ยุคทีวีดิจิตอล = อิ๊งวรัน ใบเฟิร์น โบว์ เมล
ยุคนี้ = เลิฟรัก อ๊ะอาย มาเบล

[wendytic⸰ֺ⭑ @powendies]

ถ่ายรูปซักหน่อย เต็มยศในรอบปี ปกติไปแบบเสื้อย้วยกางเกงผ้าร่ม55555

[Amanda Pat @natural_ama]

Gut care💕
Day 11 of 30

[blue rose @fellingbluc]

เหมือนเวลาพรากรักเธอไป

[i @letsmarine]

เห็นคนชมคุณย่าเยอะ ฝากแชทน่ารัก ๆ ไว้อีกสักนิดค่ะ ย่าเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในบ้านเราเลย 👵🏻💘 ขอบคุณท��่แวะมาชื่นชมคนสวยของเรานะคะ

[🐱คุณหนูแซลมอน รักมักยาก ♨️🆕 @Plengeiizimus]

เจอทวิตนี้ แล้วรุสึกตัวเองโง่มาก 5555555 จ่ายเงินซื้อ icloud 2 TB มาเกิน 1 ปี เพิ่งได้ลองกด enable ตรง photo 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ ละชั้นเสียเวลา(เสียเงินด้วย)มีปัญหากับเมมเต็มมาตลอด 1 ปีเพราะไม่ได้กดปุ่มนี้ กดปุ่มเดียว เมมกลับมาเหลือเฟือเลย 🤪

[🌈 shawtychubby✨💫 @ifly93]

อ้างอิงจาก ประสบการณ์ตัวเอง อาจจะใช้ไม่ได้กับทุกคน แต่คิดว่าอย่างน้อยอาจจะเป็นแนวทางให้ได้บ้างคร่าวๆ อย่า��ราม่ากันนะ🥺

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

จริงๆมันมี 4 step นะคะ เสต็ปที่ได้ผลมากๆคือเสต็ป 4

แต่อย่าลืมทำ 3 step แรกให้ได้ เคลียร์พลังงานออกไปก่อน จะได้มีช่องว่างเยอะๆ สิ่งดีๆจะได้มีที่อยู่ อยู่กับเ��าเยอะๆ 🥰

ดูเต็มๆได้ที่
https://t.co/dcYRx8B2Ae

[ॐ 𝑵𝒐𝒗𝒂 ⌇ดูดวงทักไลน์นะคะ 🔮 @novatellxr]

🔮รวมสิ่งที่คนวันอาทิตย์ชอบ❤️
1.คนวันอาทิต���์ชอบคนที่ “ดูน่าค้นหา สุภาพ เรียบร้อย พูดเพราะ” ต้องมีอะไรสักอย่างในนี้ เขาถึงจะสนใจ
2.คนวันอาทิตย์ชอบคนพูดจาดี ไม่ชอบคนพูดไม่เพราะ ชอบคนซัพพอร์ต เป็นกำลังใจให้เขาได้ตลอด
3.คนวันอาทิตย์ชอบคนที่รักครอบครัว รักสัตว์ รักเด็ก ชอบคนจิตใจดี
4.คนวันอาทิตย์ชอบคนเก่ง ฉลาด แต่ไม่ชอบคนที่มั่นใจในตัวเองเกินไป
5.เขาชอบความโรแมนติกแต่ไม่ค่อยชอบการโดนเซอร์ไพรส์เท่าไหร่ เขาชอบเลือกอะไรได้ด้วยตัวเอง เพราะถ้าเลือกไม่ถูกใจ เขาจะไม่ใช้
6.คนวันอาทิตย์ชอบใครจะเข้าหาเอง ยากมากๆที่จะตกหลุมรักคนที่เข้าหาเขาก่อน
7.คนวันอาทิตย์ไม่ชอบคนจุกจิก ยุ่งเรื่องส่วนตัวของเขาตั้งแต่แรกๆ หรือพูดมาก ชวนคุยเยอะ เพราะสักพักเขาจะหงุดหงิด ถ้าอยากคุยเขาจะชวนคุยเอง
8.คนวันอาทิตย์ไม่ชอบคนที่มีฟอร์ม ขี้เก๊ก ชอบคนที่มีความเป็นธรรมชาติ ดูน่ารักแบบไม่ต้องพยายา���
9.คนวันอาทิตย์ไม่ชอบการถูกบังคับ ไม่ชอบอะไรที่มาจำกัดความคิดและอิสระของเขา ชอบคนที่ทำให้เขาเป็นตัวของตัวเองได้
10.คนวันอาทิตย์ชอบทำเฉยๆกับสิ่งที่เขาชอบมากก จริงๆก็ไม่ใช่คนขี้อายอะไร แต่พอเป็นสิ่งที่ชอบ จิตใจยับังคับให้วางฟอร์มตลอดเลยค่ะ
11.คนวันอาทิตย์ชอบทำเป็นเข้มแข็งทั้งๆที่จริงๆ อ่อนไหวง่าย
12.คนวันอาทิตย์ชอบให้กำลังใจคนอื่น จนลืมว่าตัวเองก็เหนื่อ��
13.เขาเป็นคนที่กินง่ายนะคะ แต่ต้องเป็นของอร่อยเท่านั้น ชอบพวกอาหารรสจัด ปิ้งย่าง มากกว่าของสุขภาพ
14.ไม่ค่อยชอบหนังดราม่า หนังเศร้า คนวันอาทิตย์ชอบดูอะไรที่ให้แรงบันดาลใจ หรือหนังให้ความบรรเทิง หนังตลก เขาไม่อยากให้เรื่องเครียกๆเข้ามาค่ะ
15.คนวันอาทิตย์รสนิยมดีมาก ชองแต่งตัวดูดีเสมอ ไม่ว่าอยู่บ้านก็ตาม เขาทันเทรน ทันโลกตลอด

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

คิดถึงการตูนสมัยก่อนแหกทุกกฏฟิสิกส์ ใครก็เดาสเต็ปต่อไปไม่ถูก