Women's Football League

دوري كرة قدم مجتمعي نسائي على مستوى المملكة تحت إدارة ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎@saudi_sfa
A nationwide women's community football league under the supervision of Saudi SFA
‏

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

الطريقة:
1 اضبط الميل على 1٪ مع الجري الخفيف لمدة 10 دقائق
2 الجري لمدة 30 ثانية بأقصى سرعة
3 الجري الخفيف لمدة 3 دقائق
4 الاعادة
The method:
1 Incline to 1%, jog for 10 mins
2 Run for 30 secs at max speed
3 Jog for 3 mins
4 Repeat
#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

كل عام ومملكتنا الغالية بألف خير 🇸🇦
Happy Saudi National Day 🇸🇦

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

يتدرب اللاعبين المحترفين لكرة القدم مدة تصل الى ٣٠ ساعة اسبوعياً خلال فترة ما قبل الموسم🕝
Professional footballers train up to 30 hours per week during preseason🕝

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

تأسس كأس العالم لكرة القدم للسيدات في عام 1991 🏆
Women’s FIFA World Cup was launched in 1991 🏆

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

متى تأسس كأس العالم لكرة القدم للسيدات؟
When was the Women’s FIFA World Cup launched?

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

29 مليون امرأة وفتاة يلعبن كرة القدم في جميع أنحاء العالم!
29  million women and girls are playing football worldwide!

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

تلعب مباراة كرة القدم الرسمية بكرة من قياس 5
The official match football size is 5

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

ما هو المقاس المعتمد لكرة القدم في المباريات الرسمية؟
What is the football size size for official matches?

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

كندا تفوز بالميدالية الذهبية في بطولة كرة القدم الأولمبية للسيدات طوكيو 2020
Gold medal goes to Canada at the Olympic Women's Football Tournament Tokyo 2020

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

بناء العضلات يساعدك على حرق المزيد من الدهون!
Building muscles helps you burn more fat!

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

مدة الراحة بين شوطي المباراة هي 15 دقيقة ⏱ 
The rest time between match halves is 15 minutes ⏱

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

كم دقيقة هي مدة الراحة بين شوطي المباراة ؟
How many minutes is in between the match halves?

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

تابعوا مباراة الميدالية الذهبية غدا في بطولة كرة القدم الأولمبية للسيدات طوكيو 2020
Watch the gold medal match for the Olympic Women's Football Tournament tomorrow at the Tokyo 2020 Olympics

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

بطاقتين صفراء تعادل بطاقة حمراء واحدة
2 yellow cards is equal to 1 red card

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

كم بطاقة صفراء تعادل بطاقة حمراء واحدة؟
How many yellow cards is equal to one red card?

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

نتمنى لكم عيد أضحى مبارك
Eid Mubarak

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

المحافظة على روتينك الرياضي خلال فترة الحمل
Maintaining your fitness routine during pregnancy

https://t.co/IFtUOfQhIb

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

فاطمة سمورة ، أول أمين عام فيفا أفريقية مسلمة
Fatma Samoura, first Muslim African FIFA Secretary General

https://t.co/mNpPEfZ95i

#SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

عند استحواذ حارس المرمى على الكرة ، يكون أمامه 6 ثوان لتمريرها إلى لاعب آخر.​

Once the goalkeeper is in possession of the ball, he has 6 seconds to pass it to another player.​

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl

[Women's Football League @WFLeagueKSA]

خلال كم ثانية يجب أن يمرر حارس المرمى الكرة ؟​

How many seconds does the goalkeeper have to pass the ball?​

#WFL_poll #SaudiWFL #دوري_wfl