Wachmy Toussaint

God Over All Things. #GOAT

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

Anyen p ap chanje, se trip m vin trip isi a, m pa vin bif, ni chèche fanm. Si w pran twit mwen yo serye, epi w ta fache se an 2026 sa a nou pral jwenn LGMM. 😫😂

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Kel__509 Wi 😂😂

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

M pa kwè m ap janm rive nan nivo sa a, bouch la gou e n manje tout bagay a nenpòt lè.
Dayè menm pwa lou m paka leve nan gym.

[KEL🖤 @Kel__509]

Lè m vin konnen kijan moun dwe fè spò epi tout sa ki vini avèl ,tankou alimentasyon w ect. Mvin reyalize ke m fè anpil tan se dèyè lafyèv mtap kouri😂😂😂

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Kel__509 Klè.
Dènyeman m al eseye bench press (se pa bagay m te konn fè) ak 35 lbs, li manke tonbe sou mwen wi.
Chak ane m di fò m met pwa sou do m (nan vwa Hans), m pa janm fè sa. BonDye sanble pat fè m pou m gwo nèg.😭

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Kel__509 Monchè oooh, se:
Anpil cardio
Core/abs chak jou m ale.
Anpil egzèsis ak pwa kò m (bafiks, push up, kèk mouvman “calisthenics”)
Epi lè m travay ak pwa, se bagay 10,15,20,25 lbs. (Nan dumbbell incline chest press m ka jere 30 a 32.5 lbs la)

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@FedlyneSG M resi jwenn bout li wi.😫🤦🏿‍♂️
Kontinye frape ou menm.

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Van_Bast3n Zanmi kote m gen tan ap veye sa pou m manje ou pa, oubyen a Kilè pou m fè sa.😭🤣
Epi w eklere anpil wi, nan tout sa m manje yo, gen nan yo k gen pwoteyin kanmenm monchè.😀
Se bagay mwen wè moun ap achte poud pwoteyin lan m pako ladan l.😫🤦🏿‍♂️

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@valery_r_c 🤦🏿‍♂️🤣

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Dwiny22 😭

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@FedlyneSG M gon devwa k ap kale m depi yè 😫

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Bosalhustler 😫

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Stalloneeeeeee 🤣

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Stalloneeeeeee Chen sal

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@NahTayee Mezanmi ou menm. lol

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

Perez bay kòb la pou yon jwè l konnen l p ap jwenn, pou yo pa di l t ap bay manti.

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@NahTayee Talè m tande m sou pinisyon. 🤣

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Rwitsein Ki jounalis?

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@mama55toi Kisa? 😫😀

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Alafolixxx 🤣🤣🤣

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

Si Dumfries pran deal Real lan, l ap fon gwo back.
Jodi a Real son TI EKIP devan Inter.

[Wachmy Toussaint @WachmyHT]

@Alafolixxx Wi frè m. 😀