ป๋าจุนมยอน.

just bot not real. #ฮาเร็มมยอน เงื่อนไขเดียวในการมีความสุข คือคุณต้องเห็นคุณค่าในตัวเอง 🌟

[บวรเดช #Ripกทมมีประธานสภาเฮ็งซวย @Baworndet24761]

คศ 1967 ณ ทำเนียบขาว
ภาพจริง ยิ่งกว่าหนังฮอลิวู้ด

[pop culture gal @allurequinn]

imagine being a pretty girl, can sing and unproblematic

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

‘มึงเชื่อเรื่องเวลาแห่งการคัดคนในชีวิตมั้ย บางครั้งมึงไม่ต้องทำอะไรเลยแต่อยู่ดีๆกาลเวลาแม่งจะสรรหาเรื่องราวงงๆเหวี่ยงคนที่ไม่ใช่ในชีวิตให้หลุดพ้นออกไป บางคนที่เรารู้สึกสนิทใจมากแต่ตอนนี้กลายเป็นคนแปลกหน้าที่แม้แต่วันสำคัญก็ไม่มีคำอวยพรใดให้กันอีกแล้ว’

[alexie 🦢 @urmds_]

ดีใจกับน้องโอและยัยเบียร์มากค่ะที่หลุดพ้น ฟ้าหลังฝนมักงดงามเสมอ ☺️

[มินเองจ้าตัวจริงต้องเสียเส้นเป็นปกติ💋 @mintnk_]

แมวพี่มะเดี่ยว

[sutiฯ @sfkkfs_]

ถ้าใครหาที่เที่ยวราคาเบาๆ แต่ vibes ดีมาก แนะนำดาลัด - เวียดนาม เป็นอีกเมืองที่โรแมนติกมากกก อากาศเย็น เดินสนุก บ้านเมืองน่ารัก ผลไม้สดอร่อย ดอกไม้ต้นไม้เต็มไปหมด 🌳🌷 ไปมา 2 รอบ ชอบมากก

[WARM @warmsutthi]

อีจานนี่ใส่อะไรกินก็ดูวิเศษไปหมด 555

[marvalou @marvalou_]

แล้วรู้มั้ย ทำไมสถูปเก็บอัฐิของเจ้าอินทวิชยานนท์ เจ้าผู้ครองเชียงใหม่องค์สุดท้าย ถึงเอาไปวางไว้บนยอดดอยอินทนนท์ แล้วเจ้าดารารัศมี ก็บอกไว้ล่วงหน้าก่อนตาย ว่าจะขอไปอยู่ข้างๆ ท่านพ่อ ก็เพราะมันเป็นจุดที่สูงที่สุดของประเทศไทย ยังไงล่ะ

[เจ(ย์)โรรร ft.น้องแชงเก่งอะʕ•ε•ʔ @3JROSIE]

แล้วคือตอนเห็นม้าม่วงโรเซ่พูดว่า “i think she’s just this fabulous blonde girl” สิ่งนี้น่ารักมากๆๆ ทั้งชมว่าเป็นคนผมบลอนด์ที่สวยเริ่ดแถมยังใช้สรรพนามเรียกแทนว่า she อีก นี่แหละๆๆ ยืนยันแล้วว่าคุณเลือกเมนไม่ผิด

[Eaaaw @Eaaaw]

1. มะเร็งเต้านม
•ยืนหน้ากระจก มองดูว่าเต้านมสองข้างเท่ากันไหม หัวนมบุ๋มหรือบิดไหม
•ใช้ 3 นิ้วกลาง คลำเป็นวงกลมทั่วเต้านม และใต้รักแร้
•ทำตอนอาบน้ำหรือตอนทาครีมก็ได้ จะได้ลื่นๆ ไม่ฝืด
สัญญาณที่ควรรีบไปหาหมอ
•คลำเจอก้อนแข็ง ไม่เจ็บ
•มีของเหลวไหลออกจากหัวนม โดยเฉพาะถ้ามีเลือด
•ผิวเต้านมเหมือนลักยิ้ม ผิวส้ม
•เต้านมเปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างจากเดิม
ถ้าคลำหรือเจออะไรผิดปกติ แนะนำรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลนะ ก้อนเล็กๆ ที่เจอตั้งแต่แรก อาจเป็นตัวช่วยให้รักษาทัน อย่ารอให้มันโต หรือเจ็บแล้วค่อยไปตรวจนะครับ

2. มะเร็งไทรอยด์
1.ยืนหน้ากระจกในที่มีแสงสว่างดี
หันหน้าเล็กน้อยด้านข้าง คอยืดตรง และกลืนน้ำลายช้า ๆ
ถ้าสังเกตเห็นก้อนเคลื่อนไหวขึ้นลงตามการกลืน → อาจเป็นก้อนที่ต่อมไทรอยด์
2.คลำบริเวณคอส่วนหน้า-ล่าง (บริเวณลูกกระเดือกลงมาเล็กน้อย)
ใช้นิ้วมือคลำบริเวณนี้ช้า ๆ ถ้ามีก้อนหรือความรู้สึก “ตึง ๆ ผิดปกติ”
หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างกดทับอยู่ในคอ → แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม
อาการเตือนอื่น ๆ ที่ไม่ควรละเลย
•มีก้อนโตขึ้นเรื่อย ๆ ที่บริเวณลำคอ (แม้จะไม่เจ็บก็ตาม)
•รู้สึกกลืนลำบาก หรือเหมือนมีอะไรมาจุกคอตลอดเวลา
•เสียงแหบแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน และเป็นนานเกิน 2 สัปดาห์
•ไอเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ (ไม่มีไข้ ไม่มีเสมหะ)
•หายใจลำบาก โดยเฉพาะเวลานอนราบหรือออกแรง

3. มะเร็งลำไส้ใหญ่
•รูปร่างอุจจาระเปลี่ยน เช่น ผอมเหมือนด้าย หรือแบนๆ
•ถ่ายไม่สุด ท้องอืด ลมเยอะ
•มีมูกเลือด หรือเลือดปนในอุจจาระแบบล้างไม่ออก
•น้ำหนักลด เหนื่อยง่ายแบบไม่มีสาเหตุ
ถ้ามีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ หรืออายุเกิน 50 ปี
ควรเริ่ม ตรวจ FIT test (หาเลือดในอุจจาระ) ปีละครั้ง
ถ้าผิดปกติ → ไปส่องกล้องลำไส้ใหญ่ทันที

4. มะเร็งผิวหนัง
ส่องกระจกดูผิวตัวเอง เดือนละครั้ง
เช็กตั้งแต่หนังศีรษะ ใบหน้า ใต้เล็บ หลังหู ไปจนถึง “ฝ่าเท้า”
ไฝแบบไหนที่ควรสงสัยว่าเสี่ยงมะเร็ง? (สูตร ABCDE)
•Asymmetry: รูปร่างไม่สมดุล
•Border: ขอบไฝไม่เรียบ เป็นหยัก
•Color: มีหลายสีในจุดเดียว เช่น น้ำตาล+ดำ+ชมพู
•Diameter: ใหญ่กว่า 6 มม. (ประมาณยางลบดินสอ)
•Evolving: เปลี่ยนขนาด สี หรือเริ่มมีเลือดซึม
นอกจากไฝ อย่างอื่นที่ต้องเช็กคือ
1.แผลเรื้อรังที่ไม่ยอมหายสักที
•ถ้ามีแผลที่อยู่เกิน 3–4 สัปดาห์ โดยไม่มีแนวโน้มจะหาย (ทั้งที่ไม่ได้เกา ไม่ได้ชน)
•แผลเป็นสะเก็ดแข็ง ๆ ซ้ำ ๆ หรือแผลที่ตกสะเก็ดแล้วหลุด แต่ออกมาใหม่เรื่อย ๆ
2.ก้อนนูนเล็ก ๆ สีแดง ชมพู หรือใสที่ดูเหมือนไม่ใช่สิว
•โดยเฉพาะถ้าอยู่ในจุดที่โดนแดดบ่อย เช่น หน้า จมูก ขมับ คอ แขน
•บางครั้งมีเส้นเลือดฝอยอยู่ข้างใน หรือก้อนโตช้า ๆ แบบไม่เจ็บ
3.รอยผิวลอกเป็นขุย แห้งเป็นหย่อม ๆ แบบเรื้อรัง
•โดยเฉพาะถ้าอยู่ในตำแหน่งเดียวเดิมนาน ๆ เช่น หลังมือ หน้าแข้ง หรือกลางใบหน้า
•ไม่ตอบสนองต่อยาทาทั่วไป หรือเป็นแล้วหาย เป็นอีกซ้ำ ๆ
4.ผิวเปลี่ยนสี หรือมีรอยแดงแปลก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน
•อาจเป็นรอยแดงที่ขยายวงช้า ๆ หรือมีอาการแสบ คันร่วมด้วย
5.เล็บผิดปกติ เช่น มีเส้นดำพาดตามยาว หรือเล็บเปลี่ยนรูป
•เส้นดำที่ลากยาวจากโคนเล็บจนถึงปลายเล็บ อาจเป็นสัญญาณเตือนของ melanoma ใต้เล็บ
•หรือถ้าเล็บบุ๋ม หนา แตก ลอก หรือมีเนื้อเยื่ออ่อน ๆ โผล่ออกมาใต้เล็บ ก็ไม่ควรละเลย
6.ก้อนใต้ผิวหนังที่โตขึ้นเรื่อย ๆ
•เช่น ก้อนเนื้อแข็ง ๆ ที่ผิวหนัง หรือชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งอาจไม่เจ็บ แต่โตขึ้นแบบเงียบ ๆ
•โดยเฉพาะถ้ามีการเปลี่ยนสี หรือผิวด้านบนดูบางลง แตกเป็นแผล
7.ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ที่มีจุดคล้ำใหม่ ๆ หรือแผลลึกแบบไม่มีสาเหตุ
•มะเร็งผิวหนังของคนเอเชีย มักเจอในจุดที่ “ไม่โดนแดด” เช่น ฝ่าเท้า ง่ามเท้า หรือซอกนิ้ว

2. มะเร็งอัณฑะ
•ทำตอนอาบน้ำ (น้ำอุ่นจะช่วยให้ถุงอัณฑะหย่อน คลำง่ายขึ้น)
•ใช้สองมือจับลูกอัณฑะทีละข้าง ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้คลำเบาๆ
•หาว่ามีก้อนแปลกๆ แข็งๆ อยู่ไหม
สัญญาณที่ควรสงสัย
•มีก้อนเล็กๆ คล้ายเมล็ดถั่ว
•อัณฑะบวม เจ็บ หรือรู้สึกหนักๆ
•รู้สึกแน่นที่ท้องน้อยแบบไม่มีเหตุผล
ถึงแม้จะไม่ใช่มะเร็งที่พบได้บ่อย แต่มันรักษาได้หายง่าย ถ้าเจอเร็ว อย่ารอให้เจ็บหรือโตเกินไปก่อนค่อยไปหาหมอนะครับ

Cr. เพจหมอเจด

[jaylene˚♡ @bemypeachjae]

ลิซ่าพูดว่า Bangkok are you ready to fuck up the world!! อีเหี้ย นี่แหละๆๆๆๆ ถูกต้องมากลิซ่า ชุดวันนี้ข้างหลังเป็นธงชาติไทยด้วย ชีมันเริ่ดเยี่ยวสะแมนแตนที่สุด!!

[💭 @RS_R_1997]

เป๊ะ 5555555555555

[✨ แม่หมอ introvert 🎴🌟 @within_ni]

Random Message 💐🦋

ใครที่ได้พบเจอข้อความนี้ คุณกำลังจะได้พบเจอใครบางคนในไม่ช้า หรือตอนนี้คุณอาจจะได้พบเจอเขาแล้วก็ได้ค่ะ

เขาจะเป็นคนที่เข้ามาจุดประกายทำให้คุณมีความคิดหรือมุมมองต่อตัวเองเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะอยากดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม อยากเก่งขึ้น อยากพัฒนาตัวเองมากขึ้น อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นใหม่ที่ดีกว่าที่เป็นอยู่

เขาทำให้คุณตระหนักและตกตะกอนได้ถึงคำว่า 'รักตัวเอง' จริง ๆ ไม่ใช่เป็นการรักตัวเองแบบผิด ๆ อย่างที่เคยเป็นมา หรือเป็นการรักตัวเองที่ยึดโยงอยู่กับวัตถุหรือบุคคลอื่น ซึ่งจะทำให้คุณเข้าใจตัวเองและเป้าหมายชัดเจนมากขึ้น

บางคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าตัวเองต้องการอะไร และอยากทำอะไรให้สำเร็จ แต่ก็อาจจะหลงลืมไปบ้าง หรืออาจจะไขวเขวออกนอกเส้นทางจนยังไปไม่ถึงไหน เขาคนนี้จะเข้ามาเตือนและทำให้เรามองเป้าหมายของตัวเองชัดขึ้นค่ะ เขาอาจจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เป็นเพื่อนเก่า ๆ ที่ไม่ได้เจอกันนานแล้วกลับมาพบกันใหม่ หรือเป็นคนที่บังเอิญมาเจอกันในงานเฉพาะกิจค่ะ

รี + เม้น 222 เพื่อรับคำทำนายได้ค่ะ

[— @anarchiveowo]

ชุดพระพันปีมันคือpropagandaการเมืองสมัยสงครามที่ไทยแม่งต้องออกงานต่างประเทศบ่อยๆแล้วพวกสตรีหมายเลขกนึ่งกับราชีนีแต่ละปท.มันต้องแข่งกัน ละจะไม่ให้อลังเทสดีได้ไงในเมื่อใช้ผ้าไทยแต่ออกแบบโดยดีไซเนอร์แบรนด์ไฮเอนด์

[🪻🍃ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกุขอร้องไห้ก่อน🧚🌈 @galliverse]

คนที่บอกว่าไสยศาสตร์งมงายในโควทน่ะ ไม่รู้สินะว่าสยามยึดล้านนามาได้ยังไง และเอาคุ้มเจ้าเมืองไปทำเป็นคุกทำไม🙂‍↕️

[Deta | จมฝุ่นรอบที่ n @Deta_lazy]

จำได้เลย ตามมาหลายปีละ น้องทำอาหารหลายสัญชาติมากกกก แต่บางชาติทำพลาดนิดเดียวโดนทัวร์ลง(เช่นใช่ซอสผิดไรงี้) ตอนนั้นเพิ่ง12-13เองมั้ง ละน้องไม่แตะอาหารชาตินั้นอีกเลยอะ
มาลองอาหารไทย มีพลาดแหละ คนไทยมาบอกว่าแก้ยังไง ชมว่าน่ากิน เก่งมาก น้องทำอาหารไทยรัวๆ สังคมมีผลกับเด็กจริงนะ

[ฌาโฆมูน ||| @charcoalmoon]

คือตอนเด็กๆเคยสงสัยว่าคนเรารู้ได้ไงว่ามนุษย์ทนความหนาวสุดที่เท่าไหร่ ทนแรงดันสุดที่เท่าไหร่ ฯลฯ จนพออ่านเรื่อง731ก็คือ💀💀💀

[Miss Dy ☆ @originalmissdy]

คนชอบว่าฉันแต่งตัวมากมาย เวลาไปหาราษฎร ทำไมไม่นึกว่าเขาเดินมาทั้งวันกว่าจะมาหาฉัน เดินมาตั้งสิบกิโล ฉันก็ตั้งใจอยากให้เขาดู ให้เขาเห็นฉันสวย

[avr @avrilettres]

ชื่นชมคนที่ดูแลตัวเองได้ แบบว่า เก็บห้องสะอาด กินข้าวครบทุกมื้อ นอนเป็นเวลา แต่งตัวออกจากบ้านได้ทุกวัน มีเวลาผ่อนคลาย บางทีการใช้ชีวิตผ่านแต่ละนาทีไปก็ยากจริง ๆ นะ ทุกคนเก่งนะ5555555