Yo les gars, je sais que vous me suiviez pour League mais maintenant je suis à fond dans la calisthénie
Je vais poster ma progression sur Insta (tractions lestées, front lever, etc.).
Si ça vous chauffe 👉 @soryacalisthenics
Je follow back tlm 🙂↕️
@KC_BRX Le parcours c’est : partie de 0 l’été dernier + fracture complète de l’humérus en octobre …
et là on revient fort mdrrr PR : 40kg tractions lestées et on bosse le front lever on y est presque
6 mois d'évolution après l'opération suite à ma fracture complète de l'humérus, j'ai toujours un peu de déficit au niveau de la mobilité de l'épaule mais on partait de loin !