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東京 / ちゅん&筋トレ&裏アカ&自己記録 / Hyrox

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背中トレ完了。
広がりも厚みも足りないし、咳も未だ止まらない。

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@SQ62P777Maika めちゃくちゃ笑いました笑
将来は究極の生命体となりカーズと共に宇宙を彷徨い考えるのをやめます。

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そろそろ彼女作ろうと思いマチアプ入れたのに放置してて終わってる、、。
このまま彼女も結婚もできず、孤独のうちに世を去り、暗闇の中で宇宙の藻屑となり、肉体も精神も消失するんだ😟
そして、消失後には宇宙的視点から人類の営みを眺め、ひたすら皆の幸せを願い続ける運命なんだ😟
気合い入れよ😟

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足とトレッドミルの交互トレーニングすごくいいかも。
本当にめちゃくちゃ疲れるけど下半身に効きまくる。

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体調不良から復帰して久しぶりのジム完了。
体調不良時にご心配のメッセージを頂きありがとうございました、、。
少し水っぽいですが腹斜筋がいい感じかも。

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体調治って嬉しすぎる
元気すぎるのでジム行こう

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体調早く治らんかな、、何にもやる気でない

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久しぶりに朝から体調悪すぎてしんだ

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一昨日昨日のトレーニングやりすぎて昨日の夕方～今まで永遠に眠気が止まらない、、。
筋肉痛と神経疲労がこんなに残るの久しぶりすぎて最高

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今日の胸トレめちゃくちゃ良かった。
ジェレミーのパーシャルの組み方をやったら過去一パンプして胸が胸になった(語彙力、、)

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筋トレ開始４ヶ月半経過。
大変ありがたいことに筋肉を褒めて頂けることが増えましたが、まだまだ腕も細く、胸も小さく、背中も広がり厚みはなく、個人としては悔しいので太くできるよう継続して尽力していきます。

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やっと仕事終わった、、疲れた、、

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@mentama_perori ありがとうございます笑笑
これからも投稿楽しみにしてます笑

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@486xyz_ 🐱🫶✨️

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今日の仕事量余裕そうだから、ここにきて初の呪術流しな��らリモートワーク

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背中と肩と有酸素のトレーニングできてよかった
背中左右の差あるから直していきたい

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今日は仕事が余裕そうなのでジムへ行きたい、、！！
足トレしても太くならないのは悔しい

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なんか良いトレーニングウェアないかな～

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@am_9056 ありがとう！！！

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久しぶりのエニタイムでトレーニング完了