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Voici pourquoi tout le monde devrait rajouter plus de répétitions à ses workouts. Avec bien entendu, des explications derrière tout cela ! ;) ;) https://t.co/PxgHZt0gGY

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Après un "check" avec Stéphane Ossanga, Alizée Andreani attaque ses mouvements... et va faire une transition muscle-up/HSPU incroyable ! 😱😱😱 https://t.co/TFvrEF8DeC

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Dans cet article, nous allons beaucoup parler de mobilité. Le travail de la mobilité est essentiel pour améliorer vos performances en CrossFit®. Si investir dans quelques outils de qualité vous intéresse, en voici 6 que vous devriez vraiment tester !... https://t.co/CwgJIpQ1Bg

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Il existe de nombreux traitements pour soulager un cou raide et la douleur associée, ainsi que des pratiques pour les prévenir ou réduire leur durée et leur gravité. Tous ces problèmes répondent à la définition des cervicalgies (douleurs du cou).... https://t.co/7GiDP1zOnJ

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Avez-vous un emploi du temps serré qui vous laisse rarement du temps pour vous-même ? Eh bien, cela peut également mettre votre santé en danger. Voici ce que vous devez faire ! :) :) https://t.co/8n2vsFDdNh

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Le WOD en TEAM du jour proposé par CrossFit Kulmbach ! ;) ;) https://t.co/o7ycIwvz3C

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Si Camille Leblanc-Bazinet est une CrossFitteuse d’exception, ce n’est pas parce qu’elle réussit systématiquement tout ce qu’elle entreprend. En fait, c’est parce qu’elle persévère après chacun de ses échecs. Voici sa propre compilation de fails.... https://t.co/vxYhScOa5p

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Voici les conseils de Rich Froning pour vous aider à devenir plus performant... bref un meilleur athlète CrossFit® ! :) :) https://t.co/HU6vJnVGU3

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Ces 10 WODs sont conçus pour être effectués avec un être cher, un «frenemy», un copain d’entraînement ou toute autre personne avec qui vous aimez vous dépenser !! :) :) 💪💪 https://t.co/DqnQYIOwr8

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Regardez le superbe clean and jerk d'Ioannis Papadopoulos, qui s’entraîne à The Core Force CrossFit, lors des @Athens Throwdown 2019 ! https://t.co/aunWVI06ox

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Grâce à ce que vous faites dans la salle de gym, et notamment grâce à l’haltérophilie, vous pourriez vivre plus longtemps que les autres sportifs !! ;) ;) ;) https://t.co/xL0oWRF3WB

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Au CrossFit®, la priorité est souvent à la performance. Mais si votre motivation est aussi de brûler des graisses, de gagner en force et d’avoir un beau corps, cet article vous aidera dans votre quête ! ;) ;) https://t.co/7iNiFZUlEY

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Et voici les plus belles athlètes CrossFit® du mois d'avril !
Avec les boxs de : IROK CrossFit-Centre de Santé par le Sport et l'Alimentation, CrossFit Chartres - Centre de santé par le sport et... https://t.co/M9qc8LxRZA

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Le WOD du jour par CrossFit Boathouse ! https://t.co/Fzc5PraNgM

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Un peu d’humour ne fait jamais de mal, comme disait un célèbre humoriste. On sait tous que le bruit d’une barre qui chute peut secouer une box, parfois même le voisinage. Dans les cas extrêmes, les conséquences peuvent être plus dramatiques. 😂😂😂 https://t.co/aS6yegNi5o

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Gardez également à l’esprit que l'on distingue ici les exercices accessoires des exercices de musculation (par exemple les curls), les exercices supplémentaires (par exemple, les variantes de traction) et l’entraînement ciblant le tronc ! 💪💪💪 https://t.co/K8PAIwcnHs

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Voici quelques idées de TABATAS que vous pouvez faire n’importe où, sans équipement. Vous pouvez les faire individuellement ou en combinant plusieurs mouvements en un seul TABATA. 💪💪😱😱 https://t.co/RpmvUYsR6D

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Si vous l'aviez raté, découvrez le podcast de Power Camp avec comme invitée, Jessica Vetter ! https://t.co/8X4x4qNwxc

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Connaissez-vous l'ATP ? Découvrez en quoi cette molécule permet de donner de l'énergie aux muscles et peut être intéressante en supplémentation pour woder. https://t.co/cdKAOS8U51

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Voici une nouvelle vidéo de W2ST BY Jordan Motyl qui part de ce principe : Le CrossFit ®*, c'est comme dans la vie : il faut se faire mal pour progresser. Explications ! ;) ;) https://t.co/vNqci2b7oD