木原令夫

[木原令夫 @WGgrassco]

休日。午前中はリハビリクリニックで通院リハ治療を希望してみる。鎮痛剤の効果が切れないうちに次を服用するのだが効いている時間は時々違う。何とか乗り越えなくては。

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腰痛が良くならない。
久々にコルセットを着用した。
少しでも痛み止めが長く効いていることを願う。
一日外来だ。

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このところ朝方に鎮痛剤がきれて腰痛で目が覚める。
寝不足の日々が続いている。午後はリハビリの予定。

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蒲田駅近くのコインパーキングが閉鎖した。
止めやすくよく利用していたのだが残念。
どこか良いところを探しに行ってみよう。
グランディオで買いたいものがあるので。

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午前中はKMO、午後はリハビリ。
まだロキソニンをやめられない。
コルセットの装着はすでになし。

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一日外来。
昨日のヨガで鎮痛剤の効果時間が少し延びた。
このまま元通りになればいいのだが。
今日も8時間は椅子に腰かけっぱなし。
途中、トイレに行く時が立ち上がるチャンス。

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休日。腰の具合は少し改善しているがロキソニン服用はまだ続ける。午前中はリハビリ。

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昨日、腰の調子は今一だがリハビリに出かけた。
ジムの駐車場が満車のため都立病院に止め、ジムまで数分のところ立ち止まりながら倍以上時間をかけて何とかたどり着いた。着いた時には汗びっしょり、へとへとだった。

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このところ腰の具合が良くない。
先日新幹線に長く乗っていたせいか。
キャリーバッグも重かったせいもある。
情けないがコルセットを久々装着している。

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子供のころよく可愛がってくれ、たまプラに住んでいた頃は時々遊びに来てくれた従兄。７月に亡くなったとの連絡が娘さんより電話が入った。
94歳だった。10数年前より連絡がないなと思っていたが最近は認知症で療養していたらしい。

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帰宅後の居眠りから覚めた。
昼飯のビールが美味しく中生３杯も飲んだ。
忙しい仕事の後の一杯は本当に旨い。

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KMO、その後リハビリ。
今日はピフィラティス、楽しんで頑張ろう。

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昨晩は軽い腰痛が久々にあり、ロキソニンを服用してようやく眠れた。長時間の新幹線・在来線の移動はやはり後になってこたえる。今日は通常通り一日外来診療。

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今日はリハビリをお休みする。
疲れが残っているので今日は休憩。
数時間弱の旅行でも腰の疲れは半端ない。
久々にロキソニン、芍薬甘草湯を服用する。

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昨日まで岡山県牛窓にいました。
穏やかな人たちとゆったり流れる時間が非日常。
きらきらと輝く瀬戸内の海を眺めているとしばし時の流れが止まる。
台風の影響で大勢の客待ち時間を辛抱して品川からタクシーで帰宅。
実によく眠れた。

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月一土曜休み。
大事な休日を大事に使おう。
読影の作業も昨日何とか終えた。
各地の台風の影響が少ないことを願う。

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昨日は一日大忙しだった。
来院者数も新記録、心地よい疲れだった。
おかげで読影の作業が残ってしまい、午後のリハビリを終えて帰宅後に頑張ろう。

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今日は週一の休日。
午前中はリハビリでヨガの日。
一昨日のHIITの疲れはほぼなし。
午後は資料作り、今日中に済ませたい。

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昨日のリハでショートHITTに参加した。
久しぶりの早いテンポについていけなかった。
わずか15分だが終了時の脈拍は108にとどまった。
バレーボールの練習でのウォームアップを思い出した。

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午前中外来、午後はリハビリ。
今週も忙しくなりそう。